Středeční po diskutovány obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD). Hromadění, se spoustou diskusí, je v současné době považován za typ OCD, ale zaslouží si blog post svůj vlastní díky svému jedinečnému dopadu na vás a život svého partnera.

Začněme s definicí, takže jsme jasné, že „hromadění“ není totéž jako „pack krysa.“ Drs. Randy Frost a Tamara Hartl Smith College je připočítán s široce přijímaná definice nutkavé hromadění. Je to chování, které se skládá z: „hromadění velkého množství majetku, které se zdají zbytečné druhých; vytvoření obytné prostory, které jsou obtížné používat, a jsou náchylné k znehodnocení, jako nerozhodnost, dezorganizace, perfekcionismus, otálení a vyhýbání se, že je izolovat od ostatních.“

Laicky řečeno: když se jako non-hromadění partnerem rozhodnout jeden den, že jste „kuchání místo“, protože se již nemůže spát v posteli, osprchovat v koupelně, nebo si na sporáku kvůli prostému částky o „věci“ kolem Vaše hromadění partner s největší pravděpodobností bude mít nějaké vážné problémy s vámi.

Hromadění obecně spadá do dvou kategorií: majetku a zvířat. Hromadění často začíná v dospívání, ale mnoha lidem se nedaří získat pomoc až do středního věku. Starší lidé, kteří poklad jsou v dodatečné nebezpečí kvůli špatnému zraku, což vede k nebezpečí pádu přes majetky jsou v docházkové oblastech nebo požáry právě spuštěna, protože položky zásahy do kuchyně nebo topných těles. Zde je deset věcí, které byste měli vědět o hromadění.

Ten, kdo hromadí boje se třemi hlavními otázkami:

1. Zpracování informace: osoba má potíže kategorizující položky, najít věci, a rozhodování o tom, co dělat s majetkem. U zvířat hromadění osoba nemusí vědět, co jiného dělat se zvířaty, které získali.
2. Víry o vlastnictví: osoba, má silné vazby k jejich majetku, obavy o zapomínání věcí, a cítí potřebu zůstat pod kontrolou své věci. Pro zvířata, člověk může věřit, že nikdo nemůže postarat o zvířata, jako by si (i když je jasné, že zvířata jsou zanedbávány.)
3. Duševní tíseň kolem vyhodí položky: člověk často cítí velmi rozrušený, když museli vyřadit položku a mohou mít pocit, mimo kontrolu, dokud nebudou mít buď tuto položku zpět, nebo jste získali něco jiného na jeho místo. Pro zvířata, opět se člověk může cítit, že nikdo jiný nemůže být důvěryhodný pro péči o zvíře, nebo v případě, že dát jednoho pryč, zjistí jinou rychle nahradit.
load...

Kromě toho, že je obtížné pro hoarders přiznat, že mají problém. Výmluvy jsou jednoduchá: „Jen jsem nedostal k vyčištění přesto“, „možná budu potřebovat později,“ a „Ty noviny / časopisy / knihy mají důležité informace v nich!“ V případě, že jsou otevřené k tomu, nechat se snaží tento online kvíz o hromadění.

„Ale,“ řeknete: „domu je bordel! Nemohu vzít to už ne, buď věci (nebo zvířata) jde, nebo jdu!“

Skutečností je, že nemusí být schopen udělat cokoliv, ale pokud čtete tento, pravděpodobně to znamená, že alespoň zkusit. Zde jsou některé kroky, které přistupují k problému:

1. Uvědomte si, že váš partner trpí emoční a sociální bolesti. Mohou být zažívá extrémní úzkost, drtivou nutkání, hanbu, zmatek, a bezmocnost. Povzbudit je, aby vyhledali léčbu pro problém. Léky, jako jsou inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), zdá se, že fungují nejlépe, pokud je použit ve spojení s kognitivně behaviorální terapie. Tento přístup může nějakou dobu trvat, někdy i roky, a skutečná touha po změně, je také nezbytné, aby křeček v boji proti nemoci a najít úspěšnou strategii léčby.
2. Nerozhodují budete „starat se o problému“ sebe tím, že vyklízení domu nebo rozdávání zvířat. V opačném případě nebudou „vyléčit“ svého partnera, a pravděpodobně způsobí velkou psychickou tíseň. Dokonce i když se rozhodnete kontaktovat sociální služby o pomoc, bez léčby, bude váš partner pravděpodobně znovu začít hromadit.
3. Jako partnera žijící v prostoru, si zaslouží mít jasnou skvrnu sami. Vyberte si oblast, například na polovině ložnici nebo pokoj pro hosty, a jednat se svým partnerem o odstranění to. Pokud to znamená, že pohybující se stohy z oblasti do druhé, tak to udělej. To může být prvním krokem k čištění dalších oblastí stejně.
4. Přečtěte si tento příspěvek na léčení Společně pro páry blog pro další tipy na manipulaci, co nazývají „vzájemné věci.“
load...
Jako vždy usilovat o svou vlastní podporu, a to prostřednictvím své vlastní terapie, podpůrné skupiny, on-line fóra, a přáteli a rodinou. Život s křeček může způsobit rozpaky, stud a izolaci, ale to nemusí být tímto způsobem.

Žijete s křeček? Co pomohlo?