zdravotní problémy Mental jsou neslavně složité. Přestože psychologové mají úspěšnou průvodce po identifikaci a diagnostikovat duševní nemoci, tyto příručky jsou pouze návrhy na úpravu - a nelze přesně předpovědět, jak budete mít svou psychologickou a emocionální pohodu. S tím na mysli, že někteří lidé zažít několik forem duševní poruchy, často v různých stupních. Pokud někdo má několik stavů duševního zdraví, to je známé jako „komorbidity“ a úzkosti a deprese jsou dvě nejvíce příbuzné diagnózy.

Co je úzkost?

Úzkost je pocit neklidu, například, starosti či obavy, které by mohly být mírné nebo těžké. Kromě toho, že je hlavním příznakem panické poruchy. Každý z nás má pocity úzkosti v určité fázi svého života. Například se můžete cítit nervózní a obávají o tom, že zkoušky, které mají provést lékařské vyšetření, nebo pracovní pohovor. V dobách, jako jsou tyto, prožívá úzkost může být zcela normální. Nicméně, mnoho lidí se snaží řídit neustálé starosti. Jejich pocity úzkosti bývají častější a mohou ovlivnit jejich každodenní život.

Co je deprese?

Depresi obecně je typická reakce na ztrátu, životní výzvy, nebo zraněné sebeúcty. Nicméně, když pocity extrémního smutku, jehož součástí je beznaděj a bezcennost, pokračovat po dobu několika dnů až týdnů a udržet si od funguje normálně, vaše pocity mohlo být něco víc než smutek. To by mohlo být velká depresivní porucha.

Úzkostná porucha a deprese často projevují společně. Mají podobné příznaky, které může být obtížné rozeznat. Buď může vést k frustraci, nespavosti, že není schopen zaostřit na objekt, a starosti.

Neléčená úzkost a panické poruchy může zvýšit svůj potenciál pro vážnější podmínky. Tyto podmínky zahrnují depresi, zneužívání drog a sebevraždu.

Úzkostná porucha není jen vliv na psychickou pohodu. Tato běžná porucha by mohla být dostatečně silná, aby způsobit nebo zhoršit bolesti hlavy, gastrointestinální syndromy, poruchy srdečního rytmu a poruchy spánku.

Souvislost mezi depresí a úzkosti je tak silný, že některá antidepresiva se používají k oslovit lidi, kteří nemají depresi a jsou alternativně žijící s úzkostnými poruchami. Úzkost zvládání strategie se často doporučuje pro lidi s depresí, i když jedinec netrpí úzkostí. Další studie také ukázala, že stejná neurotransmitery mohlo také vést k úzkosti a deprese.

Deprese se může vyvinout v důsledku úzkosti myšlenek. To se zdá být zvláště platí o těch, s panickou poruchou, případně od záchvaty paniky mají tendenci vyvolat pocity strachu, bezmoci a neštěstí. Kromě toho, ty vyrovnávání se s úzkostí nemusí být žít život, který snil o tom, a to posiluje pocit bezmoci a ztráty, které mohou v konečném důsledku vést k depresi.

Mnoho lidí, kteří mají úzkosti a / nebo deprese předpokládat, že léčba těchto poruch nemusí být efektivní - tedy pokud jste dříve pokusili terapii nebo léky bez valného úlevy, pak může být nic pro tebe udělal. Ale je to prostě není pravda. To může trvat čas a úsilí, ale nepřestávejte, dokud nenajdete tu správnou léčbu.

Současné studie ukazují, že léčba by měla začít s prvním řešením deprese. Pokles depresivních symptomů často znamená snížení symptomů úzkosti stejně. Také, některé společné a účinné léky na depresi držet bonus snižuje úzkost.

Chcete-li obnovit, budete muset být neúprosný, invazivní a silný jako deprese a úzkosti. Jste jedinečné a léčba může být složité, ale osvobození od deprese a úzkosti je to možné.

Nedopusťte, aby vaše úzkosti a / nebo deprese jdou neléčí.

Pokud dochází k chronické a nevysvětlitelné pocity úzkosti, strachu, nebo strach, smutek nebo sebevražedné myšlenky, naplánovat schůzku s lékařem okamžitě.