Dáváš všechno a stále nic, ale bolí? Je čas jít dál…

Datování pravidlo nevyřčené je, že jakmile jste vázán s někým, nechceš pustit, i když se věci nevyvíjejí dobře.

Vzhledem k tomu, většina z nás se rádi vyhnuli naše pocity, nechceme dělat truchlící, které je nutné pustit. Ale když jste měl ztrátu, existuje určitý počet slz je nutné volat k pustit - dostat se na pláč je nejrychlejší způsob. Dokonce i v případě, že rozpad vztahu byl váš nápad, může být lpění na sen - v popření.

Špatný vztah se může stát jako závislost - obtížném zvyku prolomit, protože jste citově vázáni, a připojenou část z vás chce, aby se snaží, zatímco racionální část ví, že budete muset pustit.

Jak (konečně) Get Over Your Rozchod a Move On

Máme také spoustu kulturního mytologie o „Nikdy přestat milovat“ a že lpění a martyring s toxickou lásku znamená, že jste opravdu v lásce. Lpí na toxickou láska je nezralá, začít. Vztah je partnerství a vyžaduje práci na částech obou milenců se, aby mohla být úspěšná.

Počáteční stadium romantika se nemělo trvat, vztah by měl vyrůst v reálném partnerství, a to vyžaduje věnovat pozornost, učení a růstu. Není to pohádka - je to skutečný život milostný příběh, a stojí za to práce potřebné.

Dáte-li nic, dostanete nic; ale nemůže být jediný dávání. Váš partner se musí jednat způsobem, který je vztah lepší, ne horší.

Někdy toxický partnera opravdu nechce být s tebou, ale buď nechce „ublížit“, nebo se stále dostává výhod (sex bez závazků, budete prát, kterou jste ochotni vzít děti více než svůj podíl), že nechce ohrozit.

Pokud jste dal svůj nejlepší střelec, a vy víte, že je po všem, nebo je-li to nikdy začali, neztrácejte čas v nelibosti a hněvu. Naučte se pustit. Pokud dumping špatně choval podvodník / blbec, buďte opatrní. Trhne často hodit záchvaty vzteku, když nedostanou to, co chtějí, a tak rozbít z dálky. I často radí klientům, kteří potřebují se rozejít s hrubým, násilného partnera nebo stalker rozbít prostřednictvím e-mailu, aby bylo bezpečnější.

Pokud zjistíte, že máte skutečný důvod pochybovat o této osobě, a tam jsou skutečné problémy, jako je lhaní, závažnými finančními problémy, v anamnéze zneužívání alkoholu, násilí mnoha minulých vztahových problémů, záznam v trestním rejstříku, zprávy o nelegálních aktivit, nebo drogy používat, nemají vymlouvat, a nepřijímají sliby změny. Změna je obtížná a zabere spoustu času.

Pouhými sliby, bez ohledu na to, jak dobře určen, nejsou dostatečné. Dostat se z tohoto vztahu, aniž byste o nic víc připojeny, nebo jakýkoli další degradaci, než jsi teď. Pokud váš partner se rozhodne požádat o pomoc, ať to udělá, protože on nebo ona ví, že ji potřebují, a ne dostat vás zpátky. To není dost silný motiv, aby ho spáchal změnit.

Od našich odborníků: Jak se dostat Přes Bad rozchodu

Výpis blbec, nemají být laskavý. Nebude to. Být jasné, říkat „Už je to pryč“ v žádných nejistých termínech, požádejte ho, aby vás kontaktovat, a pak ho přerušil. Blokovat vaše ex na telefonu, na Facebooku a dalších sociálních médií stránky. Pokud budete mít při pohledu na své stránce na Facebooku, nebo nechat ho kontaktovat, nejste truchlí a nechat sami léčit a jít dál. Neodpovídejte telefonáty, e-maily, atd Pokud tak učiníte, budete dát jemu důvod myslet si, že může otravovat vás do vrací. Pokud se ukáže, že ho dovnitř. Pokud máte zavolat policii, aby ho zbavit, udělej to. Je to rozmazlený fracek, a on potřebuje vědět, máte na mysli to, co říkáte.

Znát příznaky citového vydírání, které by mohly vést k toxickému vztahu: