Když známý herec / herečka, politik nebo prominentní postava jakéhokoliv rizika výsměch diskutovat o jejich poruchy nálady, svět přestane poslouchat.

Tak dlouho, jak jeho nebo její tvář zdobí titulní stránku magazínu na křídovém papíře nebo běží televizní rozhovor, lidé se zdají ocenit pot a utrpení, které ti s depresí a bipolární poruchou vydržet jako součást jejich nemoci.

Vím, že pro mě, určitě poslouchat jejich příběhy, vcítit se s nimi, a odnést ponaučení, které mohu použít v mém zotavení z deprese a úzkosti. Celebrity, pro lepší nebo horší, může nás inspirovat.

Zde jsou jen šest z těch osobností, které mě inspirují.

1. Rosie O'Donnell

Co to není o lásce celebritou, která oběsí vzhůru nohama po dobu 15 až 30 minut denně jumpstart své neurotransmitery (spolu s jógou a antidepresiva) s využitím inverze terapie? Vidět Rosie demonstrují ho na „The View,“ četl teleprompter z houpačky, se mi smát nahlas na všechny způsoby -SOMe docela kreativní - my depressives používají k léčbě našich poruchy nálady.

2. Art Buchwald

Art Buchwald si nebyl jistý, jestli by měl jít na Larry King Live na počátku 90. Let diskutovat depresi; Pulitzer Prize-vyhrávat fejetonista nechtěl, aby se stal plakát chlapec na duševní zdraví. Ale on to udělal proto, že autor William Styron byl vzorem pro něj, a protože si uvědomil, že celebrity mohou hrát roli při depresi lidí. Po této výstavě (který obdržel nejvíce prohlížeč reakci nějaké epizodě Larry Kinga vůbec), Buchwald se rozhodl mluvit o své deprese, když se mu dostalo pozvání, protože mu pomohl, stejně jako to dělal miliony lidí poslouchá k němu.

3. Zach Braff

Herec a režisér Zach Braff má rád, když mu lidé říkají, že se vztahují k Andrew Largeman, depresivní charakter hrál ve filmu „Garden State“ (který Braff napsal a režíroval) 2004, protože v té roli, on nemusel dělat hodně herectví. Stejně jako jeho charakter - herec konfrontace se svými démony, když zamíří domů poté, co jeho matka zemře - Braff neskrývá za žádných celebrit obrázek a nebojí se být sám sebou, jak říká, i když to samo je velmi emotivní a nosí tepláky vše den.

4. Marie Osmond

Marie Osmond je jedním z nejvíce soucitných baviči mluvit o duševní chorobou. „Jediné, co vím, je, že každý, kdo prochází [deprese], mám takovou neuvěřitelnou empatii,“ herečka a zpěvačka řekl „Larry King Live,“ v roce 2003. „Říkám vám, že deprese je... Velmi děsivé, tmavé místo... Vidíte žádné světlo.“

5. Brooke Shields

Brooke Shields právě vydala knihu „Dole přišel déšť“, když jsem se ponořil do mé nejvíce těžkou depresí. Můj agent poslal knihu pro mě jako dárek zabalený v pásu karet. Četl jsem titul a plakal. Četl jsem zadní kryt a plakala ještě víc a cítil, jako by to herečka model mi dává svolení hubovat oči ven. „Seděl jsem na posteli, jsem se zhluboka, pomalu, hrdelní výkřik,“ píše. „Nebyl jsem prostě emocionální nebo uplakaný.... To bylo něco úplně jiného. To byl smutek otřesně jinou velikost. Bylo to, jako by to už nikdy nezmizí.“

6. Kay Redfield Jamison

Jako léčitel a pacientem, Kay Redfield Jamison chápe depresi a bipolární poruchu od všech možných úhlů. Soucitný, moudrý, a artikulovaný, mluví od někoho, kdo má zkušenosti s čirou hrůzu a žal z poruchy nálady z první ruky a jako zkušeného klinického psychologa. Moje dvě oblíbené řádků o depresi pocházejí z její klasické knihy „což je neklidný Mind“: „tumultuousness, pokud spolu s disciplínou a chladnou mysl, není tak špatný podobně. Že pokud chce člověk žít úžasně nudný život, kdo by měl být v dobrém vztahu s něčí temnější a temnější něčí energie.“

Který byl původně zveřejněn na Sanity přestávka v každodenní zdraví.