Včera jsem četl tento krásný příspěvek od jednoho z mých nejoblíbenějších bloggerů Aidan Donnelley Rowley. Píše o účast na stranu a odolat nutkání k pití, aby se uklidnit nepohodlí pocit z místa, aby unikl. Místo toho, aby dosáhl na šampaňské, ona napije vody. Zůstane plně přítomen se stranou, a co je nejdůležitější, sama se sebou.

Ona píše:

Si myslíte o osobě a vy úsměv. Směješ protože si uvědomíte, něco, něco, co nemohli vidět i před hodinou: jste byli sami, klidnější iteraci sebe, ale sami. Směješ, protože kdysi, byste guzzled šampaňské v neutuchající snaze cítit jinak, být jiný, aby se vešly dovnitř. Jste na sebe pyšný. Ty jsou v rozpacích vaší pýchou.

...

Potopit zpět do gauče a kopí poslední ze svých pečených žampionů, dívat se na posledních pár minut svého kýčovitý televizní program. Divoký vlna uspokojení a přehlednosti vás pummels, jak si uvědomit, něco. Že se něco? Po šestatřiceti letech putování a zajímalo, jste konečně dělat práci objímat místo úniku, a to vyplácí. Ty jsou stále někde, někde smysluplné a sparklingly dobré.

Že někde je vy.

To mě zajímalo o všechny časy, které jsem unikly - nemusí být nutně tím, že pije alkohol (i když to je jistě stalo), ale vyklouznutí ze sebe (pravděpodobně proto, že z mých lidí-potěšující tendence a touha, aby se vešly do). Tím, že hraje spolu s tím, co jiní líbilo. Zakrývat své vlastní zájmy a názory. Tím, ano, když jsem měl na mysli ne. Tím, že skončí své vlastní pocity, protože jsem nechtěl, aby jiná osoba dostat rozzlobený nebo naštvaný. Tím, že svůj kompletní sebevědomí na mé váze.

Jak jste maskované své kvality nebo osobnost nebo vášně? Jakých časech jste vyklouzl ze sebe? Možná, že tam jsou vzory nebo motivy. Možná, že si nejste úplně sám před určitými lidmi. Proč? Možná, že si nejste úplně sám sebe, když jste se šetřil na péči o sebe. Možná jste úplně sami byli po dobu několika měsíců.

Aidan post - zejména slova „objímat místo úniku“ - také mě zajímalo, o způsobech, které můžeme obejmout sami sebe každý den. Malé způsobů, jak můžeme přijmout naše pravé já, naši pravou podstatu. Zde jsou některé příklady (protože teď všichni víme, miluji seznam):

• Ptá své tělo, co potřebuje, a splňující tuto potřebu - nic z žízeň a potřebují vodu k pocitu ztuhlé a bolestivé a potřebují protahování.
load...
• Sledují svůj vlastní vášně každý den. Možná, že vaše vášeň je poezie, takže budete číst z jednoho z vašich oblíbených sbírek každý den. A vy ponořit do učení o nový-to-tobě básníků. Možná je to fotografie. Takže si to trvat několik minut, aby si všimnout malé věci a zachytit je s fotoaparátem. Možná je to tanec. Takže budete mít taneční přestávky po celý den, a třídu každý týden.
• Mluví s někým o této vášni.
• Odhalující s blízkým přítelem, jak jste opravdu pocit.
• Poděkoval část těla vám nejvíce nelíbí, a dokonce i psaní dopisu k ní.
• Hodil svou váhu (nejsi číslo).
• Tvorba seznam svých kvalit a vtípky, a včetně toho, jak budete ctít, nebo působí na každou z nich.
• Že seznam návyky nebo chování, které se od své pravé já - a přidáním návyků a chování, které ve skutečnosti dýchá svou autenticitu.
• Deníku o své pravdě: vaše myšlenky, pocity, které chce, přání, potřeby, sny. Jak již bylo řečeno Joan Didion, udržet notebook je uchovávání záznamů o „jaké to je být já“ v určitém čase. Jaký je to pocit, že jste právě teď?

Jaké jsou malé způsoby, jak můžete obejmout své pravé já, každý den? Co návyky nebo chování můžete zastavit nebo vzdát, což jen maska, kdo jste?