Obnova záležitostí: žárlivost, odpuštění a budování důvěry | CZ.Superenlightme.com

Obnova záležitostí: žárlivost, odpuštění a budování důvěry

Obnova záležitostí: žárlivost, odpuštění a budování důvěry

Co zaručuje stálou rozchod? Jaký soubor pravidel musí být porušena a jak moc, pro dvě osoby, původně připojeny k sobě navzájem, než se rozhodla rozloučit nadobro?

Odpověď se liší pro každý pár, ale jen jiný emocionální expedice tak vyčerpávající jako rozbíjení nebo rozvádí se snaží, aby po aféře.

Pocit zoufalství a zlomené důvěry jsou nevyhnutelné poté, co se dozvěděl, že váš partner byl nevěrný. Odpouštět je jak umění a ministerstvo, a ne každá zrada se uděluje takový dar. Někdy zranění zrady je smrtelná pro vztah. Milující ale opouštět stává jedinou možnou volbou. Pamatujte také, že lidé, kteří jsou sebestředné, nečestný, nazvaná nezodpovědní, impulzivní a agresivní nemůže zůstat věrný i při terapii.

load...

Nicméně, mnoho rozhodnout, že jejich vztah stojí za úspory, na základě že sdílí dobré časy v minulosti. Různé páry mají různé úrovně závazků a důvody k záchraně jejich odbor pro sebe i pro děti. Je velmi důležité, aby nevěrný partner pomáhat druhým obnovit pocit bezpečí a obnovit důvěru.

Bolest partner může trpět smutku, zklamání a hněv. Mohou mít také obavy, podezření a pronikavý pocit žárlivosti. Jejich mysl bude i nadále v plné pohotovosti, a to navzdory snaze uklidnit a soustředit se na odpuštění. Zrada je jako byl střelen do hlavy. Klepe logické myšlení přímo z vás.

Jak pomoci ublížit partneři znovu získat důvěru a léčit? Nevěrné partnery je třeba přijmout a stát za těchto podmínek:

  • Diskutovat faktory, které přispěly k nevěře. Usilovat o individuální a páry poradenství, aby se ujistil, že všechny důležité věci jsou pokryty. Používat empatii a aktivní schopnosti naslouchat na pomoc svého partnera vyjádřit zraněné city, strachy a další nevyřešené problémy bezpečně a konstruktivně. V páry terapie, oba partneři by se také mělo zkoumat jejich víry, naděje a očekávání, o lásce, sexu, a odpuštění.
  • Přiznat jakékoliv sexuální závislostí, které přispěly k problému. Někteří lidé používají sex odpočinout, získat pocit kontroly, nebo cítit chtěl, a miloval. Možná, že před nebo paralelně k aféře bylo zapojení do pornografie, nadměrné flirtování, špatné hranice s ostatními, a svůdné on střetnutí. Toto chování se stal náhražkou kontaktu s manžely a může trvat několik let. Přiznat, že k těmto problémům, a to bez omezení na minimum a vysvětlovat je pryč, a zároveň hledají pomoc od profesionála duševního zdraví.
  • load...
  • Přiznat, a získat pomoc pro jakékoliv problémy zneužívání návykových látek. Dovolit váš partner zpochybňovat svou střízlivost, dobrovolnictví pro testery dechu a moči zmírnit jejich obavy.
  • Nechat vyšetřit na pohlavně přenosné choroby.
  • Zastavit veškerý kontakt s předchozími milenci. To může pomoci, aby se formálně ukončit jakoukoli záležitost v přítomnosti partnerovi.
  • Stanovit a přijmout nový vztah hranice. Například, žádný kontakt s přáteli opačného pohlaví bez vašeho partnera současnosti. Pokud se záležitost týkala spolupracovníka, omezit interakce pouze pokud jsou přítomny další spolupracovníky nebo vyloučit veškerou komunikaci vůbec.
  • Souhlasíte s tím, aby bankovní výpisy, telefonní klády, účty, e-maily, sociální sítě účty sledované svého partnera na neurčitou dobu. Ať je to jednoduché a snadno dostupné, aby se zabránilo uvedení svého partnera v nepříjemné pozici, která žádá o přístup, a objevit se povýšeně.

Hurt partneři mají také důležitou roli v tomto složitém procesu obnovy důvěry a odpuštění. Je třeba, aby odvést od chronických výslechů, našpulené, skrytých agend, křik nebo tichou léčbu. To bude pouze v nich pocit větší nedostatečné, odmítl, zmatený a bez jakékoliv podpory. Otevřeně komunikovat a asertivně, se zaměřením na aktuální potřeby.

Vyhnout zahrnující přátele nebo příbuzné ve svých sporech a argumentů, ale vidět terapeuta. Oba jste si zaslouží velkou pozornost, aby vaše problémy a potřeby, jakož i soukromí a neutralitu. Vaše zraněné ego vás může zmást do podezření, že jste udělal, nebo neudělal něco, co by mohlo být zabráněno poměr. Pamatujte si, že to trvá dva až zachovat integritu Unie, ale trvá pouze jeden ji poškodit. Nejste v žádném případě odpovědný za přestoupení vašeho partnera. Práce na obnově sebevědomí a opravit vadné self-obviňující víry.

load...

Identifikovat S VĚDOMÍM akcí, které váš partner může udělat pro vás, ptejte se na tyto užitečné chování, a vyjádřil vděčnost za ukázkami péče. I když se může stále pocit rozčílený, zeptejte se svého partnera, co se starat chování by chtěli přijmout a pokusit se začlenit do svého každodenního života. Až budete připraveni, kdo tráví více času společně, jít na rande se souhlasem soustředit se pouze na „tady a teď“ tématech a pozitivní diskuse o budoucnosti.

Pohybující se vyžaduje odpouštějící a některé zapomínání, blízký amputovat gangrénou úd zachránit život pacienta. Nicméně v souladu s Einstein řekl: „Učte se od včerejška, žijí pro dnešní den, doufám, že na zítřek,“ je tu naděje. Plynutí času, spolu s s vědomím pokusy, abyste se uzdravili a podporovat svého partnera v tomto procesu, pomůže vydržet hrbolatou cestu k odpuštění a dospět k nové, klidné kapitolu svého života.

load...

Související zprávy


Post Deprese

Pro sirné svátky je deprese skutečná

Post Každodenní vztahy

7 tipů pro řešení kritiky, když jste vysoce citlivá osoba

Post Každodenní vztahy

Jaké jsou příznaky, že jste ve vztahu k narcistovi?

Post Poruchy osobnosti

Duševní chřipka: hraniční porucha osobnosti s přijatelností a všímavostí

Post Poruchy osobnosti

Hopewell: terapeutická zemědělská komunita

Post Rodičovství

Ano, měli byste jít na své promoci

Post Více o vás

Vycházet z hrdosti na podporu duševního zdraví

Post Více o vás

Dýchací praxe je jednoduchá

Post Každodenní vztahy

12 varovných znamení, že je to emoční nevěra - a ne jen přátelství

Post Více o vás

10 otázek k vyloučení pasivně agresivního společného rodičovství

Post Tvé tělo

Chvějící se tělo se stará o účel a hru

Post Deprese

Když ležala, umíralo: deprese a smutné vzpomínky mé matky