Existuje celá řada běžně používaných způsobů léčby separační úzkostné poruchy, z nichž většina se zaměřují na jeden nebo více typů psychoterapie. Stejně jako u většiny otázek dětství, dřívější zásah, tím je pravděpodobnější, léčba bude úspěšná. To je důvod, proč je důležité, aby vyhledali odbornou péči pro své dítě, když se on nebo ona podezření, že by mohl trpět touto poruchou. Existují také strategie, které můžete udělat, aby pomohla své dítě s separační úzkost.

Kognitivně-behaviorální psychoterapie je primární způsob ošetření pro separační úzkost. Taková léčba je zaměřena na výuku dětí několik významných dovednosti, jako je například, jak rozpoznat úzkostné pocity týkající se oddělení a určit jejich fyzické reakce na úzkost. Učí se identifikovat své myšlenky úzkosti provokovat separačních situací a učí vypracovat plán vyrovnat se adaptivně se situací.

V kognitivně-behaviorální terapie (CBT), děti se také učí hodnotit úspěch copingových strategií, které zaměstnaných. Kromě toho se používají behaviorální strategie, jako je modelování, hraní rolí, relaxační školení a vyztužené praxi. Děti jsou vedeny v rozvojových seznam situací, které jsou náročné pro ně, jako je účast na oslavě narozenin, aniž by jejich rodiče, nebo zůstat doma s hlídání. Děti se učí, aby plnily své zvládání dovedností a zároveň se postupně čelí každé z těchto situací. Dětské úspěchy ocenila velmi terapeut a rodiče.

Nedávné výzkumy naznačují, že začlenění rodičů více centrálně na léčbu dětí s úzkostnými poruchami může být velmi užitečné při snižování úzkosti chování dětí a může zvýšit efektivitu a údržbu léčby. Rodiče jsou často učil nové způsoby interakce se svými dětmi, takže obavy dítěte nejsou neúmyslně posílena. Rodiče jsou také učil způsoby, jak dát dětem dostatek chvály a pozitivní posilování pro statečné chování.

Pro mladší děti, které mají větší obtíže při identifikaci jejich myšlenky, může být použita forma herní terapie. Play terapie používá hračky, loutky, hry a klíčovými materiály pro vyjádření pocitů. Terapeut ověřuje pocity dítěte a pomáhá dítěti pochopit některé z důvodů, proč za nimi. Terapeut pak poskytuje alternativní způsoby, jak se vyrovnat s pocity, že mladší dítě může týkat.

Rodinná terapie může být někdy vhodné dráždit ven rodinné problémy, které mohou být přispívající k úzkosti dítěte. Takový zákrok zahrnuje účast rodičů a někdy i sourozenci řešit, jak identifikovat pacienta (dítě s úzkostí z odloučení) ovlivňuje všechny ostatní v rodině (nebo může být výsledkem skrytých rodinné dynamiky). Rodinná terapie také pomáhá vytvořit pocit týmové práce a snížit pocit z „Je to problém dítěte, ne moje.“ Rodinná terapie může také odhalit, když je něco v životě rodičů nebo rodičovství styl může přispívat k separační úzkost na prvním místě.

Další techniky jsou někdy používány k léčbě tohoto onemocnění stejně. Například, systematické desenzibilizace postupně zavádí separace, měřeno podle času a vzdálenosti. Relaxační techniky, jako je hluboké dýchání, self-uklidňující jazyka a biofeedback, může pomoci dítěti naučit se snadněji uvolnit.

Strategie pro pomoc vaše dítě s separační úzkost

Don'ts

• Nechat své dítě zůstat doma, když nechce jít do školy, školky, atd.
• Překvapit své dítě se změnou plánů a činností.
• Nechte své dítě soustředit na to nepravděpodobné, špatné věci se může stát.
• Potrestat za chování, které jsou výsledkem separační úzkosti / obav.

Co dělat

• Zaměřit se na zábavné aktivity ve škole, pečovatelské služby, atd
• Pomoci vašemu dítěti dostat se usadili ve škole nebo pečovatelskou službou a pak odejít.
• Nechat své dítě vědět, že vrátí, aby ji vyzvednout ze školy, školky, atd.
• Kompliment své dítě, když se jedná správně.
• Připomene mu, jak jste se vrátili k němu v minulosti.
• Mu pomohla přemýšlet o způsobech oblíbený superhrdina by mohl zvládnout situaci.
• Odměnit cílené a požadované chování.
• Odměnit chování, jakmile budou vhodnější a méně diktována obavami.