Strach ze života strany: váš partner se sociální úzkostí | CZ.Superenlightme.com

Strach ze života strany: váš partner se sociální úzkostí

Strach ze života strany: váš partner se sociální úzkostí

Jít ven k jídlu, se stýkat s přáteli, účastní se po hodin pracovních funkcí, a možná účast na události u vašeho dítěte škole jsou obvykle vše je součástí bytí ve zdravém vztahu.

Ale pro některé lidi, namísto výše uvedené situace za zábavné, příjemné události, vyvolávají hrůzu. Sociální fobie, také volal sociální úzkostné poruchy, stávky strach, v srdcích milionů Američanů každý den. Ačkoli ženy s sociální fobie statisticky převažují ženy nad muži, to je vlastně muži, kteří vyhledávají léčbu tohoto problému častěji. Mnoho lidí si, aby žádat o pomoc, dokud se sociální úzkost způsobuje velkou krizi v jejich životech, což je nešťastné, protože sociální úzkost může být poměrně snadno léčit pomocí léků a kognitivně behaviorální terapie.

load...

Váš partner může mít zápasil s sociální úzkosti po většinu svého života, nebo to může být nový problém, který souvisí s něčím, co se nedávno stalo, jako je prožívá traumatickou událost nebo mají významnou změnu vzhledu (zisk nebo ztráta tělesné hmotnosti, fyzické změny v důsledku chemoterapie, což je zřejmé zranění, zjizvení nebo znetvoření). Ať tak či onak, to může způsobit napětí ve vašem vztahu, pokud jste jako zdravější partnera chtějí podílet na akci, že váš partner najde nepříjemné.

Zde je několik tipů na pomoc svého partnera se sociální fobie:

  • Uvědomte si, že sociální fobie je skutečná a validovat pocity svého partnera. Sociální fobie je více než jednoduché „plachost.“ Lidé se sociální fobií chtějí být jako každý jiný: je schopen jít o životě bez zbytečného strachu o rozhodnutí druhých, včetně jejich partnera.
  • Mluvit se svým partnerem o svých obav a strachů vám poskytne informace o tom, jak nejlépe podpořit jejich potřebám. Možná nějaký kompromis o manipulaci situace je to možné. Možná budete muset vzdát své plány. Možná, že teď je čas diskutovat o získání nápovědy pro vašeho partnera. Buďte opatrní o povolení svého partnera, i když!
  • Včasný zásah je klíčové. Pokud váš partner má sociální fobie tak dlouho, jak oni mohou pamatovat, je to stále přínosné, aby si léčbu. Jedná-li se o nový problém, tím dříve mohou získat odbornou pomoc, tím lépe.
  • Buďte na pozoru maladaptivní zvládání chování, které by mohly naznačovat úzkost. Pokud zjistíte, že váš partner používá alkohol nebo jiné nálady-měnit substance častěji v sociálním prostředí, nebo v očekávání, že v sociální situaci, jako když se chystá jít na party, to je červená vlajka problém. Lidé se sociální fobií jsou čtyřikrát častěji než u běžné populace s nadměrnou konzumací alkoholu.
  • load...
  • Buduje a rozvíjí vztahy jsou nezbytné pro překonání sociální fóbie. Samozřejmě, pokud váš partner má strach z vystupování před ostatními, budou pravděpodobně chtít omezit kontakt s lidmi co nejvíce. Zatímco to by mohlo být lákavé opustit svého partnera za sebou, když jdete ven, pomáhá jim praktikovat sociální dovednosti a rozvíjet toleranci k nepříjemným situacím pomůže při překonávání fobie. Je-li váš partner spolupracuje s terapeutem, který pomáhá s léčebného plánu je ideální. Ale pokud jste na vlastní pěst, začít s něčím malým, jako jít do dostat zmrzlinu společně s váš partner objednávku pro vás oba, a pak se jí to v autě nebo doma. Práci si cestu až do větších věcí, které jsou výzvou, jako jít do pracovního režimu, ve kterém se váš partner neví mnoho lidí.

Zdroje

Sociální fobie / sociální úzkostná Association

Často kladené otázky týkající sociální fobie

The Other Side of sociální úzkostné poruchy

Pochopení sociální úzkost: strach z odmítnutí

load...

Související zprávy


Post Poruchy dospělých

Top 5 metafory pro pozornost: rozhovor s arnie kozak

Post Rodičovství

Fakta a statistika šikany

Post Poruchy osobnosti

4 důvody, které končí vztah s narcisistou, jsou tak těžké

Post Každodenní vztahy

Když zvířata umírají - lidská srdce se rozbije

Post Více o vás

Rodičova bezpodmínečná láska

Post Rodičovství

15 pohledy na zlepšení vztahů matka a dcery

Post Rodičovství

Obsedantně-kompulzivní porucha je skutečná

Post Každodenní vztahy

Přečtěte si cestu ke zvýšení sexuální touhy žen: zjištění

Post Více o vás

5 příznaků skrytého narcismu

Post Rodičovství

Dotazníky na duševní zdraví: co to jsou?

Post Poruchy dospělých

Nedostatky vděčnosti

Post Více o vás

Kriminalita, důsledky a duševní onemocnění