Je váš partner úzkostný nebo depresivní? | CZ.Superenlightme.com

Je váš partner úzkostný nebo depresivní?

Je váš partner úzkostný nebo depresivní?

V pondělí jsem mluvil o tom, jak deprese u mužů může vypadat spíše jako „nevrlost,“ maskování, co se opravdu děje uvnitř. Dnes budeme diskutovat o tom, jak úzkost a deprese často vypadají podobně, ale tam jsou některé docela jasné rozdíly, které vám pomohou zjistit, které problém váš partner má, a hledají vhodnou léčbu pro něj.

Úzkost a deprese jdou často ruku v ruce. To je velmi běžné pro někoho být diagnostikován s oběma, který se nazývá comorbidity. Ale je to stále důležité vědět, jaké porucha ovlivňuje život svého partnera, aby se s léčbou ať už je to lék nebo terapii nebo obojí, mohou být cíleny nejlépe řešit příznaků.

load...

Například, váš partner může být jak úzkosti a depresi, ale pokud se její příznaky úzkosti jsou takové, jaké se jí znemožňují budou moci chodit do práce a být produktivní, pak je to to, co léčba tým bude chtít zaměřit se na první.

Takže, jaký je rozdíl mezi úzkostí a depresí?

Předtím, než jsem se odpovědět na tuto otázku, prosím, vědět, že příznaky popsané níže jsou, když jsou aktivní a není dobře řízena poruchy. Oživení je možné z obou těchto poruch, a váš partner není „odsouzena“ k pocit, že to navždy. Ale má realistický pohled na to, jaké to je pro většinu lidí, kteří mají buď deprese nebo úzkost může pomoci pochopit, proč váš partner chová tak, jako to dělají.

Aaron Beck, MD, který je považován za „otce kognitivní terapie,“ podporuje tyto popisy jsou, jak poznat rozdíl mezi úzkostí a depresí ve své knize úzkostných poruch a fobiemi: poznávací perspektivu.

  1. Lidé s depresí mají perspektivu, že všechno je negativní, a to je jen malá naděje na zlepšení. Lidé s úzkostí myslet negativně o konkrétních situacích, a byl schopen vidět přinejmenším některá pozitiva některé času.
  2. Lidé s depresí vidí budoucnost jako beznadějné, a do značné míry mimo jejich kontrolu. Lidé s úzkostí obecně vidí určitou naději do budoucna, ale cítit úzkost o tom, jak dosáhnout toho, co je třeba udělat k dosažení tohoto zlepšení.
  3. load...
  4. Lidé s depresí vidí své nedostatky, jako důkaz, že jsou „špatné“ nebo „vadný“ nebo „přerušeno.“ Lidé s úzkostí mají také negativní názory svých chyb, ale cítí, že je možné překonat, i když nejste jisti, jak na to.
  5. Lidé s depresí se zabránilo rutinní úkoly, protože zabírají příliš mnoho energie, jsou příliš ohromující, nebo proto, že se domnívají, dělá jim nebude dělat rozdíl tak jako tak. Lidé s úzkostí vyhnout konkrétní úkoly, které dělají je nervózní, protože jejich strach ze selhání nebo neschopnost vyrovnat nebo zesměšňován, pokud to dělají špatně.
  6. Lidé s depresí očekávají neúspěch, a často se vzdát, aniž by se snažil. Například v případě, že depresivní člověk probudí ráno a cítí unavený, že může říci: „Já nebude moci nic dělat dnes....je to ani nestojí za to se snaží....I klidně zůstat celý den v posteli. " Lidé s úzkostí zastávají názor, že ano, ten den může být náročné, ale to se zatím nestalo. Špatné věci se může stát, jako je popletl prezentaci v práci, a že nemá provokovat úzkost, ale to nemusí nutně zastavit úzkosti osoby z pokusu.
  7. Automatické myšlenky depresi osoby se zaměřují na celkovou smutek a ztráty, jako je „Nikdy nebudu jako schopný jako já kdysi,“ nebo „To se nikdy lepší.“ Automatické myšlenky úzkostným osobě jsou konkrétnější s výkonem, jako je „Já nevím, co říct, když jsem si s ním promluvit,“ nebo „nebudu mít dostatek času na to, dobrou práci.“
load...

Související zprávy


Post Více o vás

7 mýtů o poruchách osobnosti osob

Post Poruchy osobnosti

Zdravá komunikace

Post Rodičovství

Proč si lhát na sebe

Post Každodenní tvořivost

Stíhač a dědičný narcismus

Post Tvé tělo

Obrázek těla, pták ptákem

Post Poruchy dospělých

Co by měl každý vědět o nebezpečí meditace

Post Deprese

Možná ne dnes

Post Tvé tělo

Dokonalost, protesty a obraz těla

Post Poruchy osobnosti

Podporujte milovaného, který je ve vězení

Post Více o vás

Plánu léčení rakoviny přežil

Post Psychologie sexu

Nejsi ošklivá! (je vám plyn)

Post Poruchy osobnosti

Dbt pro lidi s mentálním postižením: odborný rozhovor s Marvinem lew