Vztah budování síly empatie: čtyři záměry empatických posluchačů, 1 z 3 | CZ.Superenlightme.com

Vztah budování síly empatie: čtyři záměry empatických posluchačů, 1 z 3

Vztah budování síly empatie: čtyři záměry empatických posluchačů, 1 z 3

Empatické posluchači mají vztah stavitelé. Mají kultivovaný schopnost být přítomen, empathically připojen. Jak se kultivovat empatii však? Začíná set záměry, nejméně čtyři z nich.

Pro lidské bytosti, empatie může být jedním z největších darů poskytovat nebo přijímat, a možná jeden z našich nejhlubších tužeb. Je to forma lásky, jeden aspekt lásky, která se projevuje v aktu poslechu pochopit z očí a srdce někoho jiného (nebo já). To je to, co dělá Empatie základní schopnosti kultivovat, a zamyšleně dát.

load...

Když nás někdo milujeme zklame nějakým způsobem, může to automaticky vyvolat bolestivé emoce uvnitř.

A když jsme v bolesti, například, cítit bolest, vztek, nebo zklamáni, často jedním z našich největších touhy je empatie, to znamená, že pochopení lásky od jiného člověka, který potvrzuje, v okamžiku potřeby, že jsme ceněny. Chceme vědět, že naše pocity a životní záležitost. A tak obyčejný člověk podnik hledat důkaz, že jiný nás miluje natolik, že chtějí, aby nám pochopit z naší vlastní perspektivy, že chce, abychom měli co chceme (i když není možné), že chce vidět, abychom byli šťastní a splněna, osobně, stejně jako v našem vztahu, a tak dále.

Všechny z nich jsou přirozené lidské touhy nebo emoce-disky.

To je, když cítíme bolest uvnitř, že se cítíme nejvíce nesympatický, nebo nehodný lásky, v jistém smyslu, nejzranitelnější. V naší kultuře, většina z nás myslí o této zranitelnosti jako projev slabosti, vady, méněcennosti, a dál. V důsledku toho jsme se „chovat“ jako kdybychom se nestarají, jsou těžké, může mít bolesti a spolknout. Pohltila bolest však objeví neohlášený ve formě závislostí, duševních a fyzických zdravotních problémů. Tělo nelže.

Milovaného člověka, který zvládl poslouchá za pochopení je empatické naslouchání. Slyší kolem slova, kolem své vlastní intimity obav a výzvám, a oni mohou být přítomny jako holdingové místo pro další.

load...

Akce Berou když poslouchat, ale mají význam do té míry, že se řídí určitými záměry. 

Čtyři Záměry empatického Posluchači

Vědomě či nevědomě, empathic posluchač má nejméně čtyři záměry v mysli. A záměr:

1. Pochopit, jinou osobu ze svého vlastního pohledu, nikoli z vlastní projekce posluchače pocity, přesvědčení, zkušenosti, předpoklady atd

2. Zdrží dalších slov nebo akce osobně do té míry, jak se spouští a tudíž aktivuje obranné strategie. To umožňuje jejich mozek zůstane v růstu (learning) stavu mysli a těla, spíše než ochranným (obranný) jedna, což ztěžuje, ne-li nemožné, aby poslouchat někoho jiného komunikací.

3. Viz další jako samostatná osoba, a tedy zvědaví klást otázky a dozvědět se o nich, jejich názory a zkušenosti života, spíše než pohled druhý jako rozšíření chce a potřebuje posluchače a tak posoudit rozdíly jako ohrožující nebo nižší.

4. Poslechněte objektivně, nikoliv jako hodnotitel nebo kritik, spíše jako ten, kdo moudře uznává hodnotu budování vztahů a chápe, že síla několika vztahů spočívat na podpoře vzájemné úcty a porozumění, což je rozvinutý a podporovány prostřednictvím pravidelných jednání, které vyjadřují lásku , pečování, laskavost.

Jinými slovy, vědomě či nevědomě, empatické posluchači celkově v úmyslu poslouchat soucitu a ohleduplnosti k ostatním. 

Jak důležitá je empatie, dávat a přijímat?

Vzpomeňte si na osoby, které měly největší vliv na váš život. Jak byste popsal komunikaci mezi vámi? To bylo smysluplné, plní, snad inspirující? Cítili jste přijal pro jedinečné bytí jste, bradavic a milostí?

Šance je, že ti, kdo vás nejvíce ovlivnil byly silné posluchači. Byli jste pravděpodobně vypracovány méně svými úspěchy a postavení, a více, protože pocity jste se cítil v jeho přítomnosti snad oceňují, viděl, pochopil, na úrovních, které dotýkaly a míchá se tyto již přítomné touhy a hodnoty uvnitř vás. Zda oni dělali tak instinktivně ve vzácných okamžicích, nebo prostřednictvím letech obvyklou praxí, že by měl dopad, protože vám dal dar je přítomen a empaticky připojen k vám na určité úrovni.

load...

Nakonec, naše touha po empatie nám připomínají, že je třeba (nejen chtít) naše vlastní lásku a přijetí, něco, co nejlépe pěstovat v našich zkušeností připojení k tvrdit lásky od druhého.

Je to v kontextu vztahů, které učíme milovat druhé, naše sebe a života; a to platí zejména v formativních letech raného dětství. Zkušenosti z lásky nedá naučit na vlastní pěst, a to prostřednictvím logiky, intelektu a knihy, nebo prostřednictvím počítače a další technologický pokrok.

Jsme jsou zapojeny z lásky a vztahů. Naše nejhlubší touhy jsou emocionální potřeby pro zdravé souvislostí a vztahů; a ty jsou stejně skutečné jako naše tělesné potřeby kyslíku, potravin a vody.

Vyjadřovat sami sebe autenticky je však důležité, je to stejně důležité vědět, jak naslouchat hlouběji, s našich srdcích. Pomáhá nám rostou naše chápání druhých, stejně jako sami sebe a život.  

A to je místo, kde empatie zadá úspory milost v našem životě a vztazích. Začíná se souborem alespoň čtyři záměry, z nichž konkrétní akce budou následovat. Více informací o sedm vědomé akce empatickými posluchačů v části 2.

load...

Související zprávy


Post Každodenní tvořivost

Mužská sexualita ve filmech

Post Tvé tělo

Chvějící se tělo se stará o účel a hru

Post Rodičovství

Obsedantně-kompulzivní porucha a trauma

Post Více o vás

Záměrně nepravdivý: normální vs. Abnormální leží

Post Každodenní vztahy

Potvrzení o uklidnění strachu a plnění touhy po lásce

Post Celebrity

Využívání osobních zkušeností s kreativitou: kdy překročí hranici?

Post Více o vás

Kompulzivní hromadění a 6 tipů, které vám pomohou

Post Každodenní vztahy

Vytvoření smíšené rodiny - měli byste to udělat?

Post Poruchy osobnosti

Proč nefunguje defenzivita

Post Poruchy dítěte

Překážka pro 5 etap zármutku: emoční zanedbání z dětství

Post Více o vás

Jednání s odmítnutím, pokud máte depresi, část 2

Post Celebrity

Víkendové čtení: billy ray cyrus gq interview