Top 10 věcí, které překonávají nenávist | CZ.Superenlightme.com

Top 10 věcí, které překonávají nenávist

Top 10 věcí, které překonávají nenávist

Jste přes-myslitel? Typicky, více než-myslitelé potýkají s rozhodování, věřit vlastnímu úsudku, relaxační a mají vysokou míru perfekcionismu a lítosti.

Myslel jsem, že by bylo zábavné dát dohromady můj top 10 seznamu věcí overthinkers nenávisti. Zde jsou od nejméně do nejvíce obtěžující.

load...

10. Nikam nového

Nová místa a lidi rozvířit tyto obavy z neznáma. Pokud si nevíte, co očekávat, najdete více obávat.

9. Volba nového nátěru barvu

Že stěna nátěrových čipů v železářství, je naprosto ohromující. Co přesně je rozdíl mezi starožitný bílé a krémově bílá? Vypadají stejně ke mně. Nebo bych měl jít s zelenou?

8. Čekací

Čekání ve frontě nebo pro volání / text poskytuje více času ke zvážení všeho, co by mohlo pokazit.

7. Hodnocení produktu

Ať už je to Amazon, Yelp nebo Consumer Reports, ty recenze výrobku opravdu nejsou který vám pomůže rozhodnout. Čím více budete číst recenze tím větší bude zmatek dostanete.

6. Sociální média

Jo, sociální média je živnou půdou pro overthinking, nejistoty a porovnání. Používat s mírou.

5. Web MD

Pokud jste náchylní k úzkosti, Web MD nebo jakékoliv jiné on-line lékařské stránce není váš přítel. Můžete ocitnout procházení možných diagnóz celé hodiny pouze k závěru, že umíráš.

4. Cryptic zprávy

Absolutně vše, co není vysvětleno v nepatrném detailu může stupňovat overthinking.

Menu 3. Cheesecake Factory

Viděl jsi tu nabídku? Je to déle než několik románů, které jsem četl.

2. Usínání

Jakmile se vaše hlava dotkne polštáře, overthinking kopy na plné obrátky. Spánek je jako nepolapitelný milence.

load...

A # 1 věc over-myslitelé nesnáším je....

Rozjímání

Meditace je přesný opak toho, overthinking (což je důvod, proč je to tak skvělý protijed). Ale nejste na to zvyklí, tiše seděl a snažil se vymazat svou mysl je blázen těžké.

Rád bych slyšel, které z nich je vaše # 1 nepřítelem. Dejte mi vědět v komentářích.

*****

Související příspěvek: An Overthinker noční můra

Chcete-li se dozvědět více, spojit svou stránku na Facebooku plný tipů a článků o sebepřijetí, zdravé vztahy, a štěstí.

Image: FreeDigitalPhotos.net

load...

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Recenze knihy: 8 klíčů k duševnímu zdraví prostřednictvím cvičení

Post Rodičovství

Chronická bezdomovství: knihovny jsou úkryty pro naše bezdomovce

Post Každodenní vztahy

Hrdiné duševního zdraví budou všichni zase vápno!

Post Více o vás

Sexuální zneužívání dětí: nezakrývejte hlavu v písku

Post Poruchy osobnosti

Hněv: příznaky a dovednosti

Post Deprese

Emocionální deprivace a tráva jsou zelenější myšlení

Post Dobré zdraví

Co funguje, když je váš partner nemocný?

Post Dobré zdraví

Sex a váš partner s depresí

Post Každodenní vztahy

Čtyři přístupy k odpuštění, od levných až po pravé

Post Poruchy osobnosti

Relaxační odezva: jak pustit stres

Post Dobré zdraví

Stres v Americe: poradenství pro partnery

Post Celebrity

Jared padalecki otevřený boj s depresí