Síla odpuštění: obnovení vlastního spojení s láskou a uzdravováním | CZ.Superenlightme.com

Síla odpuštění: obnovení vlastního spojení s láskou a uzdravováním

Síla odpuštění: obnovení vlastního spojení s láskou a uzdravováním

Ačkoli to není jednoduché, pustil minulých zášti, což je proces známý také jako odpuštění, opravdu funguje! Hození neznamená zapomenutí neoprávněné opatření nebo omlouvat, jak škodlivé to bylo, nicméně; to znamená nechat jít lidské přežití-instinkt bolet záda, k odvetným opatřením, nebo chtějí tolik nebo více utrpení na straně druhé.

Nakonec, i my odpouštíme, protože jeho dopad proto na stav naší mysli a těla (autonomní nervový systém). Zatímco pomsta může být instinkt naší mysli a těla v přežití režimu (kde je strach řídí emoce a tělo vypne jakékoliv konzultace s srdce nebo vyšší intelekt), pomsta se nikdy v souladu s nejvyššími směrnicemi našeho těla (vestavěný moudrosti) až dělat víc než jen přežít, spíše prospívat, plnit základní touhy nebo emocí jednotky, aby na tom, aby smysluplně spojit. Kde soucit je řídící emoce, mysl a tělo fungovat jako jeden, i když strach ukáže). Podle slov Dr. Martin Luther King, Jr..:

load...

„Ten, kdo je zbaven moci odpustit, postrádá moc milovat.“ ~ DR. KING, JR.

Odpuštění uvolní sílu lásky v podobě přijetí, která umožňuje fyziologický stav naší mysli a těla, aby se vrátit do svého přirozeného stavu obnovení rovnováhy (kde soucit je řídící emoce, mysl a tělo fungovat jako jeden, a to i když strach ukáže).

Jsme pevně propojeny s nezastavitelné základních emocí disky na hmotu a smysluplně přispět ve vztahu k naší vlastní a život kolem nás. I když tyto mohou být tak skrytá nebo maskována našich strachu instinkty, jak se objevují neexistující k nám a ostatním, aby zůstaly klíčové hnací síly, připomenutí naší skutečné povahy (i když jen projevují výsledky do té míry jsme pěstovat a kultivovat je.

Být připravený odpustit, mimochodem, není pravá odpuštění, protože není místo břemeno smíření na osobu, která jednala hurtfully, aby mohli dělat to, co je v jejich nejlepším zájmu as dobře, a to je, aby se v plné odpovědnost napravit, smířit vztah.

Hluboko dole, odmítání odpustit má pozitivní základní záměr. Je to touha po empatii od osoby, která nás, touhu po nich ublížit - aby se nejvyšší a nejefektivnější cesta k uzdravení vztahů - a obnovit naši vlastní schopnost léčit a lásku, která je důsledkem: Opravdová změna srdce v druhé, konkrétněji, že v důsledku příchodu hluboce vidět, cítit a poznat bolest, které způsobil, že prosit o odpuštění, a vyjadřují otevřenost, aby se to, co někdy akce nutné napravit.

load...

Proč je odpuštění cesta méně cestoval?

  • Odpustit mohou cítit, jako by dáváme naši sílu v té druhé.

Když jsme se držet bolí a zklamání, bez ohledu na to, jak „oprávněné“, můžeme být v hloubi duše, necháme hluboké emoce-naloženého kapsy naběhlých hořkost, vztek nebo nenávist k vybudování uvnitř nás. Nenávidět nebo nesnáší, jak vysvětlil americký existenciální psycholog Rollo May, je povrchní způsob uklidňující naši bolest a zachovat náš pocit osobní síly a důstojnosti, která dává pryč naši sílu místo, deklarovat, „jsi mě dobyl, ale já si vyhrazují právo tě nenávidím.“

Pronájem hořkosti je dar dát osvobodit se. Podle slov května

„Svoboda je schopnost člověka vzít za ruku ve svém vývoji. Je to naše schopnost utvářet sami sebe.“~ ROLLO MAY

  • Odpouštět může zdát absolvovat druhý z nějakého darebáctví.

Odpuštění však není něco, co děláte pro někoho jiného. Komu odpustíte léčit své vlastní, s cílem obnovit emocionální sílu, kterou potřebujete, aby i nadále empathically připojen k vnitřním pocitem soucitu pro sebe v první řadě, protože bez své vlastní lásky napojení na sebe uvnitř, můžete se připojit k druhému jako lidská bytost. Vy tak, aby dostála své vnitřní konstrukci, jako lidské bytosti, protože láska je podstatou toho, kdo jsme jako lidské bytosti.

Miluješ jen proto, že to je, kdo jste v konečném důsledku jsou, a proto v nejlepším zájmu svého zdraví a pohodu. Podle slov Alexander Pope, „Mýlit se je lidské; odpouštět, božské.“

load...

Jinými slovy, budete odpustit zažít plnost své schopnosti dávat a přijímat lásku. Praxe odpuštění, jako umění, vědy a moci, vám pomůže učinit. Matka Tereza mluvil o této moudrosti, když řekla:

„Pokud opravdu chceme milovat, musíme se naučit odpouštět.“ ~ Matky Terezy

Dobrou zprávou je, že pustil hořkost stává jednodušší s praxí. Pomáhá pochopit, že to není něco, co děláme pro druhé, spíše něco, co děláme pro sebe. Je to zvuk praxe. Když nás někdo ukřivdí nabízíme odpuštění, aby se zabránilo škodlivé a potenciálně smrtelný jed neodpouští.

Jak pravdivé!

Odpuštění je božský dar dát osvobodit se. Velmi jednoduše, to není laskavost děláte pro jinou osobu.

Přivést situaci do vaší mysli, a zeptejte se sami sebe: „Jsem ochoten použít (odpad?) Svou energii způsobem, který poškozuje své zdraví, klid a případně jedů jiných vztahů přes to?

Pokud jste odpověděli hlasité „Ne,“ úžasné!

Co je odpuštění?

  • Odpuštění je akce, a ne jen mluvit slova odpuštění.

Existují jasné rozdíly mezi „skutečné“ versus „levného“ odpuštění v tom, že bývalý skládá z více než rituální výměně slov, jako například „Mohl bys mi odpustit“ a „Ano, odpouštím ti.“ Genuine odpuštění je bolestivý podnik, který se skládá z akcí, a ne pouhou výměnu slova, jako je „Mohl byste mi odpustit,“ a „Ano, odpouštím ti.“ Stejně jako u skutečné lásky, to je vyjádřeno v důsledné akci s vědomým záměrem učinit vše, co je nutné ukončit zbytečné utrpení sebe i ostatní, a ctít místo neocenitelný hodnotu vytváření vztahů, které vyživují, rostou a posilují jednotlivce, aby se milovat víc odvážně z místa většího soucitu a autenticity.

  • Odpuštění je silný v tom, že v konečném důsledku se jedná o akt přijetí.

Nakonec síla odpuštění spočívá v tom, že se jedná o akt plně uznává, že něco - nikdy jsme očekávali, chtěli nebo dokonce obávali, a zoufale snažil vyhnout - nestalo. To znamená, že událost je nyní v minulosti, tedy nemůže být změněn. Rozhodnete-li se vypořádat s minulém zklamáním s ‚vědomého‘ souhlasu je léčivá dárek dáváme sobě samému. Skládá se z minimálně deseti krocích o přijetí, že „jeden křivdil“ může trvat až léčit sami - „darebáka“ nezávisle na jakékoli činnosti nebo změny od Zejména tam, kde újma je pokračující nebo pachatel bude nebo nemůže převzít vlastnictví, moc přijetí uvolní jedno připojení vlastních vnitřních zdrojů lásky, léčení, osobní růst a obnovu.

Je-li odpuštění pustil „právo“ být hořká, přesvědčení, že jste oprávněná, či nárok nebo povinni držet zášť, nenávist, vztek.

  • Odpuštění je cvičení své síly vědomě vytvářet.

Odpustit vám umožní vědomě využít své síly představivosti, volby a kreativity - pro dosažení optimálních výsledků. To vám umožní si představit co nejlepší budoucnost pro sebe, ten, který vyžaduje, abyste provést náročný úkol: Chcete-li odmítnout svou bolest, strach nebo zranit, že konečné slovo ve svém životě. Tento úkol vám umožní zakázat zranění od přijetí do centra pozornosti ve svém životě, z zastiňuje mnoho požehnání a od stávat větší než život sám.

  • Odpuštění Vás zve na vědomé vztah s své myšlenky a mysl.

Pozvánka odpouštět je výzva, která volá, abyste se vzdal života a vztahu škodí myšlenky a úsudek o druhém, a místo toho, vědomě formulovat ty, které vám umožní zůstat ve spojení s vaší nekonečnou kapacitu pro soucit, moudrost a porozumění. Když jste se rozhodli odpustit jste přestali používat představivost soudit, guláš nebo rozpálit negativního myšlení, pocit státy vládnout svou mysl a tělo, které mohou poškodit váš emocionální, mentální a duchovní růst a blahobyt, a dokonce i fyzické zdraví.

„To je pravda odpuštění není akce po faktu; to je postoj, s nímž zadáte každý okamžik.“~ DAVID RIDGE

  • Odpuštění vám připomene, že vaše štěstí jako vnitřní práci.

Zbývající připojen k soucitu je životně důležitým prostředkem k ochraně vašeho štěstí. I když to vyžaduje hodně odvahy k tomu, tento proces je self-posilovat. Čím více budete cvičit odpuštění, tím více výhod, které si uvědomují, tím jistější stanete své schopnosti růst vaší důvěry a transformovat své zkušenosti bolesti do majetku, spíše než ztenčit a žít život lží a iluzí, v němž se obávají zdá být větší než život.

  • Odpuštění se pustil do falešného pocitu moci výměnou za skutečné moci.

Takže odpuštění má jen málo, pokud něco do činění s osobou, která ublížit nebo zradil nás. To je čistě vnitřní záležitostí. Odpustit, jdeme dovnitř vědomě provést nezbytné změny v tom, co si myslíme a věříme, že o osobě nebo situaci, a přijmout nové způsoby myšlení, které nám umožňují požadovat zpět naši sílu svobodně vyjádřit podstatu toho, kdo jsme: láska , Odpuštění se pustil některé víry, které nás udržují zasekl, jako je myšlení, že hořká jako „právo“ být hořká, věřit, že jste oprávněná, či právo odsoudit druhého, nebo věřit, že to je jen na vás nutit druhé, aby změnit tím, že drží na zášť, vztek, nenávist, atd. Dr. Martin Luther King, Jr. To takhle,

„Ten, kdo je zbaven moci odpustit, postrádá sílu milovat. “~ DR. Martin Luther King, JR.

  • Odpuštění klade hlavní odpovědnost za sladění vztah na „pachatele“.

Genuine odpuštění je proces do hloubky, která vyzývá, kdo jednal špatně, aby byl plně zapojen, a tak klade břemeno odpovědnosti na nich opravit vztah. V podstatě převzetí umožňuje bolet stranou vidět, že to není milovat odpustit akci, která způsobila vážné škody v případech, kdy osoba, která jednala neprávem neprovedla pevný závazek nebo odmítne dělat, co je třeba sladit vztah. 

Mimochodem, říká osobu i my odpouštíme je bonus! Není požadovaná složka v naší uzdravení, nicméně. V některých případech to může být silná opatření přijmout, a v jiných nikoliv. Jde o to, že nechat ostatní vědí, že jsme odpustili není hlavní část odpuštění, nikoliv hlavním chodem. Jen přidanou plus, potenciálně. Nejedná se o nezbytný krok ke spuštění hojivé procesy uvnitř.

Co není odpuštění?

  • Odpuštění není něco, co musíte udělat.

Je to rozhodnutí, které budete mít možnost, aby se v současných chvílích rozhodnutí. To prostě nebude fungovat, pokud jste si ji představit jako něco, co musí udělat. Pokud tak učiníte, budete odpustit mimo nejslabší formu lidské energie, energie strachu. Úplné výhody odpuštění jsou tvoje, když to uděláte z lásky, to může být láska k svůj život, láska, co chcete dosáhnout jí život, lásku, jak touží žít, láska pro všechny osoby ve svém životě a ve světě , láska k tobě, nebo všechny výše uvedené a další. Láska je neomezená.

Dalo by se nechat svou moudrost vést své volby. Přemýšlet o volbě máte mezi důsledky neodpouští, nebo výsledků tom. Přemýšlejte o rizicích není pustil hořkosti a výhody tom. Přemýšlejte o volbu mezi utrpením žít s myšlenkami na zášť, a žít bez lásky. Přemýšlejte o možných nebezpečích ztrácí kontrolu nad svým chováním a životem, mstivý myšlení, nebo tvrzením moc soucitu jako vůdčí síla milovat a žít svůj nejlepší život a vztahy. Volba je na tobě.

Důležité je, že nemusíte pustit odporu. Vy opravdu nemusíte dělat nic, ve skutečnosti. A co pak?

  • Odpuštění není závislá na velikosti a hloubce rány vznikly.

Na tom není nic tak špatné, že nemůže být odpuštěno. Nic! Někteří tvrdí, že v případě vraždy či zneužívání dětí, nebo holocaustu, pak jednotlivci-či skupiny osob, které získaly „právo“ není odpouštět. I když jsou tyto křivdy jsou opovrženíhodné, neodpouští jenom podporuje stav obětování. Podle slov psychiatra a přeživší holocaustu, Victor Frankl,

„Všechno je možné vzít od člověka, ale... Poslední z lidských svobod. - vybrat něčí postoj v dané řadě okolností, zvolit svou vlastní cestu“ ~ Viktor Frankl

Franklova teorie logoterapie předpokládá, že nejvyšším cílem člověka je touha milovat a být milován, centrální jednotka připojená k lidským pohonem najít smysl, tedy, celistvost a léčení mysli a těla a ducha. Bylo to v jeho zkušenostech žijících v koncentračním táboře, který se vyvinul jeho teorii poradenství.

Frankel uznala, že výběr myslet na sebe jako oběť jiného je reakce, která nese náklady. Je to způsob, jak žít život s velkým znakem nad hlavou a řekl: „Jsem výkonu jedinou svobodu mám ve vztahu s osobou, která mi křivdil, a spíše než odpustit, jsem se rozhodl držet na hořkosti, i když vím, že po celou dobu, jsem souhlasil s poskytnout osobě svou moc rád.“

  • Odpuštění není zapomínání.

Pamatujeme si, co udělali ostatní, aby nám ublížil. Pokud zůstaneme pohromadě, není to proto, že je chyba v naší paměti. Není to proto, že bychom zapomínat, to je proto, že chceme obnovit naši schopnost milovat, což pravděpodobně je podstatou toho, kdo jsme.

Odpustit a zapomenout, je mýtus. Nejde o zapomínání. Jedná se o plně přijmout, co se stalo se stalo, a minulost nemůže být změněn. Pokud je stále dochází, je to o přijetí nemůžeme změnit jiné lidi a naše pokusy o změnu své jednání, myšlenky, pocity jsou příčinou velkého utrpení pro nás. Vždy máme na výběr, i když připustil, že nemůžeme změnit minulost nebo jiná osoba, nám umožňuje vlastní sílu, kterou máme v sobě změnit, například změnit způsob, jakým budeme reagovat, myslet ani cítit, takže můžeme nejlépe chránit naše štěstí , což není malá věc! Jako jíst výživné jídlo, spíše než haraburdí, které chrání naše štěstí je zásadní odpovědnost v péči o naše vlastní, mysli, těla a emocí (ducha).

„Hloupý ani odpustit ani zapomenout; naivní odpustit a zapomenout; moudrý odpustit, ale ne zapomenout.“~ THOMAS S. SZASZ

  • Odpouštět není slabost; to je síla budete kultivovat.

Někdy se lidé jen těžko odpustit, protože jsme ji spojit s slabost nebo dát dovnitř. Podle slov Mahátmy Gándhího,

„Slabá nikdy nemůže odpustit. Odpuštění je atributem silný.“~ MAHATMA GANDHI

  • Odpuštění říká, že to, co si ceníte a jak touží být.

Odpuštění je prohlášení uděláte pro sebe, a jiní, který říká, že se rozhodnete zůstat ve spojení s vaší moudrosti, že chápete, jak úžasné silných a slabých sdílíme jako lidské bytosti, když poznáte tuto cestu života jsme na jeden který se učí každý z nás se táhne hranice našeho soucitu s cílem realizovat vlastní citové naplnění, a že naše kulturní klimatizace poškozenou myšlení většina z nás tak, že strach a síla, spíše než láska a výběr , váží těžké v tom, jak jsme se naučili, jak se naše potřeby splněny nebo dát ostatním vědět, naše zklamání. Podle slov Hannah Moore,

„Odpuštění je ekonomika srdce... Odpuštění šetří náklady hněvu, náklady na nenávisti, odpad z duchů.“ ~ HANNAH MOORE

  • Odpuštění není jednorázovou událostí.

To je více často něco, co znovu a znovu dělat. Je to postoj, s nímž zadáte každý přítomný okamžik, který utváří vaše odpovědi. Nemáme žádnou kontrolu nad tím, prchavé myšlenky, které vstupují do naší mysli. Nechceme kontrolovat, zda jsme guláš z těchto myšlenek, nebo odklon od nich.

Odpuštění neznamená, že bychom omlouvat akce na druhou. Jeden mylná představa je, že odpouští určitou akci, jako je násilí nebo zrada, znamená to omlouvat. Nic nemůže být dále od pravdy. Jednáním odpouštět, jsme si vědomi toho, co se stalo, co špatně. Odpuštění také neznamená, že se musíte smířit s tím, kdo vám křivdil. To znamená, že chcete uvolnit své myšlenky, tedy život, mohly být řízena jinou osobou.

„Když budete držet zášť vůči druhému, jste povinni tuto osobu nebo stavu podle emocionální spojení, které je pevnější než ocel. Odpuštění je jediný způsob, jak rozpustit tento odkaz a dostat zadarmo.“~ CATHERINE zamyšlení

  • Odpuštění není podmíněn.

Nezáleží na tom, zda jiná osoba změní své cesty, cítí výčitky svědomí, nebo dokonce chce, aby si odpustit. Být uložení takové podmínky, v každém případě, předáte svou moc nad toho, kdo jednal protiprávně směrem k sobě. Komu odpustíte pro vás, ne kvůli někomu jinému. Můžeme přednost jiní požádat o odpuštění, že uznávají škody na to, co udělali nebo neudělali. Nechceme mít toto, nicméně, aby byl šťastný a bez lásky. To může být ideální, ale ne nutná předpokladem.

  • Odpuštění není snadné.

Vezmeme-li hlavní silnici nikdy. Je dobré akceptovat dopředu. Odpuštění člověka, který ti ublížil, je náročný úkol. Může to být i skličující pro některé, nebo zdánlivě nemožné pro ostatní. Možnost neodpouští, však znamená, že budeme chybět na mnohostranných výhod, které pocházejí z užívání hlavní silnici. Pokud to neuděláme, bude přirozeným důsledkem následovat. Bolest se držíme na je připomínkou, a to nejen v našem ránu a osobou, která nás zraněných, ale také o nezbytnosti léčení, výběr máme v daném okamžiku, začít léčivé vnitřní procesy odpuštění.

load...

Související zprávy


Post Dobré zdraví

Snažíte se příliš tvrdě vyřešit nemoci partnera?

Post Více o vás

5 způsobů, jak omezit bezmocnost

Post Deprese

Nedovolte, aby deprese zůstala zachráněna

Post Celebrity

Kelly McGillisová, která přežila brutální sexuální útok a emocionální rozruch

Post Poruchy osobnosti

Pěkně nepříjemný - hezky-neškodný narcistický vzorek mrkvy a tyčinky

Post Poruchy osobnosti

Narkistka mě přivedla k obsedantně-kompulzivní poruše a pak ji zakázala

Post Více o vás

10 způsobů, jak zabránit mánii a hypomanii

Post Více o vás

Analýza procesu myšlení: rozhovor s diane halpern

Post Poruchy osobnosti

Narkistický loutka

Post Psychologie sexu

Bez formálních diagnostických nebo léčebných plánů, jak může existovat porucha pozornosti s nedostatkem pozornosti?

Post Každodenní vztahy

Jak sdělit své pocity

Post Celebrity

Josh duggar se vrátí domů po 6 měsících v rehabilitaci