Rozpoznání a porozumění depresi po traumatu | CZ.Superenlightme.com

Rozpoznání a porozumění depresi po traumatu

Rozpoznání a porozumění depresi po traumatu

katastrof a trauma studie se často zaměřují na identifikaci výskyt PTSD jako pokračování traumatických událostí.

Časná intervence s postiženým po katastrofě nebo traumatické události stále více využívají Psychovzdělávání vyjasnit a normalizovat společné posttraumatická stresová reakce a strategie zvládání.

I když bylo uvedeno jako možný reakci, vysoký výskyt deprese po traumatu je méně vymezen a často nedoceňován od těch, kteří trpí.

load...

Deprese objevuje po traumatu:

  • RAND Corporation studie ukazuje, že téměř 20 procent z vojenských služeb členům, kteří se vrátili z Iráku a Afghánistánu - 300.000 ve všech - příznaky zpráva o posttraumatická stresová porucha a deprese.
  • V první dlouhodobé studii zdravotních dopadů Světové obchodní centrum (WTC) zřícení na 11. Září 2001, výsledky ukazují, že sedm procent policistů byla diagnostikována deprese, devět procent s PTSD a osm procent s panickou poruchou. Dvacet osm procent dalších záchranných a zotavení pracovníků měla příznaky deprese.
  • Průzkum přeživších z bombardování Oklahoma City ukázal, že 23% mělo deprese po bombardování.
  • Deprese postihuje přibližně 15 procent až 25 procent pacientů s rakovinou.
  • Po infarktu myokardu, je výskyt závažné deprese je od 15 procent do 20 procent, a dalších 27 procent pacientů vyvinout menší deprese.

Oba deprese a posttraumatická stresová porucha (PTSD) se vyskytují často po traumatickém expozici, ať už jako samostatné onemocnění a souběžně.

Deprese je nejčastější poruchou trpěla ve spojení s posttraumatickou stresovou poruchou.

Deprese je téměř třikrát až pětkrát větší pravděpodobnost, u pacientů s PTSD než ti bez PTSD.

Přesah PTSD a deprese

  • Jedním z možných důvodů je tendence hovořit o více než PTSD deprese je, že překrytí příznaků učinil mnoho divit, pokud se skutečně odrážejí tutéž chybu trauma a odezvu.
  • load...
  • I když existují různé pohledy, většinou uznávají jako samostatné onemocnění, ale zaregistrovat, že deprese a PTSD se zvyšuje náchylnost druhého.
  • Přetrvávání příznaků PTSD je rizikovým faktorem pro depresi; a přítomnost komorbidní deprese Zdá se, že předvídat chronicity PTSD.
  • Nedávná studie Nixon a Nearmy podtrhuje význam diferenciální diagnostice a léčbě deprese v důsledku traumatu, aby se zabránilo předčasné ukončení PTSD ošetření není vhodný pro ty, kteří trpí depresí.

Proč Deprese po traumatu?

Z psychologického hlediska, deprese je pochopitelné po traumatu. Ne všechny ztráta je traumatic- ale všechny trauma zahrnuje ztrátu.

Tváří v tvář nepředstavitelného teroristického útoku, přírodní katastrofy, ztráta dítěte, války, srdeční infarkt nebo život ohrožující onemocnění, které čelíme ztráta na mnoha úrovních. Ztrácíme lidi, prostředky, spojení, bezpečnost a svět, jak jsme to věděli. Jsme tváří v tvář smrti a truchlí pro náš ztracený smysl pro kontrolu a života.

Rozvíjení hospodářské krize po traumatu

Zatímco průběh deprese po traumatu je složité a různorodé, některé studie zjistí, že deprese, stejně jako PTSD vrcholů v akutním následku traumatických událostí a poleví po asi čtyři měsíce.

Někteří lidé zjistili, že vzhledem k tomu, že PTSD snižuje při dlouhodobém sledování, dojde ke zvýšení v depresi, jak čas pokračuje. To je často v souladu se potýká s jinou realitu a povědomí o ztrátu skutečných a mezilidských zdrojů.

Příznaky deprese po traumatu

Diagnóza deprese se obvykle vyznačuje pěti nebo více z následujících příznaků, včetně buď přetrvávající smutek nebo ztráta zájmu o životních potěšení projevuje po dobu dvou týdnů. Jakékoli přetrvávání těchto příznaků, který způsobuje výrazné funkční poškození nebo sebevražedné myšlenky, nicméně, je důvodem k obavám:

load...
  • Přetrvávajícím smutná nálada
  • Ztráta zájmu nebo potěšení z činností, které byly kdysi těšil
  • Významná změna chuti k jídlu nebo tělesné hmotnosti
  • Potíže se spánkem nebo zaspání
  • Fyzikální zpomalení nebo neklid
  • Ztráta energie
  • Pocity bezcennosti nebo nepatřičné viny
  • Obtížnost myšlení nebo soustředění
  • Opakující se myšlenky na smrt nebo sebevraždu

Stojí za zmínku, že i když se jedná o zavedené symptomy deprese, jsme zjistili, že lidé často trpí depresemi dobře skryta za hněv, podrážděnost, zdravotních příznaků a alkoholu. To neznamená, že trpí méně; to prostě dělá deprese mnohem nebezpečnější pro ně.

Deprese po traumatu je často umocněn hyper-vzrušení, které umožňuje koncentraci a spánek obtížné a přidává k pocitům vyčerpání.

Přetrvávající bolest ze zranění nebo lékařské ošetření, dotěrné myšlenky traumatických událostech nebo žalu tváří v tvář neočekávané traumatické ztráty mohou často zvou strach z věcí, nikdy dostat lepší, žádnou naději pro budoucnost.

Self-vina a hanba asi ne „tahem k sobě,“ zjevná smutek, strach z lítosti nebo ztráty respektu často vede lidi v izolaci s depresí a nemohou dosáhnout na pomoc, kterou potřebují.

V reakci na depresi po traumatu

Deprese není nic jste si vybrali.

Deprese není vaše vina.

Deprese není totéž co dělá něco špatného, ​​nebo není-li něco v pořádku.

Deprese je o utrpení.

Deprese může být léčena.

  • Podle mých zkušeností s lidmi, kteří trpí depresí, všiml jsem si, že pokud příznaky přetrvávají, není žádný důvod čekat. Tam je značná výhoda při hledání odborné pomoci.
  • K dispozici je osvědčený hodnota v mnoha individuálních i skupinových terapií léčby deprese.
  • S ohledem na výsledky výzkumu z neurochemické změny podílí na příznaky deprese, vyhodnocení na léky může být oprávněné a užitečné.
  • Kombinace léčby a léků je nesmírně cenné pro mnoho.

Self-care a znovu investice v životě

Self-Care a re-investice je obtížné, ale zásadní pro zotavení z deprese. Zvážit tři protijedy zoufalství pozorované mezinárodních humanitárních pracovníků u lidí, kteří přišli o všechno, co milují nemyslitelné okolností:

Práce

Smysl pro hodnoty dostane v práci je základní k pocitu mistrovství, hodnoty a hodnoty. Pokud jste schopni udělat nějaký aspekt své práce - to. To vám pomůže vzpomenout si, kdo si stále.

Vzhledem k tomu, únava spojená s depresí, nesnažte se pohybovat hory, pokud nemůžete. Začněte s malými kroky, jako je udržování každodenní rutiny. Jste vyrovnat, jak nejlépe umíte. Plánovat a dokončit dosažitelný cíl každý den, ať už se jedná aby vaše postel, zaručující sami věci, které chcete jíst nebo setkání souseda na procházku se psy. Nezáleží na tom, jaký stupeň jste na - to záleží jste na cestách.

Spojení

Neber si to jít sám. Spojení s ostatními vyrovnávacích samotu a snižuje izolaci, která může zvýšit přežvykování a negativní pohled na deprese. Ale... Kdo chce jít kamkoliv, když jsou v depresi?

Dilema je skutečný, ale pay off nikam - rodina shromažďování, obědě s kamarádem, skupinové terapie, kniha klub - je obrovský. Apeluji na lidi jít, jako je práce, jít cvičit, jít na někoho jiného, ​​jít se zvířetem, přítel, tác s cookies jít, protože lidé léčit v komunitě.

Je to vždy překvapení pro někoho, kdo se táhne se k zármutku skupiny zjistil, že každý má ty chvíle, když pláče, protože řídit, ale stále kupředu...

Altruismus

Být potřebný je dar v obličeji deprese. Takovým způsobem, který je často nečekaně náročné, fyzicky náročné a emocionálně povznášející, plán pomoci a dát ostatním, je často transformační.

Mnozí byli schopni se pohybovat od zmrzlého okamžiku traumatu na lepší místo tím, že pracuje pro ostatní ve jménu někoho, koho miloval. Má důvod k práci, připojení, důvod žít, a způsob, jak se vypořádat s traumatickou ztrátu.

Vezměme si práci, kterou by mohl udělat, aby pomohla jiné osoby. Jedna mladá vdova začala šití dětské oblečení pro centra matky; člověk, který ztratil svého syna v Iráku začala basketbalovou ligu pro chlapce; přežil rakovinu strávili jeden den v týdnu na návštěvě u jiní dostávají chemoterapii.

Nemůžeme čekat na depresi, aby zrušila, než jsme se dát do pohybu; ale často s malými kroky práce, propojení a altruismu, dorazíme na místo bez něj.

„Nemůžeme dělat velké věci na této zemi, pouze malé věci s velkou láskou.“

Matka Tereza

load...

Související zprávy


Post Poruchy osobnosti

Proč oběti zneužívají své zneužívající

Post Každodenní tvořivost

Sociální síť a síla narcistického zranění

Post Rodičovství

Recenze knihy: narušení dětství: jak se vaše biografie stane vaší biologií

Post Více o vás

7 jisté známky závazku-phobe

Post Každodenní vztahy

Jak jsem ztratil všechny chutě za nezdravé jídlo

Post Poruchy osobnosti

Jak poznat narcista? Jeho hněvem

Post Více o vás

9 způsobů, jak propagovat vděčnost ve svém životě

Post Rodičovství

Disciplinujte starší teenagery

Post Deprese

Kolik je hodin? Nyní

Post Více o vás

5 znamení, že váš partner je příliš kritický

Post Poruchy osobnosti

Bipolární porucha qa: ssri indukovaná nebo pravá bipolární?

Post Více o vás

5 způsobů, jak přežít kritiku od členů rodiny