Příprava sebe a vaše dítě pro přechod na vysokou školu | CZ.Superenlightme.com

Příprava sebe a vaše dítě pro přechod na vysokou školu

Příprava sebe a vaše dítě pro přechod na vysokou školu

Začátek koleje je obrovský život přechod. Je normální, že oba rodiče a dítě bylo cítit:

  • Stres, úzkost (včetně finančních starostí)
  • Nervozita, přemoci
  • Separační úzkost, ztráta, obavy o stesku po domově
  • Obavy lidí ao zřízení sociální podpory

Vše výše uvedené může zhoršit relační konflikt během této doby. Možná, že to je přírodní způsob, jak usnadnit separaci a individuaci! Život přechody jsou téměř vždy stresující.

Tipy pro rodiče: 

  • Shromažďovat informace, zdroje a vytvořit plán pro vše od pohybu s tím, jak budete spravovat své finance. Povzbuzujte své dítě k účasti v programech nabízených prostřednictvím školy, jako je orientace a večírků. Čím méně nejistota a čím více vás a vaše dítě si představit, jak to bude, tím větší je připraven a věří, budete oba cítit.
  • Ctít své vlastní pocity ztráty a starosti a vyjadřovat ty do svého vlastního systému podpory (Váš partner, váš nejlepší přítel, váš terapeut), a ne vaše dítě. Vaše dítě nepotřebuje přidané stres z péče o vás v této době.
  • Poskytnout empatie a emocionální podporu pro vaše dítě normalizací jakékoliv pocity, které vyjadřují. Vyhnout propouštět své pocity tím, zneplatnění a minimalizaci věci jako: „Nebuďte nervózní“ nebo „Bude to v pořádku.“ Pokud nejsou vyjadřují pocity, můžete říci, co neříkají, například: „Víte, to je opravdu normální cítit rozpolcený nebo strach o této velké změny ve svém životě.“ Oni by mohli popírat, že to je způsob, jakým pociťují, ale aspoň jste oslovil slona v místnosti.
  • Diskutovat o významu sociální podpory. Povzbudit vaše dítě se spojit s jejich budoucí spolubydlící přes sociální média, pokud je to možné. Promluvte si s nimi o tom, že otevření a základní životní dovednosti naučit se žít s ostatními. Zdůraznit význam sociální podpory a prozkoumat způsoby, jak setkání s přáteli prostřednictvím sociálních skupin, sportovních, kulturních skupin atd jejich nastavení se studentem poradně, pokud si myslíte, že by to byl dobrý support.
  • Projednat bezpečnostní záležitosti, jako jsou drogy, alkohol a sex. Se předem a čestný o běžných problémech děti budou čelit ve škole. Poskytnout jim informace a zdroje. Convey důvěru v nich, že budou dělat dobré volby a stát se jejich vlastní dobrý rodič.
  • Pustit a důvěra. Jako rodiče musíme dát našim dětem kořeny a křídla. Jako první den, kdy jste je přivedl do školky, to je čas, aby získal nezávislost a věřit, že jsou schopny. Odolat nutkání být „vrtulník rodič“ a sdělit, že víte, že vaše dítě je dokonale schopna velkým úspěchem na vysoké škole. Odolat nutkání vrhnout An přivést domů v případě, že dochází k nějaké stesk po domově, nebo kupující výčitky svědomí. Vytrvat a povzbudit je k držet se ho s podporou terapeuta nebo poradce.
  • Praxe všímavost. Nejlepším způsobem, jak snížit stres a úzkost je, aby svou pozornost na přítomný okamžik (namísto přemítání o minulosti a obav z budoucnosti a všechny „co kdyby“.) Praxe hluboké dýchání, meditace, jóga nebo něco, který přináší vaši pozornost na tady a teď (pro některé je to cvičení, jako je běh.) Model pro vaše dítě je důležité mít každý den všímavosti praxi. Cvičit zdravý odstup s láskou.
  • Zvážit poradenství. Nečekejte, až to je problém. Být aktivnější a nastavit své dítě na několik sezení před odchodem do školy. Propojit je s studentské poradně. Zvažte několik sezení pro sebe diskutovat o jakékoliv pocity ztráty nebo úzkosti nebo problémy kolem jednání s prázdnou hnízdo.

Tipy pro děti jít na vysokou školu:

  • Říznout více času. To je stresující čas, a to je v pořádku být nervózní. Můžete mít pocit, v nepořádku, a to je v pořádku. Tohle by také mělo projít.
  • Být kachnu a nechat věci sjet záda. Rodiče vás zblázním? Šetřit energii a vybrat své bitvy.
  • Přístup podporu. Promluvte si s přáteli, rodinou nebo poradcem o svých pocitech. Ujistěte se, že máte sociální podporu tím, že se napojí na škole. Odolat nutkání odhalit a pochopit každý je nervózní.
  • Aby se vaše myšlení pozitivní. Ocenit sílu naplňující sebe samu a vizualizovat věci jdou dobře a že už to líbí ve škole.

Klikněte sem se dívat na video segmentu, kde Sylvia Perez a já diskutoval tuto otázku Fox 32 Chicago!

Jaké další návrhy se vaše mít, pokud jde o přechod na vysokou školu? Rád bych slyšet v komentářích!

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Neurovědy děsivých štítků: protest jednoho básníka - nejsem černý, nejste bílá

Post Každodenní vztahy

Jak přestat datovat špatné lidi a přitahovat zdravou lásku

Post Každodenní vztahy

Snažím se být v pořádku na Vánoce

Post Každodenní vztahy

Máte vinu matky?

Post Každodenní vztahy

O povaze moci: čtyři atributy skutečné moci, 2 z 2

Post Každodenní vztahy

Zvládnutí umění ukončení: proč to záleží na životě, lásce a práci

Post Každodenní vztahy

Šťastnou středu

Post Každodenní vztahy

Dávat a přijímat jako protějšky velkorysosti

Post Každodenní vztahy

Základní příčiny závislosti a narcismu?

Post Každodenní vztahy

16 citátů pro inspiraci zdravých vztahů

Post Každodenní vztahy

Zachytit se v pasti

Post Každodenní vztahy

Muži a ženy reagují jinak na trauma?