Pozitivní podpora úspěšného manželství: nové poznatky | CZ.Superenlightme.com

Pozitivní podpora úspěšného manželství: nové poznatky

Pozitivní podpora úspěšného manželství: nové poznatky

Nedávno Americká psychologická asociace hlášeny nejnovější poznatky o tom, co dělá lásku poslední v manželství. Výsledky jedné sérii studií Shelley štítem a kolegové obzvláště zajímavé, protože byly neočekávané. Vyzývají spekulace a aplikace.

V reakci na dobrém i ve zlém

Tyto studie ukázaly, že ačkoliv musíme našim partnerům, aby se tam pro nás v průběhu „nejhorší“ z časů, je to pozitivní reakce našeho partnera pro „nejlepší“ z časů, které dostáváme nejlepší a pamatují nejvíce.

load...

Přidávat se k této a překvapivé je zjištění, že reakce našeho partnera do pozitivních akcí přímo přispívají k vnímání, že náš partner bude k dispozici v těch nejhorších časech, bez ohledu na specifika jejich skutečnou podporu během těch časů !!

Jak vysvětlíme to?

Zdá se, že záleží na okolnostech. Krize, ať už je to následky chirurgického zákroku, ztracené práce nebo rodinný problém, díky dávání a přijímání podpory náročnější a složitější.

load...

V obtížných životních situacích, partner je pokoušel nebo uzákoněna podpora není často dobře přijat ani nejsou vnímány jako užitečné pro z mnoha důvodů:

Chybějící Mark

  • Když jeden partner je v krizi, ostatní akcie v nouzi, takže oba jsou vlastně v krizi.
  • Mnoho lidí se tváří v tvář úzkost, bolest a frustraci, je obtížné zjistit, natož komunikovat, co je potřeba. Dokonce i když partner chce pomoci, často on / ona přesně neví, co má dělat.
  • Vzhledem k jejich blízkost a očekávání, partneři často předpokládají, druhý by měl vědět, co potřebují, nebo zlé druhý pro myslí, že vědí.

„Měli byste vědět, že jsem nechtěl žádné návštěvy.“

„Nevěděl jsem, co polévka se dostat, takže jsem dostal pár... Nechcete polévku?“

Nemůže fungovat Miracle

  • Velmi často milující partneři mají potřebu pracovat zázrak a úlevě od bolesti svého partnera. Neschopnost pracovat zázrak může nechat obě zdůraznil.
  • Často pomocník spadne do pasti se snaží řešit problém partnera spíše než jen poslouchání nebo prostě tam jsou. Pomocný často cítí nedoceněný-druhé, neslýchaný.
  • Někdy v neúnavné snaze pomoci, partner může vynechat skutečnost, že jejich vtíravé snahy se stávají další zátěž. Ten v případě potřeby je frustrovaný než vděčný.

Negativní pohled na Self

  • Tváří v tvář nemoci, krize nebo deprese, atd partner může mít těžké době drží na pozitivní pohled na sebe sama.
  • Často je výzvou pro oba partnery je skutečnost, že za pomoci jednoho má nezamýšlený důsledek dělat druhý cítí mnohem zranitelnější, nekompetentní nebo slabé.

„Nevydržím tlačí vás na invalidním vozíku na letišti!“

„To neznamená, že mě rád, že si uvědomit, že nyní musí zaplatit všechny naše účty.“

Výzva z „nejhorší časy“

Je zřejmé, že navzdory úsilí, dávat a získání podpory partnera na stresovém prostředí není snadné.

Nejhorší, co se může stát je pro partnera, vzdát se myšlenky „I can not get něco správně.“

Potenciál „Best of Times“

Podle studií citovaných výše, když partneři sdíleli pozitivní událost ve srovnání s sdílení negativní událost, byly podstatně více vděční, a oni cítili podstatně větší vděčnost, podporu, obdiv a menší odpor vůči svému partnerovi. Proč?

Snadné sdílení a snadné Hear

  • Na rozdíl od problémových událostí, většina partnerů jsou nadcházející o dění kolem nás, které jim přináší radost nebo pro který se cítí hrdost.
  • Ať už budete reagovat na vašeho partnera se zájmem potvrzení, podpora nebo oslavě, vaše odpověď bude pravděpodobně přijat a vnímat v milující a pozitivním způsobem. Jsou-li lidé dobrý pocit vítají a využívají pozitivní spojení.
  • Na rozdíl od negativních událostí, není tam žádný stres, který se stane filtr, přes který musí být vnímán chování.

Kapitalizace

  • Kromě sdílení pozitivních událostí s partnerem, který jej obdrží v pozitivním způsobem poskytuje „přidanou hodnotu“. Popsal jako kapitalizace, Christopher Langston naznačuje, že sdílení ve skutečnosti těží z akce a má za následek pozitivní zkušenost nezávisle na skutečné události ,
  • Například, když řeknete svému partnerovi, že jste právě povýšen na manažera, jeho / její vzrušení se stává další pozitivní událost, která sdílíte.

Pozitivní „Halo“ Effect

  • Výsledky výzkumu ukazují, že více než nastavenou dobu, kdy jsou lidé požádáni, pokud byly podporovány v obličeji stresujících událostí, neexistuje žádná korelace mezi tím, co vlastně dostal a co oni si povšimli.
  • Během téhož období však více podpory prožívají pozitivních událostí, tím více vnímají samy podporovány problému a stresující události!

Nesmíte dokonale reagovat, když je ohrožena jeho práce, ale pokud jste opravdu nadšeni jídle prostě vařené nebo se zajímají o jeho nápad jít ven s novými kamarády, je to opravdu důležité.

Pozitivní Plán

Tak těžké, jak se cesta může být, je-li pár drží tvrdit pozitiva každý zážitky na cestě, že se zvýší jejich pocit pohody. Budou vzájemně důvěřovat, že je tam „v dobrém i ve zlém.“

 

load...

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Hledání bezpečného párového místa po traumatu

Post Každodenní vztahy

Obě tváře viny

Post Každodenní vztahy

Proč lithium už není lékem na bipolární poruchu?

Post Každodenní vztahy

Zranitelnost pomáhá nebo brání romantickým vztahům?

Post Každodenní vztahy

Blahoslavení jsou flexibilní rodiče

Post Každodenní vztahy

Konec školních přechodů - stresující nebo relaxační?

Post Každodenní vztahy

Teorie protikladů

Post Každodenní vztahy

Jsme pevně spojeni s poškozením nebo pomoci? Bližší pohled

Post Každodenní vztahy

Jak zvládnout dva druhy selhání

Post Každodenní vztahy

Vytvoření stresu odolného mozku: nálezy a strategie

Post Každodenní vztahy

Viagra pro mysl

Post Každodenní vztahy

Hlubší seznamování: jak vypadnout hry svádění a objevit sílu intimity