Pohybujte se od sebepozorování a sociální úzkosti | CZ.Superenlightme.com

Pohybujte se od sebepozorování a sociální úzkosti

Pohybujte se od sebepozorování a sociální úzkosti

Jon Press, přítel a kolega blogger, napsal blogu pro časopis BP naděje na 6. Března s názvem „Je to všechno o mně“ Že mě přemýšlet. Vzhledem k tomu, myšlení není jedna moje nejsilnější vlastnosti, je nejlepší zaplatit více, než je obvyklé pozornosti než ztratím myšlenek.

Jon psal, že co se dostal k „vadí nejvíce, je způsob, jak bipolární může podpořit self-absorpce.“

Ano, je to pravda, že žije s duševním onemocněním, jako je bipolární porucha, schizofrenie a deprese nebo jakékoliv poruchy nálady nebo psychické trauma nás mohou obrátit naruby. Vytváří tunelové vidění. Máme strach non-stop o vlastní uzdravení. Staneme skupina worrywarts s sebepoškození úzkosti svého druhu.

load...

Musíme se naučit nechat jít a jít dál od tohoto typu myšlení. Laura L. Smith, Ph.D. Klinický psycholog, který se specializuje na posuzování a léčbě obsedantně-kompulzivní poruchou, říká:

„Self-absorpce je společným tématem myšlenek těch, sociální úzkost. Self-absorpce zahrnuje věnovat přílišnou pozornost k sobě samému. Je to jako videokamera je neustále zapnuté, aby vás a obraz přenáší je příliš jasný a poměrně nelichotivé. " [See- Při pohledu na sebestřednosti a sociální úzkosti]

Tweet [email protected]

Snail: Vy jste banda slizu míče... Jsem pryč!

Titulek: Vědět, kdy je čas jít dál, může být kluzký svah.

Jak se dá Handle Self-absorpce a Základem sociálně dočkat, myšlení?

Člověk by si myslel, že je to egocentrický bychom vědět, jak se „klika-our-VLASTNÍ-biz-ství.“ Že je místo, kde to self-absorpce dostane ošidné. Je to jako výraz „nemůžeš vidět les, protože stromy jsou na cestě!“ Musíme nejprve pop naši bublinu žijeme v a přestěhovat se do skutečného světa, který se netočí kolem nás.

Jsme naše vlastní nejhorším nepřítelem v tomto ohledu, protože naše úzkost krmí závrt naší egocentrický světě. Stáváme se vzájemně proplétají stejně jako šneci jsou v mé ilustrace. Aby bylo možné vymanit z tohoto úzkostné myšlení, musíme být ochotni být ohrožen. Ale vědět, kdy je čas jít dál může být kluzký svah, pokud nejsme připraveni na světě, který se netočí kolem nás a naše nemoci.

load...

Ano, zavěsil naše ego je naším prvním krokem. Dokonce i když dosažení tohoto cíle je v hlemýždím tempem. Stává velmi egocentrický naše nemoci se nestane přes noc. Tak, to je nereálné, že můžeme to rychle zvládnout.

Laura L. Smith, Ph.D. Navrhuje, můžete zvážit tyto zvládání fráze, když jste v situaci samostatně absorbující:

  • Všechno je to všechno o mně.
  • Takže co když někteří lidé mají negativní myšlenky o mně?
  • Chyby prostě dělat lidé člověk.
  • Nikdo nebude mít na paměti, co jsem dělal v týdnu od nynějška
  • Záleží na tom, kde je moje srdce, a ne, jak jsem hrát

Friend me on Facebook @chato B Stewart.

---------------

load...

Související zprávy


Post Více o vás

3 důvody, proč je tak těžké ukončit toxický vztah

Post Každodenní tvořivost

Citáty, které inspirují váš tvůrčí proces a opravdu váš život

Post Dobré zdraví

Houpání na

Post Každodenní vztahy

Nezvratné důkazy, že jste perfekcionista

Post Celebrity

Bipolární porucha: jak můžete pomoci vaší diagnostikované rodině a přátelům

Post Poruchy osobnosti

Hraniční emoční anafylaktická reakce: pozornost a přijetí

Post Každodenní tvořivost

Sociální síť a síla narcistického zranění

Post Deprese

Vina, hanba a deprese

Post Rodičovství

5 věcí, které jste nevěděli o křesťanech a depresi

Post Každodenní vztahy

Síla odpuštění: obnovení vlastního spojení s láskou a uzdravováním

Post Dobré zdraví

Sex a váš partner s depresí

Post Poruchy dospělých

Tolerovat to