Odstraňte pasivní agresivní chování | CZ.Superenlightme.com

Odstraňte pasivní agresivní chování

Odstraňte pasivní agresivní chování

jsem pracoval s klientem dnes a naznačuje, že on a jeho partner, stejně jako mnoho párů, mají tři základní způsoby, které se vztahují k sobě navzájem. První z nich je, že oni argumentují, z nichž každý se snaží dokázat, že mají pravdu a ta druhá osoba je špatně.

Druhý vzorek se často vyskytuje, když lidé jsou unaveni z boje. Snaží se naslouchat a pochopit svého partnera, ale proto, že se bojí, dojde k boji, přestanou dávat hlas do vlastních pocitů. Tento model je zlepšení oproti té první, ale často vede k dalšímu problému.

Vysvětlím ti to třetí vzor dále v tomto článku, ale nejdříve se chci podělit o to, co se stalo, když můj klient odešel z pattern jedna bojová předlohy dvou-vzdal svůj hlas. Když jeho partner byl kritický vůči němu by poslouchat ji a pak se omluvit. Když ona dělala nároky, by se smířit. Ale byly tam dva problémy s tímto. Byl jí dává zelenou k pokračování své chování a on stal se rozzlobený.

load...

Příliš rozzlobený naslouchat

Když se tento pár se objevil v mé kanceláři byla naštvaná a on byl opotřebovaný. Byla příliš rozzlobená, aby ho poslouchat. Tak tam seděl a poslouchal její stížnosti, ale je zřejmé, že se stále více a více rozrušená. Choval se, jako by poslouchal na ni, ale jeho postoj řekl něco jiného.

Později, když jsem byl v neveřejném zasedání Zeptal jsem se ho, co jeho část byla v tom všem, protože i když viděl svou roli, nebyl si jistý, jak se mu přispívá k problému. Je to, jako kdyby se postavil chytrý obranu tím, že říká: „No, já poslouchat ji a omlouvám se a pokusit se pochopit.“ Vše, co může být pravda, ale to, co bylo jeho součástí?

Jsem sdílel s ním, „Neexistuje způsob, jak bych mohl být s někým, kdo byl velmi kritický vůči mně, znovu a znovu čas, aniž by bylo to vybudovat. Nakonec to bude prosakovat někam ven.“

On řekl: „No, když si vzpomenu na to, někdy vidím její počáteční ji ztratit, a já jen sedět a myslet na sebe,‚na to dívat.‘“ Došlo k mírnému úsměv na tváři.

Dodal jsem: „Vzpomínám si váš partner říká, že není s milováním v posledních několika měsících velkou radost. Řekla, že chce pomilovat v noci a chcete, aby se milovat v dopoledních hodinách, a to se děje pouze v dopoledních hodinách. Taky to řekl, že již cítí jako milování, jen sex. Co si o tom myslíš?"

load...

On ospravedlnil své chování slovy: „Jo, možná, ale mám větší libido v dopoledních hodinách.“

„Věřím ti,“ řekl jsem, „ale je to také způsob, jak potrestat ji, aby se na ni? Vypadá to, že nepřímým způsobem prosazovat sami.“

Co říkáte, že chování?

Zeptal se: „Co říkáte, že? To má štítek?“

Řekl jsem: „Ano, je to jen hloupost. Je to také pasivní agresivní-dělat zraňující věci, zatímco předstírá, že ne. Například, váš partner vás požádal, aby ne zapojit se předělat svého domu a první věc, kterou udělal, bylo volání zhotovitel. Říkal jste, že jste se snažili pomoci, ale ona vás výslovně nepřál zaplést.“

„Váš partner řekl, že dává přednost pomilovat v noci, ale ty by se jen milovat se s ní ráno.“

„To je to, jak se chováme, když jsme dovolit jiné osobě, aby se k nám léčit‚méně than' méně než druh, méně než uctivý, menší, než jak chceme být zacházeno. Vám umožní jí, aby vám léčit tímto způsobem a pak máte pocit zraněn a používat své zraněné pocity ospravedlnit ji léčení špatně. Ale ty nejsou rovné. Nejste nést odpovědnost, aby věděla, jak se doopravdy cítí.“

Řekl: „Myslím, že jste na něco, protože mám pocit, můj hrudník utahování, když jsem poslouchat.“

Nyní se vrací do svého původního předpokladu, existují tři způsoby, jak páry se vztahují k sobě navzájem. Jedním z nich je bojovat, druhá je, aby se zabránilo bojuje tím, že vyjadřovat své pocity, ale to má často za následek stává pasivní agresivní.

load...

Existuje ještě třetí způsob, který je to, co učíme v Reologie. Mám na mysli to, jak uctivě se týkají. To znamená, že budeme naslouchat, snažit se pochopit bod druhé osoby pohledu, a mluvit o sobě, aniž by řekl jiné osoby o něj. Jde o uzavírání dohod o tom, jak budeme souvisí spolu navzájem a pak ctít tyto dohody. A tam jsou specifické nástroje můžeme dozvědět, že dělat to snadné. To je to, co učíme na našem kurzu, který je prodával na Amazonu (za poloviční cenu), a to je to, co učíme v našich ustoupí.

Pokud jste se týkají tímto způsobem, žádné negativní pocity vybudovat. Dostanou se zabýval, jakmile je cítit. To odstraňuje pasivní agresivní chování.

Jak jsem uzavření relaci s mým klientem začínal se cítit trochu líp, najít svůj hlas ještě jednou, a pak řekl: „Jo, teď se cítím lépe, budu jí připomene, jak špatně chovala-she mám opravdu šílené, když jsme byli na cestě do Bostonu.. „

Přerušila jsem ho a řekl: „Nedělej to.“

"Dělejte to, co?"

Nejhloupější věc

„Nesnažte se dokázat, že váš partner je trochu blázen. To je ta nejhloupější věc na světě, aby se pokusila prokázat, že váš partner je blázen, nebo blbec, nebo a_ _hole. Je to jeden z těchto argumentů, které jste ztratili tím, že vyhraje. Máte-li dokázat, váš partner to blbec, co to říká o tobě.“

Podíval se na mě a upřímně řekl: „Dobrý postřeh. Nebudu dělat nic víc.“

Může tato dvojice změnit způsob, jakým se vztahují? Nevím. Můj odhad je, že nebudou dělat to, pokud je to schopný zrale vyjádřit své pocity. Dále jen „blázen“ komentář nebylo dobré znamení. Stále se jí chtěl ublížit.

Navrhl jsem, že se stal o tom, jak chce, aby se vztahují ke svému partnerovi zdravěji a pozvat na ni velmi jasné. „Pozvěte ji, aby se k vám, a to společně.“ Je to výzva, není poptávka. Jestli se říká „ne“, pak odpověď je jasná; je čas jít dál. Jestli se říká „ano“, pak vás oba potřebují uspořádat sami odpovědní a žít až do této nové dohody a nového způsobu uctivý týkají.

load...

Související zprávy


Post Každodenní tvořivost

Stíhač a dědičný narcismus

Post Rodičovství

Jak neistota vede k závisti, žárlivosti a hanbě

Post Každodenní tvořivost

Královský projev a vztah psychoterapie

Post Rodičovství

Když tvůj syn myslí, že je gay

Post Psychologie sexu

Mohou ženy být sexuální porucha pozornosti deficit?

Post Poruchy osobnosti

Narkcizmus prostě zabila další manželství?

Post Dobré zdraví

Léčba a zvládnutí rušivého chování: samovražedné sebepoškozování

Post Rodičovství

Jaké je to být hospitalizováno s disociativní poruchou identity: část 1

Post Celebrity

Představte si, že draci hudebník odhaluje bitvu s depresí

Post Více o vás

7 způsobů, jak zjistit lež

Post Deprese

60 hodin bez mých antidepresiv?

Post Poruchy osobnosti

Nikdy 21 nebo infantiliace narcisty