Nikdo nemůže tlačit vaše tlačítka bez souhlasu | CZ.Superenlightme.com

Nikdo nemůže tlačit vaše tlačítka bez souhlasu

Nikdo nemůže tlačit vaše tlačítka bez souhlasu

Mnozí z nás se rychle svalit vinu na ostatní, jak se cítíme: „Dělá mi to šílený!“ Nebo „To opravdu bolí pocity.“

Je pravda, že lidé mohou být škodlivé, a to je důležité si uvědomit, když se cítí tímto způsobem. Popírat naše emoce se jen zhoršilo, není lepší. Ale někdo opravdu „mě zlobí“ nebo jsme pocit, že hněv v nás vyhozena v reakci na cestě někdo choval se k nám? Rozdíl mezi nimi je v kdo je gestorem je za to, jak se cítíme. Pokud bychom vinit ostatní za naše pocity budeme nakonec cítit oprávněná na cokoliv naše odveta může být, a budeme racionalizovat, že je to jejich chyba, ne náš. „Byly mi zblázním!“

Když jsme se svalit vinu na ostatní za to, jak cítíme, že jsme v podstatě dána moc ostatním za stavu naší emocionální pohodu. Pravdou je, že nikdo ovládá naše pocity, ale nás. Pokud jsme k závěru, že lidé v našem životě opravdu vědět, jak „tlačit naše tlačítek“ pak neděláme dost dobrou práci při ochraně našich „knoflíky.“ My jsme ti, opouštějící naše tlačítek pod širým nebem, aby ostatní lidé mohou „tlačit je.“ Nakonec, hlavní spínač pro naše tlačítek jsou uvnitř nás - ne na vnější straně.

Zatímco tam jsou některé věci v životě, které jsou zjevně mimo naši kontrolu, jako je počasí nebo letu, která je dvě hodiny později, jak se chovají a reagují na chování druhých není jedním z nich. Naše reakce na ostatní, jsou dobře v naší kontrolou. Uvědomte si, že nikdo nemůže tlačit naše tlačítek. Spouštěcí spínače jsou na vnitřní straně nás.

Pokud někdo „což nás“ tak naštvaný, například, že máme vztek, neděláme dost, aby se dozvěděli o tom, co řídí náš hněv a jak správně vyrovnat se s ním. Náš návrh je dát nějaký důkladnou práci na přijetí soupisu minulosti. Soupis může ukázat, kolik z vašich minulých zkušeností ovlivnit své pocity reakce v současném okamžiku.

Jako lidské bytosti s minulými zkušenostmi, jsme stále čas na cestách s náš pocit vzpomínky na ty časy v naší minulosti, kdy jste nás ostatní ošetřené podobným způsobem - a my jsme znovu zažívají jiné časy v našem životě, kdy jsme se cítili tímto způsobem předtím , Když jsme konečně uvědomit, že tolik našich současných pocitů a reakcí jsou poháněny zevnitř nás a našich vlastních zkušeností z minulosti, budeme připraveni provést změny v našem životě, které budou lépe zabezpečit naše tlačítek tak, že již nejsou vynechány v veřejnost, aby všichni tlačit na rozmaru.

Pokud jste členem 12 kroku programu, teď by byl vhodný čas na dokončení komplexní 4. Krok zásob. Pokud jste již dokončil svůj čtvrtý krok, přezkoumání vaší práce vám pomůže zdůraznit způsoby, kterými budete pokračovat pěšky po stejné staré tlačítko-průchodky cesty... Zatímco očekávají jiné výsledky!

 

Tento článek byl napsán John a Elaine Leadem.

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Význam odpuštění ve vztahu

Post Každodenní vztahy

Konstruktivní tipy pro rhinotillexomaniana - také známý jako kompulzivní nos

Post Každodenní vztahy

Léčba posttraumatické stresové poruchy nemusí být sólovou záležitostí

Post Každodenní vztahy

Osamělé výkřiky: pochopení složitého světa osamělých

Post Každodenní vztahy

Doufám, že se změní, nedělá to tak

Post Každodenní vztahy

Znovu připojit s ex? Rozhodující úvahy

Post Každodenní vztahy

Řešení kyberšikany: online a nebezpečná

Post Každodenní vztahy

Pocity: nedržte je pro sebe

Post Každodenní vztahy

8 příznaků, že jste příliš zdůrazněni

Post Každodenní vztahy

Děti, které se snaží uniknout bolestí, mohou ukončit svůj život

Post Každodenní vztahy

Jak otevřít srdce a překonat úzkost

Post Každodenní vztahy

Neškodná flirtování