Nedokonalá láska: 3 způsoby, jak ji přijmout | CZ.Superenlightme.com

Nedokonalá láska: 3 způsoby, jak ji přijmout

Nedokonalá láska: 3 způsoby, jak ji přijmout

Všichni chceme šťastný, zdravý vztah s naším partnerem. Problém je v tom nikdo dokonalá - ne, ne váš partner. A není divu, že dva nedokonalé lidi vytvořit nedokonalé vztah. Páry terapeut Cindy Norton nám ukazuje tři způsoby, jak objetí nedokonalost v našich vztazích a jak dělat, takže může skutečně posílit naše vztahy.

*****

Nedokonalá láska: 3 způsoby, jak Embrace It Cindy Norton, NCC, LMFTA

Co si představit zdravý vztah vypadat? Udělejte si chvilku, aby skutečně přemýšlet o této otázce, a pak se vrátit ke čtení.

Sis představit, že vztah byl dokonalý? Sis představit, že intenzivní vášeň se zkušenostmi v počátku vztahu pokračovaly v průběhu let? Sis představit vztah s bez argumentů, přičemž každý partner přispívá stejnou měrou?

load...

Nerad praskla bubliny, ale vztah takhle existuje pouze v představách. K žádnému našeho zavinění jsme podmíněné věřit v této pohádkové logiku a že perfektní vztah je možný.

Tak dlouho, jak budete držet na ideál dokonalého vztahu si ponecháte sebe a svého partnera, uvízl v imaginárním zemi, která neexistuje a je proto nemožné uspět.

Zde jsou 3 způsoby, jak tato představa dokonalé lásky ničí váš vztah.

  

1) Domníváte se, že šťastné páry nehádejte

Argumenty jsou nevyhnutelné ve všech vztazích. Je to obrovský mylná představa, že šťastné páry si spolu po celou dobu. Dokážete si představit žít s někým každý den po mnoho let a nikdy se běh do sporu? Ne? Já také ne. Bylo by to jako epizodě Twilight Zone.

Pokud jde o neshody, existuje rozdíl mezi šťastné páry a nešťastné páry. Není to tak, že šťastné páry nebojují, je to, že vědí, jak bojovat.

Věděli jste, že 69% z argumentů, které máte s vaším partnerem je neřešitelný? To je více než polovinu svých bojů! Tento údaj je založen na zjištění Dr. John Gottman během jeho více než 40 let výzkumu na pár vztahů.

Klíčem k úspěchu je pochopit, jaké problémy vy a váš partner může řešit a oddělit je od argumentů, které nadále zůstávají gridlocked dál. V Dr. Gottman knize Sedm zásad pro Making manželství fungovalo, on nastíní specifické strategie pro řešení vašich řešitelné problémy, stejně jako překonání těžkostí vy a váš partner tvář během většiny svých neshod.

load...

2) budete mít skóre

To dává smysl, aby si myslí, že páry, které dělají stejné příspěvky do vztahu, a k sobě, jsou na správné cestě. No, je to většinou pravda - to záleží na důvodech vašeho příspěvku.

Quid Pro Quo je definována jako laskavost nebo udělení výhody nebo očekává na oplátku za něco. Je to, jak váš vztah funguje? Jste udržet skóre s průběžný přehled všeho, co jste udělal pro svého partnera, a pokoušet, aby odpovídaly to s tím, co váš partner udělal pro vás, v naději, že vaše součty jsou si rovni? Je to hodně práce! A podle výzkumu Dr. Gottman, je také známkou toho, že váš vztah může být problém.

Opravdu chcete běžící příběh v hlavě svého partnera, aby bylo „No, já ti laskavost tím, mytí nádobí, co teď budete dělat pro mě?“ Nebylo by to být mnohem lepší, kdyby váš partner myslel „Já budu dělat dnes večer nádobí vypomáhat (období - konec příběhu)“.

3) jste zmatený poblouznění With Love

Pamatuji si, když jste poprvé začali chodit váš partner? Nezapomeňte, že pocit, že jste měli v střeva, když jste byli kolem nich? Copak si myslíte, že závrať a motýli byli ukazatelem lásky? A vy jste byl podveden do podezření, že láska jste kdysi držel za svého partnera vybledly, když zmizel motýli?

Nevadí nad zmatek. To se muselo stát. Opět platí, že jsme krmeni pohádky lásky a romantiky a jsou zaplaveny vtipkuje jako „láska na první pohled“ a „mně jste měli na ahoj“. S těmito dvěma větami jsme vedly k domněnce, že ohňostroj pocit zažíváme hned na začátku vztahu se rovná lásce.

Pokud budete mít jen jednu věc pryč z tohoto článku, prosím, na vědomí, že přechod z vášnivé lásky k companionate lásky je přirozený vývoj každého vztahu a je nezbytný pro připoutání pouto vytvořit mezi vámi a vaším partnerem.

load...

Nyní můžete být zvědaví, jak dlouho budete v této fázi zamilovanosti. V průměru, vášnivá láska trvá zhruba 18 měsíců do 3 let, než roste do více stabilní, bezpečné a uklidňující lásky. Když se tento přepínač stane, nechápu zbláznil a že jste vypadli z lásky se svým partnerem. Dejte mu šanci a těžit z výhod, které mají dlouhodobou lásku trvat celé roky.

Pamatujte: souhlasit s nesouhlasím, nevedou skóre a užívat companionate lásku. Nyní je vše připraveno k prožít Naštěstí Nedokonalá vztah.

O autorovi: Cindy Norton je Majitel a spisovatel v AVL Páry terapie. Ona je držitelem Master of Science v manželství a rodinné terapie. Ona je národní certifikovaný poradce, je licencovaný manželství a rodinný terapeut Associate a dostává školení v Gottman Method Páry terapie. Cindy začnou vidět klienty v jejím AVL Couples Therapy praxi se nachází v Asheville v Severní Karolíně na začátku roku 2017. Do té doby, podívejte se na její vztah blog smysluplné inspiraci a podívejte se na doporučené zdroje na pomoc při zlepšování a obohacuje svou nejdůležitější partnerství. Cindy také rozdá hip vztah lup prostřednictvím svého zpravodaje - zaregistrovat zde. Pokud byste chtěli vidět užitečné tipy vztahů ve zdroji sociálních médií, spojit se s AVL Páry terapie na Facebook, Twitter, Instagram a Pinterest.

Doporučená četba: 7 Zásady pro Making manželství fungovalo John Gottman, Ph.D.

*****

A připojte se k nám na mé stránce na Facebooku, když jsme inspirovat a podporovat se navzájem přes životní vzestupy a pády.

Image: Pedro Ribeiro Simões

load...

Související zprávy


Post Poruchy dospělých

Top 5 metafory pro pozornost: rozhovor s arnie kozak

Post Více o vás

Debatování 11 mýtů domácího násilí

Post Dobré zdraví

Tipy pro pomoc úzkostným partnerům

Post Celebrity

Casey anthony je nudný život o pět let později

Post Každodenní vztahy

Zvyšte sílu vůle: změňte svůj vnitřní dialog

Post Deprese

Omega-3 a deprese: a verdikt je

Post Poruchy dospělých

Léčba závislosti opiátů starým způsobem

Post Poruchy dítěte

Překážka pro 5 etap zármutku: emoční zanedbání z dětství

Post Poruchy osobnosti

Narcismus se setkává s rodičovstvím vrtulníků

Post Každodenní vztahy

10 příznaků, že jste emocionálně spojena se zápornou minulostí

Post Celebrity

Dcera Howard Sternové není to, co bys myslel

Post Každodenní vztahy

Děti s nízkou vlastní kontrolou mají více problémů s dospělými