Mám ukončit svůj vztah? Důležité úvahy | CZ.Superenlightme.com

Mám ukončit svůj vztah? Důležité úvahy

Mám ukončit svůj vztah? Důležité úvahy

Otázka, zda ukončit vztah, ať už je to 20 roků manželství či závazek 5 ročně, je bolestivé a složitá. Je to otázka, která se často předpokládá ztrátu, strach z rozsudku, pocit selhání, sebeobviňování, stejně jako záblesky naděje a změny. Občas se vyhneme tuto otázku, žádáme ostatní na ni odpovědět, budeme jednat o tom impulzivně, nikdy přestat ptát, nebo jsme si vědomi, že nemáme na výběr - musíme se zeptat sami sebe.

Zde jsou některé otázky a příslušné otázky, které můžete najít užitečné, jak si toto rozhodnutí životní uvažovat.

Jak je důležité znát Proč chcete odejít

Pokud uvažujete o odchodu vztah, je důležité, že víte, proč. Pochopení svou minulost a přítomnost informuje o rozhodnutí, která pro vaši budoucnost. Bez ohledu na to, jaké okolnosti vztahu, který končí, pochopit ho nabízí něco cenného pro vás vědět o vás.

load...
  • Jak se vztah jít od úžasné hrozné?
  • Proč jsi nemohl ho změnit / her - proč si myslíš, že bys mohl? 
  • Co dělalo dobré časy tak dobrý? To, co udělal špatné časy tak špatné?
  • Jakou část jste hráli ve ztrátě naděje v tomto vztahu?

 Význam svého partnera věděl proč

S výjimkou případů, kdy interakce a diskuse by mohly být nebezpečné, je důležité, aby váš partner vědět, proč uvažujete o ukončení tohoto vztahu. Samotná myšlenka na to může mít budete chtít křičet: „Jak to, že on / ona neví?“ Skutečnost je taková, že bolestivá obeznámeni vztah je často výhodné změnit nebo strach ze samoty. Popření může být silný a dlouholetým strategie přežití. To je komunikace důležitá.

  • V některých případech, informuje partnera nabízí možnost pochopit, co se stalo - část, která oba hrají ve vztahu, který již funguje.
  • V době, informuje partnera dává hlas do svého nároku na žít zdravější a šťastnější život, i když druhá stále odmítá naslouchat.
  • Někdy toho druhého vyjádřil bolest cítí, jako by to diskvalifikuje svůj dotaz jít. V případě, že vyjádřil bolest vzbuzuje určité vzájemné porozumění a atutnement může nabídnout potenciál. Kdyby to vzbuzuje jen viny, zášť nebo lítost - se nikdo výhody.
  • Někdy informování ostatních nabízí možnost, že váš partner může konečně uvědomit závažnost toho, co říkáte, a požádat o možnost, aby se pokusili přijít na věci. Někdy to skutečně funguje.
  • load...

Osm otázek Worth Kladení a odpovídání

1. Jste v bezpečí?

Fyzické násilí

  • Je samozřejmé, že pokud jste ve vztahu, který zahrnuje fyzické zneužívání, týrání nebo ohrožení svého života nebo to váš milenec ones- nejste v bezpečí.
  • I když se to může zdát jako samozřejmost, chápeme, že v situacích domácího násilí často můžete být zmrazeny na místě, může splést úlevu od bolesti, jak štěstí, nebo může být snadno zmást tím „návnadu a přepínač“ z omluvy nebo slibuje změnit, aby budete mít pouze věci, vrátit se ke zneužití, když si pobyt.
  • Je-li situace je nebezpečná, může být nutné odborné poradenství, právní pomoc a bezpečné místo, kam jít, aby vám pomohou opustit.

Psychologické zneužívání

  • Být jasné, o potřebě zanechat psychologicky zneužívající vztah je obtížné, protože vliv psychického týrání je self-pochybnost, izolace, nízké sebevědomí, zmatek a dokonce i starost o zneužívání partnera, který „nemůže žít bez tebe.“
  • Výzkum naznačuje, že to, co dělá symbolické násilí“tak nebezpečné je, že je zákeřný a neviditelný. V atmosféře chronické kritiky mimo přáteli, zastřené hrozby, pohrdání a projektovaným viny, člověk se stane opotřebované, vyhovující a provinile. Tráví čas omlouvat, nebo se snaží být perfektní, protože ztrácejí perspektivu.
  • Odkazoval se na někteří jako „gaslighting,“ psychické týrání se často zamýšlel dělat partnera myslím, on / ona je blázen, nadměrně reaktivní nebo controlling.
  • load...
  • Často to není až do odchodu osoby, které si uvědomují, že byly zneužity.

 2. Jsou vy osobně šťastný?

Protože lidé si často stěžují, kteří chtějí opustit vztah, protože jsou „nešťastné“, je třeba uznat, že žádný partner může být odpovědný za své celkové štěstí. Z výzkumu vyplývá, že nejméně 40% z našeho štěstí pochází z našich vlastních úmyslné pronásledování životních možností a cílů.

  • Jste si jisti, že problémy jste se setkali jako manželství nebo vztah problémy nejsou projekce své vlastní osobní nespokojenost, nedostatek životního účelu, nuda nejistota, zdraví, přátelství nebo finanční zklamání?
  • Myslíte si, že váš vztah skutečně tlumí štěstí vy generovat na vlastní pěst?
  • Myslíte si, že i při pokusu o překonání štěstí, našli jste v práci, při rekreaci, s přáteli tím, že řekne svému partnerovi o tom, nebo dokonce pozvat účast, tam je malý zájem je znázorněno, nebo kritika, která „přináší vám dolů?“
  • Vztah nesmí Vás poškozují osobního štěstí budete vytvářet.

3. Jak realistické jsou vaše očekávání?

Je reálné očekávat, že tam bude láska, úcta a pocit společného zájmu v závazný vztah. To znamená, že - Kolik si opravdu očekávat, že svého partnera a kolik váš partner očekává od vás?

V zajímavé knihy dokonale názvem, každý si vezme špatnou osobu, autor zachycuje tendenci začít tím idealizovat a očekává dokonalost od našich partnerů, jen aby zjistil, že jsou daleko k dokonalosti a ve skutečnosti nesplňují všechna naše očekávání.

Otázkou je, zda existuje dostatek uznání přijmout to, co je úžasné a ochota přijmout to, co není.

  • Co když vydělává velké příjmy, ale je to velmi špinavá člověk?
  • Co když je to skvělý táta, ale je to velmi nepříjemný společenský život?

4. Věříte tato osoba?

  • Je tato osoba vaše důvěrnice - můžete mu říci / jí ty věci, které by vás mohly nikomu jinému?
  • Můžete si být vaše chaotický, nespokojen, unavený, hrubý, netradiční já s touto osobou a přesto víte, že jste milovala?
  • Chtěli byste věřit tuto osobu postarat se o vás, pokud jste byl zraněn nebo špatně?
  • Můžete bezpečně víte, že můžete sdělit tuto osobu o svých chyb, stejně jako vašich tajných snů?
  • Věříte, že tato osoba je věrný jako intimní partner - máte stejné hodnoty o věrnosti?
  • Věříte tato osoba vám odpustí - věříte sami odpustit tuto osobu?

5. Snažte se co potřebujeme tento vztah, nebo chcete to?

Většina manželství zahrnují lásku a potřebu. Most také nastolují důležitou rovnováhu mezi tím dva nezávislé lidi, kteří také na sobě vzájemně závislé. Je to, že bilance off?

  • Milovat někoho a být ve vztahu prostřednictvím výběru přivede na pokraj malé věci. Tak se mu líbí motocyklů? Tak miluje spoustu domácích mazlíčků?
  • Potřebujete-li váš partner pro bezpečnost, sebeúctu, peníze, nebo stav více než se vám líbí, nebo milují - můžete mít pocit, že je třeba je změnit. Vaše nespokojenost může být velmi vysoká, protože máte pocit, že žádné volby - budete muset zůstat.
  • Je váš vztah závislost? Jste zoufale „držet další“ držet se smyslem pro sebe za každou cenu, a tváří v tvář rostoucí negativní fyzické a psychické následky?
  • Na druhou stranu, je váš partner tak závislí na vás, že neexistuje žádný oddělený prostor, žádná povolení, aby se samostatnými přáteli, žádný prostor k mít jiný myšlenkový, stanovisko nebo zájem? Je nadměrná závislost dusit milující?

6. Je možné Intimita v tomto vztahu?

Co se upevňuje vztah a spojuje partnery takovým způsobem, který umožňuje jejich spojení zvláštní, je intimita, které sdílejí. V případě, že již není přáním být laskavý, se smát jako zasvěcených osob, cítit blízko, aby intimní ještě v nejširším non-sexuální podmínek a / nebo žádný zájem ze strany svého partnera, aby intimní nebo kultivovat to- na vztah je bez emocionální sítí, která dělá život spolu citový výchovného.

7. Je tento vztah více práce, než Wonderful Connection?

Lidé se často ptají, zda jejich vztah by měl být tolik práce. Jsou zoufalí, že bez ohledu na to, co oni sami nebo jejich partner dělat žádný pocit harmonie, vzájemnosti, snadnou diskurzu nebo zotavení z neshody.

Zatímco většina lidí je třeba pracovat v dobrém vztahu, dobrý vztah nikdy se od obou partnerů více, než dává.

  • To je emocionálně vyčerpávající, pokud spor, nesouhlas, neschopnosti vyjednávat a neštěstí jsou normou více než 70% času.
  • Je tragické, kdyby partneři trpí skutečnost, že jsou velmi špatně uzavřeno v důležitých sférách jejich života. Její radost být v přírodě a žít v zemi, je jeho hrůza. Jeho přání pro děti je nic, co může pochopit.
  •  Je to problém, pokud partner se začíná cítit „Nelíbí se mi, kteří se stávám v tomto vztahu.“
  • Je obtížné v případě, že pozitiva již vyvážit negativa.
  • Je to ztráta, když je málo paměti nebo touha mít na paměti to, co kdysi bylo dobré.
  • Je tragické, pokud jeden nebo oba partneři odmítají hledat pomoc zvenčí.

8. Co znamená láska má co dělat s tím? Všechno a nic

  • Většina lidí vstupuje do manželství nebo závazný vztah, protože se cítí lásku a lásku svého partnera. Nicméně jak ji definují, láska je složka, která z nich dělá chtějí sdílet své životy dohromady. Je to látka, která udržuje je snaží, hledají pomoc, věřit a dělat to přes to i při těch nejtěžších časech.
  • Bohužel tam jsou časy, kdy je láska.... Ale i přes vyčerpání veškerých prostředků na opravy je míra násilí, bolest, opovržení, zrady, střetl hodnot, neslučitelných životních rozhodnutích, pro které... Láska prostě nestačí.
 Život je komplikovaný. Ať se nám to zůstat, nebo odejít, žádné rozhodnutí, které se týká naše spojení s jinou osobou je bez bolesti a slib - to je to, co z nás dělá lidi.

load...

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Proč členové rodiny mohou odmítnout pomoc při depresi

Post Každodenní vztahy

Riskujete odmítnutí štěstí?

Post Poruchy osobnosti

Křik na vaše dítě: řízení hněvu pro rodiče

Post Více o vás

Hojení postoje

Post Psychologie sexu

Nejsi ošklivá! (je vám plyn)

Post Celebrity

Zvýšení tělesné hmotnosti zbylo chris pratt deprimované a impotentní

Post Každodenní vztahy

Jste zodpovědní za kvalitu svého vlastního života

Post Více o vás

4 typy osobností: které z nich jste?

Post Tvé tělo

Obnova poruchy příjmu potravy: příběh niny, část 1

Post Rodičovství

Hledání prostoru mezi traumou a krásou

Post Dobré zdraví

Je váš muž záludný jedlík?

Post Více o vás

Jste maratonista, sprinter nebo procrastinator?