Když se přátelství rozdělí: zdravá cesta vpřed | CZ.Superenlightme.com

Když se přátelství rozdělí: zdravá cesta vpřed

Když se přátelství rozdělí: zdravá cesta vpřed

Přátelství je jeden z přírodních divů světa, protože lidé nejsou nikdy statické. Jsme navržen tak, aby neustálé změny v našem fyzickém a sociálním prostředí s našimi vlastními neustále se měnícím myšlenek, emocí a chování. Získání dva lidé zažívají tuto změnu a pohyb šťastně koexistují na jakkoli dlouhou dobu v podobě přátelství je něco jako zázrak.

To není vždy poslední, samozřejmě. Každý z nás má své potřeby a možnosti, které musí být splněny a vykonávána, abychom se cítili šťastní a spokojení. Přátelé jsou ochotni a schopni dělat svou část pomoci navzájem, ale obě strany této rovnice může změnit také: potřeby a kapacity jednu osobu, nebo jiný je ochoten a schopen splnit a pomoci uplatnit je. Když se člověk změní bez druhého, systém se porouchá.

load...

Někdy přátelství jemně slábnout od podvýživou, jako každý člověk investuje své prostředky do ta více uspokojující. Jindy, škodlivé chování, negativní pocity a připevnění ke vzpomínkám na lepší časy dělá věci trochu složitější a matoucí.

Záležitost-of-Fact Perspective

Když vám přítel ubližuje, nebo váš vztah je na skalách, spojení, který splnil svůj základní lidské potřeby, které mají být vidět, slyšet, a pečovat o ně je nyní v ohrožení. Zejména proto, že se jedná s někým, s kým jste si nechat svou ostražitost, bolest, frustrace a zklamání situace může snadno přeměnit na obranný, posílení emoce, jako je samo-spravedlivý hněv.

Pokusit se poznat a pustit z těchto sekundárních reakčních emocí, ačkoli. Za prvé, že obecně nemají sloužit užitečnému účelu v dialogu. Nepřátelství vede ke vzniku více nepřátelství, a držel to není příjemné ani zdravý činnost pro některou ze stran.

Plus, skutečný problém není v těchto pocitů. Je to v základní nesoulad. Vše, co nakonec záleží, je to, zda vztah může být napravena. Jejich určení je jednodušší s více racionální a méně emocionálně nabité perspektivě.

Jak se dostat do hlavních problémů

Zde je příklad. Řekněme, že váš nejlepší přítel začal dělat legraci z vás před jinými lidmi před chvílí. Vy jste sděleno ní několikrát, že se vám nelíbí, který byl učiněn legraci; řekla, rozuměl a omluvil, ale ona stále dělat. Jsi roztrhaný, protože víte, že jsou přátelé vyžaduje určitý stupeň zranitelnosti a intimity s někým, a přesto si netroufáte, že ty věci s ní už ne. V tomto bodě, rozzlobené myšlenky a pocity by mohl dobře pop-up: „Proč nemůžeš prostě přestat? Proč mi to děláš?!"

load...

I když odpovědi na tyto otázky by mohlo být zajímavé, nemají ve skutečnosti nezáleží. Jste se vyjádřil ke svému příteli, že její chování je nepřijatelné pro vás. Ona je buď ochoten a schopen zastavit, nebo ona bude pokračovat. Kdyby se i nadále, budete muset učinit rozhodnutí: akceptovat probíhající týrání nebo ukončit vztah, alespoň ve své současné konfiguraci. A je to.

V reálném životě, být zdravý člověk jste, že je také nutné zvážit, pokud máte účastnit bez ohledu na problém. Pokud ano, pak stejný princip platí i pro vás: jste ochotni a schopni měnit věci, které přispívají k problému?

Důležité je, že všechno, co kdy budete řídit, a vše, co jsi zodpovědný, jsou vaše vlastní slova a činy. To samé platí i pro druhou osobu.

To není vždy snadné

To není vždy snadné držet a jednat na toto racionální perspektivy. Vezměme si nejlepší možný scénář: oba se snažili co jste ochotni vyzkoušet, a to prostě nefunguje, protože nesmiřitelného slepé uličce. Dokonce i teď, to může ještě být pro vás snadné uvíznou v důsledku pozitivních pocitů stále drží na svého přítele, a její dobré úmysly. Domníváte se, že ona není úmyslně snaží ublížit.

Tato situace je podobná v některých ohledech k rozlišování mezi vraždou a zabití: zda je újma byla způsobena úmyslně dělá na důležitou morální, intelektuální a právní rozlišování na žalobce a žalovaného, ​​ale nezáleží na tom, k zesnulému.

Pokud jste věděl, že pokud jste odešel z domu dnes byste buď zabit padající klavír nebo sekerou vrah, budete muset být jisti, který z nich bude trvat, než se rozhodnou zůstat doma? Pokud je někdo neustále bolí, to dělat rozdíl, jestli je to proto, že jsou ochotni změnit nebo prostě není schopen tak učinit?

load...

Pustil Střední Emotion

Někdo by mohl říci, že tato perspektiva se zdá klidný nebo non-emocionální, ale aby bylo jasné, že nezahrnuje rozvede se od či popírat své emoce. Ve skutečnosti je to tím, dávat pozor na ně, že jste schopni určit, co je třeba váš není splněna v první řadě, takže můžete efektivně komunikovat a zjistit, jak se o sebe postarat.

Jedná se pustil, stejně jako je to možné, viny a hněvu, že mraky vaši jasnou očima úsudek a vás udrží uvízl. Když toxické situace pokračovat příliš dlouho, to je, když se ve zlém opravdu kvetou. Mohou trvat celý život. Je to mnohem lepší, prostě udržet perspektivu, udržovat komunikační linky otevřené a musí být jasné, na potřeby a očekávání s ostatními. Když neslučitelné nesoulad vyvíjí s někým, který způsobuje kvalitu vašeho života trpět, přejít na lidi, kteří jsou lepší volbou pro vás.

load...

Související zprávy


Post Dobré zdraví

Hranice versus ultimátum: tipy, jak získat od partnera to, co potřebujete

Post Více o vás

4 způsoby, jak zvládnout opoziční defiantní poruchu u dětí

Post Poruchy osobnosti

Bipolární mánie: začarovaný cyklus

Post Více o vás

Jsou bílá lži ok v romantických vztazích?

Post Dobré zdraví

Strach ze života strany: váš partner se sociální úzkostí

Post Rodičovství

Jak neistota vede k závisti, žárlivosti a hanbě

Post Rodičovství

Skládací válečkové dráhy

Post Každodenní vztahy

10 minut denně to dokáže snížit chronické obavy

Post Celebrity

Kris Jenner na Simpsonovi: vždycky se budu cítit provinile

Post Více o vás

9 osobnostních rysů rizikových pro rozvoj deprese po porodu

Post Poruchy dítěte

Je strach z odmítnutí vládnout tvému životu?

Post Více o vás

Přijmout dar kritiky