Kdy nastane čas opustit váš partner s poruchou pozornosti? | CZ.Superenlightme.com

Kdy nastane čas opustit váš partner s poruchou pozornosti?

Kdy nastane čas opustit váš partner s poruchou pozornosti?

 

Rozhodování o tom, zda se má ukončit vztah, je velké rozhodnutí. Ve skutečnosti je to jedna z věcí, které vidím lidé zápasí s nejvíce jako terapeut.

Aby codependent rozhodnutí opustit závislý partnera je obzvláště těžké.

Vy jste se snažil a snažil se, ale věci nejsou nikdy Zdá se, že lepší (nebo alespoň ne na dlouho).

Jsi na nízké sebeúcty.

Vy jste věnoval hory času péči a snaží opravit svého partnera.

Nicméně bez ohledu na konflikty a odpojení milujete a péči o svého partnera.

By vás zajímalo, co se stane s vaším partnerem, pokud si nejste kolem pomoci.

A co budete dělat, aniž by někdo starat o?

Odchod cítí jako selhání.

 

Co je třeba zvážit při rozhodování opustit vztah s narkomana:

  • Je váš vztah zneužití? Zneužití není jen o tom, zda váš partner bije sh ** z vás pokaždé, když si zbytečný. Je to také občasné shove nebo chytne ruku. Je to vás nutí mít sex nebo provádět určité sexuální praktiky, pokud nechcete. Je ti, že jsi bezcenný nebo budete navěky sám, když se odejít. Je ohrožení vás nebo vaše děti ublížit. To tě obviňovat a aby se cítíte „blázen“.
  • Co se stane, pokud se věci pokračovat na své současné trajektorii? Já vím, že nemůže předvídat budoucnost, takže minulost je v našich silách, měřidlo pro to, co přijde. Už věci zhoršila v průběhu času? Má váš partner používat častěji nebo větší množství? Do nové problémy i nadále vyrovnat?
  • Jak tento vztah ovlivňuje vaše děti? Jsou vaše děti opravdu lépe s bydlíte spolu? Možná, že se jejich životní úroveň je vyšší v úplných domácnosti, ale ne blázen sami do podezření, vaše děti nevědí, co se děje. Děti jsou velmi vědom argumentů, zneužití nebo máma být příliš opilý řídit; dokonce i děti mohou cítit napětí a konflikty.
  • Je to stejný partnerství? Manželství nemusí být 50 až 50 po celou dobu, ale to by mělo vyrovnat se přiměřeně spravedlivém partnerství v průběhu času. Neseš převážnou část práce a zodpovědnosti? Můžete svěřit se svým partnerem a cítí podporován? Jste ocenili a oceňují?
  • Je váš partner investuje do změny? Vzpomeňte si na staré rčení: „Nic se nemění, pokud se nic nezmění“? No, to je pravda. Změna vyžaduje trvalé úsilí. Má váš partner vám ukázali, že bude fungovat v den obnovy po dni nebo ona opakovaně ukončit programy, relapsu, a vymlouvat?
  • Kolik to stojí, abyste zůstal? Pobývá narušuje sebevědomí, vaše duševní zdraví, vaše fyzické zdraví, váš pocit klidu a pohody? Co dalšího jste vzdát v tomto vztahu - své přátele, cíle, kariérní postup?
  • Jak dlouho jste ochotni čekat? Změna je těžké a děsivé. Je vždy snazší dělat to samé, a nikoli změnu, i když víte, že současná situace je toxický. Tam je silná touha vydrž myslí váš partner se nakonec změní. Nemůžete spoléhat na prázdných slibů ke změně, je třeba tvrdé studené fakta. Pravdou je, že i když neexistuje žádný důkaz o změně právě teď, váš partner může nakonec najít dlouhodobé střízlivost a využití, ale jak dlouho jste ochotni čekat? Šest měsíců? Rok? Pět let? 10 let? Toto je váš život, taky. Co dalšího jste chybí na když jste čekal na svého partnera ke změně? Že jste dal svůj život na pauzu. Si zaslouží žít plnohodnotný život s partnerem, který odpovídá vašim potřebám.
  • Je váš život nezvladatelný? Namísto čekání na svého partnera na dně, zda dosáhli jste dno. Chcete žít takhle už ne? Jste nemocný a unavený, že nemocný a unavený?

Odpovědi na tyto otázky budou užitečné pouze tehdy, když si můžete vzít upřímný pohled na sebe a svého partnera. Se záludný věc, o popření je, že ani neví, že tam je. Někdy je třeba někoho mimo situaci, aby vám nezkreslené zpětnou vazbu.

load...

Je na čase, aby vážně uvažovat o odchodu, pokud váš závislého partnera:

  • Bolí vás fyzicky, emočně, psychicky, nebo sexuálně.
  • Vám dává dolů; volá vás hanlivé názvy.
  • Nenese odpovědnost za chyby; obviňuje za všechno.
  • Omlouvá, ale pokračuje ublížit stejným způsobem.
  • Odmítne jít na terapii nebo léčbu.
  • Popírá problémy.
  • Řekne vám, že jste „blázen“.
  • Lži, podvádí, krade, nebo jiné nečestné a neetické chování.
  • Ovládací prvky, kam jít, kdo jste vidět, co nosíte, nebo Váš přístup k penězům.

 

Rozhodování o tom, aby zůstali

Já vlastně ani o tom, že každý by měl opustit své závislý partnera. Tam jsou také časy, kdy může několik obnovit ze závislosti a codependency dohromady. Domnívám se, že má-li to možné, dvě základní věci je třeba se stalo:

  1. Vy i váš partner musí usilovat o obnovu a pravidelně se účastní aktivit obnovy (lůžková či ambulantní léčbu užívání návykových látek, psychoterapie, skupinové poradenství, 12-krok nebo jiných svépomocných skupin).
  2. Zneužívající chování přestane úplně. Nikdy nemohu obhajovat, že jste zůstat ve vztahu, kam byl zraněn fyzicky sexuálně či psychicky. Zasloužíš si lepší.

Vím z osobní a profesní zkušenosti, že vztahy mohou přežít závislost a stát se zdravé. Ale také vím, že codependents často držet ještě dlouho poté, co změna je pravděpodobný. Mějte na paměti, že jste nezpůsobil svou drahou polovičku své závislosti a nelze jej opravit. Není to o tom, jestli vás miluje natolik, aby přestal, nebo o tom, co jste udělali špatně, nebo co jiného můžete zkusit. Někdy je třeba ušetřit, než půjdete dolů s potápějící se lodi.

load...

Když jsem byl na této křižovatce, jít na terapii byl zachránce, který znovu vystředit mě a pomohl mi najít přijetí. Nemůžu vědět, co byste měli dělat ve vaší konkrétní situaci. Kdyby se něco v tomto článku hovořil k vám, silně doporučuji vám nějakou podporu, jak si zápasit s těmito otázkami a snažit se vidět svůj život realisticky.

 

 

© 2017 Sharon Martin. Všechna práva vyhrazena.

 

*****

Můžete také zůstat v kontaktu spojením mé stránky na Facebooku a informační bulletin plný tipů a článků o sebepřijetí, zdravé vztahy, a štěstí.

load...

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Může najít váš dárek?

Post Každodenní vztahy

Mohlo by mé dítě být depresivní? Důležité odpovědi

Post Každodenní vztahy

Viagra pro mysl

Post Každodenní vztahy

Strategie pro léčení psychologického dopadu onemocnění

Post Každodenní vztahy

Hubnutí: je to pandorova krabice duševního zdraví?

Post Každodenní vztahy

Je důležitá historie duševního zdraví?

Post Každodenní vztahy

Sjednocené konflikty - rozdělit je nebo nechat děti argumentovat?

Post Každodenní vztahy

Ups a downs učení děti dobré návyky

Post Každodenní vztahy

Bipolární porucha: pomáhat svému blízkému zvládnout manickou epizodu

Post Každodenní vztahy

Proč zůstávají lidé v nefunkčních vztazích?

Post Každodenní vztahy

Psychický centrální blogový pár pro den duševního zdraví - jaký úspěch!

Post Každodenní vztahy

Důležitá validace následků traumatu dospělých