Jaký je rozdíl mezi obsedantně kompulzivní poruchou a perfekcionismem? | CZ.Superenlightme.com

Jaký je rozdíl mezi obsedantně kompulzivní poruchou a perfekcionismem?

Jaký je rozdíl mezi obsedantně kompulzivní poruchou a perfekcionismem?

Často jsem dotazován o spojení mezi perfekcionismu a obsedantně kompulzivní porucha (OCD). Je to vlastně docela složitá otázka a ten, který realisticky tento článek bude moci řešit na povrchu.

Tento článek není určen k diagnostice jakékoliv duševních stavů a ​​není vyčerpávající studie OCD nebo jakékoliv jiné duševní zdravotní problém. Pokud se obáváte, že můžete mít problém s duševním zdravím, poraďte se se svým lékařem nebo kvalifikovaného poskytovatele duševního zdraví ve vaší oblasti.

load...

 

Pochopení obsedantně kompulzivní porucha

Obsedantně kompulzivní porucha (OCD) je duševní porucha charakteristická opakující se a nežádoucích myšlenek nebo obrazů (obsesí), a / nebo opakovaná chování (nutkavé). Například, posedlost se opakuje myšlenky a starosti s bakteriemi. A související nutkání je časté mytí rukou a čištění.

Posedlosti vytvořit úzkost a naléhavou potřebu dělat to, nutkavé chování. Ti s OCD mají pocit, že je třeba opakovaně provádět tyto nutkavé chování, nebo se stane něco špatného. Tyto nutkání může dočasně zmírnit úzkost, ale je to krátký žil odchází jeden v cyklu posedlosti a nutkání. OCD může způsobit tolik úzkost a spotřebuje tolik času, že se zakáže lidem z živých plné a produktivní život.

load...

Někdy jsme všichni strach, že jsme opustili dveře odemknuté a je třeba překontrolovat. OCD je extrémnější. Někdo s OCD může mít obsesivní myšlenky, že někdo vloupat do jejího domu a mají rituál kontroly zámku pětkrát, než ona může odejít z domu. Aby bylo možné splnit kritéria pro OCD, že obsese a nutkání musí zasahovat do něčího života, zabírají alespoň hodinu času denně a být neovladatelné.

Chtít něco symetrické a přesné je docela běžné v OCD. Někdo s OCD by mohly neodolatelně organizovat, uspořádat, nebo zápas věci. Cílem je nižší o perfekcionismus než o opakující chování udělal chorobně ve snaze snížit obsesivní, rušivé myšlenky.

 

Pochopení Perfekcionismus

Termín perfekcionismus zahrnuje široký rozsah vlastností. Není to diagnostikovat duševní porucha. Jako takový, to je používáno volně a bez jakýchkoliv skutečných klinických kritérií.

Lidé s perfekcionisty znaky mívají extrémně vysoké standardy pro sebe i ostatní. Jsou cílem řízený, workaholics s náročnými normami. Perfekcionisté touží pořádek a předvídatelnost. Chtějí věci být „tak akorát“, nebo se cítí úzkost. Oni jsou často vysoce namáhané a pocit úzkosti a napětí.

Perfekcionisté může dostat zavěsil na detaily, ztrácet čas zdokonalování, cvičit, a předělání práce v nutkavé způsobem.

Perfekcionista mohly revidovat a přepsat údaje společnosti její šéf několikrát před odesláním. Mohla by být mytí a uklízel nádobí (dále jen „správný“ způsob), zatímco zbytek rodiny se těší sledování filmu. Nebo ona by mohla často pracujete pozdě přepracování detaily obchodního návrhu, bojí udělat chybu a vypadal jako blázen před svými kolegy.

Lidé s perfekcionisty znaky mohou být také náročný a kritický vůči ostatním. Očekávají, že dokonalost od ostatních, jakož i od sebe. Ty blízko k nim často pocit, že nemohou nic dělat správně.

Perfekcionismus je řízen obavy z nelíbilo ostatním, které byly zamítnuty, a kritizoval, a nakonec se necítí dost dobře. Hledají ověření přes dosažení cílů a uznání.

 

Perfekcionismus a OCD

Někteří lidé s OCD identifikovat jako perfekcionista, jak mají obsese a nutkání o objednávce a elegance, zápas přizpůsobit se něco nového, a cítit napětí a úzkost. Nicméně podle mých zkušeností většina lidí, kteří se identifikují jako perfekcionisty nesplňují diagnostická kritéria pro OCD.

To komplikuje věci ještě více, jdu navrhnout jinou možnost. Perfekcionismus má pravděpodobně více společného s obsedantně-kompulzivní porucha osobnosti než u OCD.

 

Pochopení anankastická porucha osobnosti

Obsedantně kompulzivní porucha osobnosti (OCPD) není tak široce známý jako OCD. A zatímco názvy poruch zní podobně, jsou ve skutečnosti zcela odlišné. OCPD je jako extrémní perfekcionismu s některými dalšími symptomy a klinických kritérií.

Poruchy osobnosti jsou další kategorie duševní poruchy. Jsou dlouhotrvající a existují v mnoha oblastech života (doma, ve škole, v práci, sociální situace). Poruchy osobnosti jsou charakteristické zakořeněných chování a myšlenkových vzorů, které se nemění v průběhu času nebo situace.

Podle Diagnostický a statistický manuál mentálních poruch, OCPD je „všudypřítomná vzor zaujetí uspořádanosti, perfekcionismus a duševní a interpersonální kontrolu na úkor flexibility, otevřenosti a účinnosti, počínaje od rané dospělosti...“ [i] oni fixovat na objednávku, podrobnosti, seznamy, plány a pravidla do té míry, že chybí skutečný bod aktivity. Jsou tuhé v oblasti morálky a hodnot. Mají také potíže vyjadřující náklonnost a rozloučení s penězi nebo majetkem.

Lidé s OCPD obecně nevidí svůj perfekcionismus a tuhost jako problém. Vidí je jako nezbytné a logické. Jejich perfekcionismus a obtížnost pověřil tendenci narušit jejich schopnost dokončit úkoly nebo projekty. Lidé s OCPD mají také problémy s relaxační a těší aktivity. Jejich hněv a tvrdohlavost často způsobuje problémy ve vztazích.

Pokud jste fanoušek televizního pořadu The Big Bang Theory, charakter Sheldon Cooper může přijít na mysl, jak si přečíst popis OCPD. Zdá se, že mají řadu OCPD rysů, které tvoří dokonalý smysl s ním, ale obtěžují své přátele, protože je tak rigidní.

Perfekcionismus je součástí OCPD. Může to být také součástí OCD. Nicméně, oba poruchy zahrnují celou řadu dalších symptomů a diagnostických kritérií. To může být lákavé pro vlastní diagnostiku (nebo diagnostikovat své přátele a členy rodiny), ale doporučujeme vám být posouzeny s licencí duševní zdraví profesionální, pokud by vás zajímalo, zda splňujete kritéria buď pro OCD nebo OCPD.

 

Více informací o OCD:

National Institute of Mental Health

Více informací o perfekcionismus:

Co je perfekcionismus?

Co způsobuje perfekcionismus?

Více informací o obsedantně kompulzivní porucha osobnosti:

Obsedantně kompulzivní porucha osobnosti Příznaky

 

[I] American Psychiatric Association, Diagnostický a statistický manuál mentálních poruch, Fifth Edition. Washington, DC: American Psychiatric Publishing, 2017. Page 678.

 

*****

Nenechte si ujít další příspěvek nebo inspirativní citát následováním Sharon na Facebooku a Pinterest.

load...

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Bipolární vztah: jak porozumět, pomoci a milovat svého partnera

Post Každodenní vztahy

Čtyři příčiny nezdravých mezilidských vztahů

Post Každodenní vztahy

Recenze knihy: frientimacy

Post Každodenní vztahy

Tváří v tvář změnám jako rodina

Post Každodenní vztahy

Krása přírodních důsledků

Post Každodenní vztahy

Zabránění sebevraždě dospívajících: důležitost informací a připojení

Post Každodenní vztahy

Konference o alternativách: já a otevřený mikrofon

Post Každodenní vztahy

7 účinných způsobů, jak zastavit přemýšlení

Post Každodenní vztahy

Jste vy a vaše rodina narazíte na prázdniny?

Post Každodenní vztahy

Žárlivost nemusí ve vztazích způsobovat problémy

Post Každodenní vztahy

Může čokoláda udělat chytřejší?

Post Každodenní vztahy

Mýtus bezpodmínečné lásky