Jak smích může vyléčit vaše srdce a duši | CZ.Superenlightme.com

Jak smích může vyléčit vaše srdce a duši

Jak smích může vyléčit vaše srdce a duši

„Na vrcholu smích, vesmír je vrhána do kaleidoskopu nové možnosti.“ ~ Jean Houston

Smích je non-sexuální orgasmus. Má mysl, tělo a duše jsou lechtal, vysílá vlny euforie, které se odrážejí v celé mně. Vše, co je negativní, je převeden na pozitivní vlny světla a lásky. Velice si cení hojení a spojovací vlastnosti smíchu.  

Každý tak často (dvakrát minulou noc) jsem se probudil uprostřed noci zvukem mého osm rok-stará dcera, Claudia, smích ve spánku. Není to jen smích nebo smích, který mě probudí ze svého hlubokého spánku, ale valivý břišní smích, který naplňuje naše měsíčné a dříve tichý domov. Mé srdce se zvětší s láskou k Claudia, rozšiřuje ještě více štěstí, když jsem uvažovat o radosti, že dochází ve svých tajných snů. Neexistují slova, aby odpovídajícím způsobem popsat trhací lásku a city čisté blaženosti, které vznítí mé srdce a duši, když slyším tohoto magického, noční smích.

I proto velice rád svého nejlepšího přítele, Cherilynn. Možná, že to, co miluji nejvíce o ní je způsob, jak si může dělat, abych tak silně, že tam je prostě žádný prostor v mém hystericky křeči těle udržet nějaké pocity strachu, studu nebo strachu zasmát. Je to proto, že se s láskou žaludek tyto negativní pocity do krmiva pro náš smích skrz její normalizace, validaci, intelektem a vtipem. Smát s Cherilynn cítím znám, milován, chápané a jsou spojeny takovým způsobem, že znamenají celý svět ke mně. Pomáhá mi nebrat sám sebe a svůj život příliš vážně. Tyto epizody smíchu jsou v hodnotě více než deset terapeutická sezení pro mě (a říkám to i jako profesionální psychoterapeut, jehož živobytí závisí na lidech, kteří musí platit za léčbu a jako klient, který výrazně těžila ze silných terapeutických zkušeností sám.)

Je tragické, že můj milovaný přítel, Carrie, zemřel na rakovinu před osmi měsíci. Miloval jsem ji hluboce a byl hluboce poctěn být zahrnuty do „posvátného kruhu“ žen / matek, které Zeptala se na podporu svého manžela a malé děti, po jejím absolvování. Pár měsíců poté, co Carrie zemřel, jsem trávil čas se svou dcerou, Claudia a Carrie dcery Francesca (jsou BFFs.) Všichni tři jsme byli s popsicles od zmrzliny kamionu na hřišti park. Když jsme seděli na zeleném kopci, který voněl travnatá sladkosti, Francesca a Claudia hravě vrhl se na mě s předem vypočtené lechtá. Zaječela jsem panický smích, nekontrolovatelně odvalil úlevu, a zjistil, že bílé, nadýchané mraky nad hlavou se válí v modrém nebi se mnou. Když dívky byli spokojeni s jejich úspěchu, chytili jsme dech, chichotala a přitulila, jak jsme namočené v teple naší pospolitosti, jasu letního slunce a síla Carrie lásky všude kolem nás.

Můj manžel má dar říkat něco, co je neuvěřitelně vtipný, skromný a moudré životní okamžiky pokusů a soužení (jako když jsme se s „Level 10 Rodinný Meltdown“ spolu s našimi dvěma dcerami.) I když můj mozek je pre-naprogramovaný reagovat na stres s rozsudkem a viny, že je schopen udělat krok zpět, a ne personalizovat věci, říkat něco jednoduchého a směšné jako: „do prdele-ství!“ se širokým úsměvem. To mě rozesměje a všechny šílenství, které se zdálo tak velmi zdrcující je neutralizován. Naše rodinné dynamické re-kalibraci, homeostázy se vrátil a moje láska a uznání pro něj roste.

Moje sestra se mi smát tak tvrdě, když jsme byli na obědě druhý den, že jsem dýchal svůj ledový čaj hluboko do plic a strávil dalších několik minut dusil a lapal po dechu. Bylo to také stojí za to. Radost a intimita je výsledkem celoživotní historie, která nám dala každému vhled ocenit jak ten druhý reaguje na naší společné příběhu byl naprosto k nezaplacení. Je to především zábavné na vědomí, jak naše oči podobné vráska, naše ústa otevřená, naše tváře zkroutit, naše ruce cep a náš smích shrills dohromady v dokonalém souladu vyplývající ze sdíleného DNA a desetiletích sesterské sounáležitosti.

V hrozném zvrat událostí, má jedenáct roků starý, Celeste, je ještě lepší, než mě napodoboval, než jsem kdy byl v posmívali maminku během mé dospívající nesnášenlivosti. Její dovádění jsou zároveň trapné, poučné a humanizace. Jsme spojit přes smích a na oplátku za mou tolerovat její sassiness, že toleruje mé láskyplný ždímá jak navigovat tuto bouřlivou dobu našeho vztahu k sobě.

Existují lidé, kteří si to dobře, že málo je třeba vyjádřený slovy vědět, aby se podílel na vtipu dohromady. Jeden kamarád poznamenal, že on není ani potřeba, aby se pokusila mě rozesmát, protože jsem si jeho odpovědi na život vtipný samy o sobě ne-psát, editaci a úsilí potřebného. Jen cestovní přes absurditu života dohromady je zábavný a příjemný.

Je to smích, že mě dostane přes strašné smutku traumatu, smutek, zneužívání a zanedbávání, že slyším každý den ve své praxi.  

Je to smích, který mi pomáhá překonat strachy, pochybnosti, nejistoty a přemoci, že jsem (a všichni ostatní) zkušenosti.   

Je to smích, který hřeje mé srdce, naplňuje mé tělo s láskou a každý den mě spojuje s zvláštní lidi. 

Smích je jedním z mých hlavních kritérií důležitých vztahů jsem hluboce hodnotu a vážit těch, kteří mohou dělat, abych třást ke kosti hlouposti (spolu s laskavostí a otevřeností.); holení let z mého chronologický věk ještě přidáte do mého života, ostření mou mysl a omlazuje svou duši. Líbí se vám?

„Smích je nejkratší vzdálenost mezi dvěma lidmi.“ ~ Victor Borge

Podívejte se na toto bezplatné webináře: Psychologie úspěchu

Fabrizio Lonzini přes Compfight

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Dospělí děti alkoholiků a potřeba cítit se pod kontrolou

Post Každodenní vztahy

Sway: neodolatelný záběr iracionálního chování

Post Každodenní vztahy

Tři jednoduché způsoby, jak vstoupit do přítomnosti

Post Každodenní vztahy

Možná to není porucha pozornosti s hyperaktivitou

Post Každodenní vztahy

Building rapport - jednoduchý trik pro rychlé připojení

Post Každodenní vztahy

Bariéry skutečného odpuštění

Post Každodenní vztahy

4 mýty, které zničí romantické vztahy

Post Každodenní vztahy

Co vidíte, je to, co dostanete: 5 předpokladů pro opětovné představení vaší dvojice komunikace, 1 z 5

Post Každodenní vztahy

Klesá z lásky (co to znamená)

Post Každodenní vztahy

Jak vědomá pozornost ovlivňuje pozitivní změny v mozku, část 1

Post Každodenní vztahy

Návod, který říká lidem, že řekne ne

Post Každodenní vztahy

7 pravidel k ochraně vašich dětí před manželským konfliktem