Jak najít štěstí a sebepodnikání: 3 jednoduché kroky | CZ.Superenlightme.com

Jak najít štěstí a sebepodnikání: 3 jednoduché kroky

Jak najít štěstí a sebepodnikání: 3 jednoduché kroky

Jestliže tam byl způsob, jak proměnit nejtěžší aspekty vaší identity do vozidel pro štěstí a sebepřijetí, byste měli zájem?

Neexistuje žádný zázračný lék na štěstí, ale tam je jednoduchý proces, který usnadňuje sebepřijetí a štěstí, že se můžete naučit dělat sami.

V tomto příspěvku jsem nastínil tři jednoduché kroky, vypůjčené z populární NLP techniky, které můžete použít k nalezení štěstí, zvláště když máte co do činění s aspekty sobě, že jste se jen těžko přijímá.

Skvělá věc, o tomto procesu je, že začíná tam, kde máte potíže. Pro většinu lidí to není těžké definovat. Věnovat nějaký čas k tomuto procesu. Budete rádi, že jste udělal.

Jak najít štěstí a sebepřijetí: tři kroky

Nalezení Štěstí Krok 1. Určete část, která je nešťastná.

Pomáhá začít aspektu sebe, že se vám nelíbí, nebo že vás trápí. Například se může stát naštvaný snadno. V tomto případě říkáme, že máte „vzteklý roli.“ Říká, že máte „část“ je pouze praktický způsob, jak o tom mluví.

Možná mají tendenci se dočkat, v určitých situacích. V tomto případě říkáme, že máte úzkosti roli. Lidé mohou mít nejrůznější díly: vzteklý, úzkost, žárlivost, závislost, znuděný, rozptýlené, chaotický, líný, vzpurný a tak dále. Můžete mít tolik částí, jak budete dělat konzistentní chování a pocity.

Problematické části vaší osobnosti jsou ve skutečnosti klíčem k nalezení štěstí. Za prvé, mají tendenci se dostat do cesty štěstí, a proto je třeba řešit. Za druhé, mohou sloužit jako brána do sebepřijetí prostřednictvím kroků v tomto příspěvku.

Takže identifikovat část z vás, které chcete pracovat. To je první krok.

Nalezení Štěstí Krok 2. Zeptejte se část z vás - Co chcete?

2a. Vstoupit zvědavý a soucitný, přijímá stav mysli.

Přiznám se, že tato část vás existuje a vyřešit zastavit nesnáší ho. Být otevřený učit něco nového. Aby tato část tebe existovat uvnitř vás.

2b. Zeptejte se Tato část vás otázka, „Co chceš pro mě?“

Může se to zdát divné klást část vás otázku, ale je to naprosto normální. Ještě lepší je, dostanete odpověď! Myšlenky a pocity se bude dít v odpovědi na vaše otázky. Poslouchat!

Nalezení Štěstí Krok 3: Uvažujme odpověď

Ocení se pro komunikaci tak otevřeně, pak zváží odpověď. Dělá to, co tato část chce přijatelné? Pokud tomu tak není, zeptat se, co ta část chce od vás chtějí, aby - a tak dále, až se dostanete na přijatelnou odpověď.

Hledání štěstí přes sebepřijetí není složitější než tohle! Zde je, jak by to mohlo fungovat.

You (po zjištění část, řekněme, rozzlobený část): Co chcete pro mě?

Zlobí Part: Sebeúcta.

Můžete najít štěstí a přijetí ve chce sebeúctu? Absolutně. To už není naštvaný část, ale část, která chce sebeúctu.

Představte si, že by bylo složitější:

Vy: Co chcete?

Zlobí Part: Chci pomstu.

Jsi v pohodě. Chcete se pomstít. Co chceš pro mě tím chtěl pomstít?

Zlobí Part: Chci se bouřit proti očekávání.

Vy: Ok, co chceš pro mě tím chtěl bouřit proti očekávání?

Zlobí Part: Já jen chci dělat, co chci.

Vy: Ok, co chceš pro mě tím chtějí dělat, co chcete?

Zlobí Part: Chci být sama osobě.

Jsi v pohodě!

Je se svým vlastním člověk něco, co můžete najít štěstí v? To se vsaď. Je pouze potřeba, aby se ptát na otázku, až se dostanete k pochopení této části, které můžete přijmout. Někdy to trvá déle než ostatní.

Odtud máte možnost přijmout tento část z vás. Možná se vám nelíbí jeho chování, ale teď, když přijde do nového chápání svého cíle, můžete začít uvažovat o nové možnosti chování. Ve skutečnosti, celý nový svět možností otevírá když vezmete v úvahu širší cíle. Kolika způsoby lze myslet, že svou vlastní osobu, vyjádřit svou individualitu?

Jak se dostat do větší cíl je klíčem.

Co se může pokazit.

Část nemusí chtít odpovědět. V tomto případě se část může být dostatečně odcizeni, že vám nevěří. Tato část z vás mohou mít historii kritizována a nesnášel, tak to necítí povinna účastnit.

Součástí může trvat na pocit destruktivní ze stejných důvodů uvedených výše.

Také může být v bezvědomí přílohu pocitů vytvářených touto částí vaší osobnosti. V tomto případě máte nějaké bezvědomí uspokojení z pocitu negativní pocity, nebo si může být tak na ně zvyklí, že není možné si představit život bez nich.

Ve skutečnosti, někteří lidé skutečně věří, že to je špatné, aby byl šťastný na určité úrovni.

Každá z těchto věcí, které mohou pokazit, nakonec vám zabrání najít štěstí v této oblasti svého života. Nicméně, možná budete muset promluvit s někým školeným při usnadňování tento druh práce.

Když bezvědomí přílohy jsou ve hře, program AHA Solution je nejlepší způsob, jak se s nimi vypořádat. Pokud jste ho ještě neviděli naši bezplatnou AHA řešení videa, sledovat jej sem.

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Jak vysoce schopní mohou vytvářet silnější vztahy nastavením hranic a objasněním nedokonalosti

Post Každodenní vztahy

Žurnály, které pomáhají snížit stres a úzkost

Post Každodenní vztahy

Nejlépe 10000 chyb páry dělat

Post Každodenní vztahy

Zlepšuje váš vztah skutečně změnu vašeho partnera?

Post Každodenní vztahy

9 způsobů, jak využít pozornost, abyste se vyrovnali s prázdninovým stresem

Post Každodenní vztahy

Co je špatné, když jste perfekcionista?

Post Každodenní vztahy

Dvě strany každé soubojové bitvy

Post Každodenní vztahy

Jak učinit lásku snadné?

Post Každodenní vztahy

Základním průvodcem překonávání obsesivní lásky

Post Každodenní vztahy

Tváří v tvář diagnóze rakoviny jako pár

Post Každodenní vztahy

7 pokynů pro zvládnutí meditace

Post Každodenní vztahy

Ledová lobotomie někdo vybírá? Projděte jízdu na lobotě