Dvojitý problém: dva špatné návyky, které zabíjejí vztahy | CZ.Superenlightme.com

Dvojitý problém: dva špatné návyky, které zabíjejí vztahy

Dvojitý problém: dva špatné návyky, které zabíjejí vztahy

Vaše pocity jsou zraněn.

To je pochopitelné.

To, co děláte v tomto bodě mohlo znamenat rozdíl mezi rozlišení a ještě raněné pocity.

Vezměte špatným směrem a vaše pocity budou i nadále pošlapané na. Váš vztah bude trpět, podle výzkumu.

Take právo obrátit a máte šanci - reálnou šanci na rozlišení. Take právo obrátit důsledně a ty by mohly mít jednu z nejzdravějších vzájemně uspokojivé vztahy na planetě.

load...

Za prvé, špatně otáčí. Poznáváte to?

Dvě Ukazatele, že bod ve špatném směru vašeho vztahu

Tady je to, co nedělat, když máte problém se svým partnerem, jako raněné pocity.

Upozornění: Následující nevztahuje na urážlivé vztahy, podle mého názoru. Pokud jste v zneužívající vztah, jiný soubor doporučení platí, které zde nejsou zahrnuty. Nejsem odborník v nesprávném vztahu, takže budete muset hledat jinde vhodnější radu.

load...

1. Odstoupení od sdělení

Vaše pocity jsou zraněn. A vy můžete být opravdu naštvaný nebo naštvaný. Jsi tak chtějí potrestat tuto osobu tím, že odmítne mluvit, ne? Můžete dokonce chtít, aby se zabránilo řešení teď a pověsit na svůj hněv. To vám dává pocit, tak oprávněné, nebo ne?

Opatrný. Budete upřímně probírat s dlouhověkost vašeho partnerství. Stojí to za to?

Podle nedávné studie, kterou Baylor University docent psychologie a neurověd Keith Sanford, Ph.D., odnětí způsobuje skutečné problémy ve vztazích. Studie, která se objevila v American Psychological Association časopise Psychological Assessment, zjistil, že existuje přímá souvislost mezi tendencí k odstoupení od smlouvy a nižší spokojenosti v jejich vztahu.

Je to obranná taktika se často používá, když člověk cítí, jako když jsou napadeni druhou během hádky. Všechny páry zažít to do určité míry, ale mají tendenci se stát, častěji v případech, kdy jeden nebo oba partneři jsou spokojeni ve vztazích.

Nenechte odstoupit od svého partnera. To dělá spíš bránit řešení daného problému. To vytváří vzor, ​​který poškozuje celý vztah.

2. V očekávání svého partnera číst vaše myšlenky

Podle výzkumu, čeká váš partner vědět, co je tvůj problém a aktivně řešit má tendenci se stane nejvíce ve vztazích, kde je jeden partner cítí opomíjen. Bohužel, to vede jen k větší zlost a negativní komunikace.

Stereotypy naznačují, že ženy očekávají, že jejich mysl je třeba číst častěji než muži. Nicméně moje zkušenost s klienty na studenty na iNLP Center vyplývá, že obě pohlaví trpí tento jeden.

V mém vztahu, oba nás to. Když se moje žena a já jsem přestat očekával navzájem mít kouzelné mysl čtení moc, ale řešíme problémy rychle.

Společně tyto dva výše uvedené reakce jsou obvykle spirály negativně a mají schopnost ohrozit vztah.

Podle Sanford, je důležité pro páry, být si vědom, pokud jeden nebo oba z těchto příznaků se vyskytují, takže cyklus může být zastavena. Poté se dvojice může pracovat společně najít více zdvořilý a konstruktivní způsoby řešení jejich konfliktu (i když to je někdy snadněji řekne, než udělá).

Jaký je správný tah?

Jako můj dobrý přítel a kolega Jake Eagle, je s oblibou říkával, „Turn ke svému partnerovi.“

V ideálním případě obrátit směrem k partnerovi, zranit city a vůbec. Komunikovat s zranitelnosti.

Jak? Říkat pravdu o své raněné city, velmi konkrétně.

Je to jednoduché:

Když se ani nezvedl hlavu od počítače, když jsem mluvil, to bolí mé pocity.

Když jsi mě legraci o vlasech, to bolí mé pocity.

Když jsi mi řekl, nemohl jsem jít s tebou, to bolí mé pocity.

Zranit city. Jsou tak časté. A snad nic skryto častěji. My zraní, zavěste na potření tím, že odmítl říci cokoli nebo mohou očekávat někdo vědět, co se děje, aniž by bylo řečeno.

Bude to fungovat? Moje zkušenost je, že pokud skutečně chtějí vztah k práci, odhalil své zraněné city dva lidé, konkrétně je volná cesta k řešení a vzájemné spokojenosti.

Vyjadřující bolest se však překonat problémy s kompatibilitou. Často se lidé dostanou do nekompatibilních vztahů - vztahů, které vytvářejí bolí na autopilota - a očekávají, že se věci přijít.

Život na vnitřní vztahy, které trpí zásadní problémy s kompatibilitou není žádná legrace. Přemýšlejte o tom. Jste s někým, s různými hodnotami, životní sny a komunikačních stylů. A chcete-li pocit, že jste spolu v životě. Je to těžký úkol - příliš vysoký v mnoha případech. Podle tohoto nastavení budete cítit v rozporu se navzájem od samého začátku.

Prozkoumat slučitelnost a jak obnovit harmonii - a najít tu správnou osobu pro vás, měli byste si přečíst tento článek o Seznamka, které se týkají a páření program. Je to nejvíce překvapivě zdravý rozum přístup na světě, pokud se mě ptáte.

load...

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Přetáhněte svůj mozek pro lásku: vytvářejte živé vztahy pomocí vědomí mysli

Post Každodenní vztahy

8 příznaků, že se ve svém vztahu necítíte citově bezpečný

Post Každodenní vztahy

Použití hněvu konstruktivně - filozofie rozzlobeného ptáka

Post Každodenní vztahy

Jak navrhnout konferenci pro chytré, úzkostné útěchy

Post Každodenní vztahy

Unrequited: ženy a romantická posedlost

Post Každodenní vztahy

Úspěch v manželství znamená víc než jen věrnost!

Post Každodenní vztahy

Dobré manželství je bezpečné manželství

Post Každodenní vztahy

5 důvody, proč chytří lidé mají problémy s přijetím sebe

Post Každodenní vztahy

Teen řezání a sebe-zranění: Proč to dělají?

Post Každodenní vztahy

Rodičovské trendy - jste v nebo jste mimo?

Post Každodenní vztahy

Jak se schovávám, jsem se cítil tlustší

Post Každodenní vztahy

Smrt sourozence: přehlédl smutek