Dosáhli jste svých 2018 gólů? | CZ.Superenlightme.com

Dosáhli jste svých 2018 gólů?

Dosáhli jste svých 2018 gólů?

Wellness plán 2008 2009 2016 2011

[] Vezměte své léky každý den

[] Ztratit 20 liber znovu

[ ] Dostat práci

[] Získejte do postele před 3 AM

[] Vraťte se zpět do mého podpůrné skupiny

[] Řekni jednoho přítele o mé nemoci

[] Nekřič a křičet!

[] Say Děkuji Více

[] VŽDY dokončit to, co jsem....

Název: Dlouhodobé cíle

Na začátku každého roku, chci napsat, co mé cíle jsou za rok. Předtím, než jsem byl blogger jsem to udělal v notebooku, že bych za normálních okolností by ztratit, takže jsem nikdy neměl vidět, kolik z mých cílů jsem vynechal, nebo nikdy nepokusil.

Bohužel, protože jsem byl blogování mám tendenci psát příspěvek o svých cílů, a také, jak víte, něco napíšete on-line zůstane on-line... FOREVER !!! 

Budeme jsem zjistil, můj příspěvek jsem udělal loni a myslela jsem, než jsem se napsat své cíle, 2017, měli byste alespoň vidět, co moje 2016 cíle byly. No, to je, pokud jste ještě jedno, ještě jsem ti to vlastně psát...

Cíle pro rok 2016 Mental Health humor

Naše 2016 cíle a naším posláním je vzdělávat o oživení! Během několika příštích měsíců budu pracovat na výuku sám čerpat karikatury pro letošní kresleného thon v květnu. Budu mít čas promluvit si s mnoha čtenáři Duševní zdraví Humor a Facebook přátelům slyšet jejich příběhy o zotavení a psát o nich v mém blogu. Chceme slyšet od vás. Jak bude pro obnovení? Jste schopni používat humor jako zvládání nástroj? Nebo jako způsob, jak prolomit ledy s někým mluvit o duševní zdraví?

Pro mnohé, toto téma je těžké začít mluvit o, oni by mohli cítit úzkost a strach o tom, jak jiní mohou dívat se na ně, kdyby věděli, že mají takzvaný „mentální postižení.“ Zatímco jiní jej křičet ze střechy o duševní zdraví... Dejme tomu, že by mohl skončit v psychiatrii. Netřeba připomínat, že oba jsou není vždy snadné a to jak vzít odvahu dělat. Mým cílem letošní je dostat se do veřejnosti a udělat několik prezentací pro humor jako zvládání nástroj dovednost.

Právě teď žijeme v době velké úzkosti. Nikdy předtím v historii lidstva má tolik stresu z tolika různých oblastech našeho života napadnout svou mysl a zdravý rozum. Ať už je to z války, zemětřesení, hospodářství, rodiny nebo naše zdraví, to vypadá, že jsme bombardováni s co způsobuje vzdychání a sténání. Je to opravdu překvapení pro každého, že náš systém duševního zdraví je přeplněn lidmi, kteří hledají pomoc v žádném případě, tvaru nebo formě, že jej lze získat?

My vrstevníci, kteří našli rovnováhu v našem vlastním oživení.... V případě, že bude prostřednictvím léků, bylinných nebo kognitivní terapie... Pobyt v zotavení je velmi důležité. Jak můžeme posílit sami sebe, aby se ujistil, můžeme tam zůstat? To může být tak jednoduché, jak jen zapojit. Podílí se jak na to?

V současné době máme tolik místa, která neexistovaly před 15 lety lety. Sociální sítě, jako je Facebook, Twitter a podobně, vám může dát příležitost setkat pozitivní podobně smýšlejících lidí. Ale musí být prokázáno opatrnost. Internet může být nebezpečné. Ujistěte se, že jste nikdy sdílet osobní informace na veřejných prostranstvích. Se správným množstvím opatrnosti budete mít na dosah konečků prstů na plytheroa informací a zdrojů.

Mým cílem je, aby se více společensky zapletený s několika internetových sítí.

Co jiného můžete dělat?

Jedna věc, kterou chci dělat v roce 2016, je více zapojit se svými místními podpůrných skupin, a dokonce začít DBSA deprese bipolární Support Alliance, Nami národní asociace o duševně nemoc, nebo jiné skupiny, které jsou peer vedení a soustředit se na obnovu. Měli bychom se nikdy pocit, že právě proto, že jsme na „oživení“, které nepotřebujeme jít do skupin. Ano, chápu, že podpůrné skupiny ne všechny peer jsou stvořeni sobě rovni. Některé mohou být škoda strany, zatímco jiní by mohli cítit příliš tvrdohlavý. Je-li skupina neodpovídá vašim potřebám nebo potřebám komunity, tak proč ne jen spustit svou vlastní skupinu?

Ok ano Podváděl jsem, protože jsem právě začal DBSA Port Charlotte Skupina, která splňuje nyní každé pondělí od 6:30 do 7:30 v Haven Drop In Center. Rád používám informace z nejrůznějších organizací ve skupině. Jeden kus NAMI, několik částí DBSA a podobně. Včera večer skupiny návštěvnost byla jen já. Jsem znechucený? Vůbec ne! Vím, že to může trvat delší dobu vybudovat jádro členů skupiny, tak jsem se jen udržet se na to každé pondělí. Hele, když nikdo se ukáže příští týden, budu používat svůj kulečník a vystřelit pár ran a pak zamknout.

Smyslem mých cílů je být aktivní v mém uzdravení. V případě, že se chystáte negativně ovlivní moje uzdravení pak nejsou cíle, ale nástrahy přetisk My do negativního myšlení procesu.

Duševní nemoc není konec. Je to jen „nemoc“, které mohou být léčeny.

Vím, že to nemusí zdát, tak právě teď, ale tam je světlo na konci tunelu pustíte a otevřít tunel v roce 2016 a přinést naději tolik vrstevníků jak je to možné!

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Pouze 4 zábava - nebuďte tak binární 111011 111111

Post Každodenní vztahy

Ale vždycky mi bylo řečeno, že to nemůžu dělat! (omezující víry)

Post Každodenní vztahy

Děti jako pravidla - prostě to nevědí

Post Každodenní vztahy

Proč se velmi úspěšní lidé potýkají s nízkým vlastním jménem (a tím, jak můžete získat své vlastní hodnoty)

Post Každodenní vztahy

Osamělost a deprese: nové poznatky a strategie

Post Každodenní vztahy

7 známky, že se podvědomě vzdorujete změnám

Post Každodenní vztahy

Den duševního zdraví: více poznatků získaných od bipolárního tátu

Post Každodenní vztahy

Rodiče - proč říkáte ne?

Post Každodenní vztahy

3 způsoby, jak se ztratíte ve vztazích

Post Každodenní vztahy

Mami, nevím, jak studovat - co mám dělat?

Post Každodenní vztahy

Deník vyzývá k obnovení funkce codependency

Post Každodenní vztahy

Dal jste svou nezávislost pryč? 12 rizikových faktorů