Co společné mají chronická únava, mírná deprese a erektilní dysfunkce? | CZ.Superenlightme.com

Co společné mají chronická únava, mírná deprese a erektilní dysfunkce?

Co společné mají chronická únava, mírná deprese a erektilní dysfunkce?

Jsou to těžké podmínky, které se zabývají, a většina lidí ani nechceme připustit, že mají tyto problémy. Ale to je první krok a druhý krok je pochopení toho, jak chronický únavový, mírné deprese a erektilní dysfunkce mohou být zmírněny tím, naučit se pracovat s naší fyziologii. 

Náš nervový systém

Naše autonomní nervový systém má dvě větve, jedna je zodpovědný za nás uspíšení, to je náš sympatický větví a jeden je zodpovědný za pomoc uklidní, to je náš parasympatická větev. Jedním z nich je používán když se zapojit do namáhavé fyzické aktivity (soucitný), druhý je používán, když odpočívají (parasympatický).

load...

Když se lidé trpí chronickou únavou, mírné deprese nebo erektilní dysfunkce je pravděpodobné, že rev sebe nahoru. Můžete si myslet, že chronická únava a mírné deprese by být vyčerpány stavy - a navenek může vypadat takhle - ale vnitřně je tato osoba obvykle zabývá vysokými hladinami úzkosti a neustálý vnitřní dialog, a to jak z nich roztočit své nervové soustavy.

Většina terapeutické intervence pro osoby, které se zabývají těmito problémy zahrnují pomoc jedinec učit self-uklidňující postupy tak, aby mohly uklidnit sami. Je to přirozená tendence musíme lidem pomoci uklidnit, když jsou nervózní.

Problém s tímto přístupem je, že je fyziologicky velmi obtížné přejít od stavu vysoké vzrušení (soucitný) na nízké nabuzení (parasympatické), pokud cesta zahrnuje nějaký způsob, jak vybít energii, která vybudovala v systému.

NLP Model

Ve světě Neuro-lingvistické programování (NLP) je pokročilý model, známý jako mapy fyziologie. Mapa má čtyři kvadranty. To, co následuje je stručný přehled. Chcete-li se dozvědět více přečtěte si tento článek.

  • Vítr: klidný, soběstačný, nepřipojené a pasivní
  • Země: stabilní, citlivý, bezstarostný a veselý
  • Fire: činné, vzteklý, vzrušená, obviňování a impulzivní
  • Voda: úzkost, rezervovaný, pesimistické a tichý

Když jsme v „Water„, což je místo, kde se vyskytují chronická únava, mírné deprese a erektilní dysfunkce, mohou si přejeme, aby přechod na „Wind“, aby prožíváme klid, ale realisticky, aby se dostal do ‚vzduchu‘ vyžaduje, abychom se jít prostřednictvím „ohně.“ Musíme najít způsob, jak vyjádřit energii, která se hromadí v našich systémech. Klíčem k dosažení úspěchu je najít vhodnou formu vyjádření.

load...

Každý člověk si musí najít pro něj sama vhodnou formu vyjádření. Výraz může lišit v závislosti na tom, zda se někdo zabývá chronickou únavou, mírnou depresí, nebo erektilní dysfunkce, ale ve všech případech musí vyjádřit a uvolnit jejich nahromaděnou energii nahoru, prostě se snaží ji uklidnit pryč.

Chronický únavový

Lidé s chronickou únavou jsou vyčerpány zčásti proto, že úzkost spotřebuje velké množství energie. Ačkoliv to vypadá žádoucí uklidnit sám sebe a hledat mírové stavy, může být nezbytné ke splnění některé z jejich zastavěné energie. Která vyžaduje prochází „Fire“.

Mírné deprese

Lidé s mírnou depresí mají tendenci mít mnoho vnitřního dialogu, většinou sebekritičtí. Příliš mnoho sebereflexe může mít za následek přistižení v sestupné spirále. Tento cyklus se dělí, jak se učí vstoupit do „ohně“ a najít zdravý způsob, jak vyjádřit svůj pesimismus, zoufalství a lítost.

Erektilní dysfunkce

Muži s erektilní dysfunkcí nepotřebují uklidnit jejich nervový systém, stejně jako oni potřebují, aby se pohodlně s vnějším vyjádřením jejich pocitů, což vyžaduje stěhuje do „ohně“.

Chcete-li se dozvědět více o tomto NLP modelu a několik způsobů, jak lidé mohou přesunout do „ohně“, naleznete v tomto webináře: „Přechod od úzkosti k míru“.

load...

Související zprávy


Post Více o vás

Alkoholismus, rodina a limity lásky

Post Rodičovství

Chronická deprese a koexistence

Post Rodičovství

Život s neverbálním postižením učení

Post Více o vás

9 věci nemluvit někomu s duševním onemocněním

Post Každodenní vztahy

Garantovaný způsob, jak snížit váš úzkost

Post Deprese

Deprese a hněv část 2: Jak porážu svůj hněv

Post Poruchy osobnosti

Jak narcismus a vysoká citová bolest prahu ruší vztahy

Post Rodičovství

Temperament a vztah rodič - dítě

Post Rodičovství

Jak najít spokojenost (spíše než štěstí)

Post Více o vás

5 jistých znamení je čas vidět terapeuta

Post Deprese

Život-vděčnost - deprese

Post Každodenní vztahy

Co to znamená být vysoce citlivá osoba?