12 známky toho, že jste lidi radostný | CZ.Superenlightme.com

12 známky toho, že jste lidi radostný

12 známky toho, že jste lidi radostný

Potřeba měli rádi a strach z odmítnutí by nemělo určovat vaši realitu

*****

Být laskavý, velkorysý a flexibilní jsou skvělé vlastnosti. Ale někdy jsme příliš vstřícný, příliš dychtivý potěšit a příliš bojí říkat „ne“. Tam je cena, která má být zaplacena za to, že „moc pěkné.“

Ryan je klasicky lidé-pleaser.

Byl datování Jessii na dva roky a doufá, že se s ní oženit. Od samého počátku, Jessie bylo jasné, že chce Ryanovi se chodí do kostela s ní a dokončit vysokou školu. Ryan se nijak zvlášť zájem o kostele a není ani jistý, že věří v Boha, ale navštěvuje každý týden.

Neuspěl jeho první semestr na vysoké škole, a ví, že nechce vrátit. Místo toho, aby řekl Jessie, udělá omluvy za to, že se zapsal do tříd. On je obsah pracovního konstrukce, ale vyčerpaný s extra hmotnosti pomáhá v restauraci svého otce každý víkend. Ryanův otec vždy mluvil o chtít Ryana převzít restauraci jednou.

Ryan se ztratil v jeho lidi potěší. Bojí se říci svého otce a přítelkyni, co vlastně chce. Ve skutečnosti většinu času se ani neví, co vlastně chce. Takže místo toho se snaží přijít na to, že je to jednodušší, aby se jeho otec a Jessie šťastný spíše než riskovat svůj hněv nebo zklamání.

Strach z odmítnutí a opuštění jsou silné vlivy na lidi líbiti. Si představit, že je méně než dokonalé, „obtížné‘, nebo jiný jakýmkoli způsobem způsobí, že lidé nemají rádi, aby vás odmítnout, a dokázat jednou provždy, že je něco v nepořádku s tebou.

Zde je návod, jak zjistit, zda jste, že pro své vlastní dobro příliš pěkné:

  1. Se postarat o potřeby všech ostatních, než své vlastní. Budete zanedbávat sebe a dát své potřeby jako poslední. Zrušit, nebo ani plánovat, věci, které by ve skutečnosti doplnit a učinit šťastnou jako visí ven s přáteli nebo jít na výlet.
  2. Jsi vždy obsazeno. Budete spěchat z jedné věci na druhou. Jsi přes veškeré úsilí. Vždycky dělá něco pro někoho jiného.
  3. Jsi příliš zodpovědní. Pracuješ tvrdě. Nechcete nechat někoho dolů. Řídíte váš bratranec do práce, když jeho auto porouchá a pokrýt posun svého spolupracovníka, když nikdo jiný dobrovolníků. Budete hrdí sami na bytí „jít do chlapa.“
  4. Vám omluvit za všechno. Je obdivuhodné, se omlouvat, když jste ve skutečnosti udělal něco špatně. Ale ty se omlouvat, protože prší, nebo proto, že vaše žena nedal plyn v autě - jasně věci, které nezpůsobily.
  5. Jste strach, že lidé nebudou se vám líbí. Vaše potřeba, aby měli rádi je intenzivní. Strach z odmítnutí pohání všechny tyto lidi, příjemné chování.
  6. Nemůžete říkat „ne“. Souhlasíte, že budete dělat věci, které nemáte opravdu chtějí dělat, díky němuž se budete naštvaný a unavený.
  7. Soudíte sami drsně. Čekáte, že dokonalost a nic jiného se dělat. Když se nedosáhne, ty ponižující a znamenají pro sebe.
  8. Nemusíte vyslovit svůj vlastní názor, a to zejména v případě, že je to jiné, než někoho jiného. Jste často říká: „Nevím“, protože nechcete, nesouhlasit, nebo proto, že jste si ani jistý, co chcete, je třeba, nebo věřit.
  9. Cítíte se rozmrzelý. I když jste dobrovolně a souhlasí s tím, aby všechny tyto závazky, je zlost dělat spoustu věcí. Děláte věci z povinnosti a nikoli skutečnou vůli.
  10. Vyhnout se konfliktu za každou cenu. Nic nedává víc nepříjemné než potenciální argument. Takže ty věci své pocity tam dole. Ale problémy vybudovat (a stejně tak hněv, deprese a úzkosti), pokud se jimi zabývat.
  11. Chováš se jako mučedník. Hrajete oběť: „Moje práce je tak náročná. Moje žena má seznam medově Ještě míli dlouhou. Moje děti nemůže udělat nic pro sebe.“Ale nedělají nic změnit situaci. Toužíte po ověření a tajně chcete, aby lidé líto.
  12. Jsi unavený. Opravdu unavený. Není žádným překvapením, že jste unaveni se všemi vícepráce děláte. Ale vy jste také unavení, protože jste jedli svinstvo, zůstat až pozdě, a nedělají čas na cvičení.

Pokud jste stejně jako Ryan, vaši lidé potěšit zašlo příliš daleko. Jsi chameleon, vždy se snaží splynout. Život ve strachu. Žít pro někoho jiného. Je čas postarat se o svůj život a začít zjistit, kdo jste a co opravdu chcete. Není to sobecké volat zpět lidi potěší. V procesu prostě mohou najít sami znovu.

*****

 

Také bych rád, že si se mnou na Facebooku a Instagram další způsoby, jak zůstat psychicky dobře!

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Dcery potřebují také otce

Post Každodenní vztahy

Kdy nastane čas opustit váš partner s poruchou pozornosti?

Post Každodenní vztahy

Otravy alkoholem - smrt vinice amy upozorňuje na nebezpečí

Post Každodenní vztahy

22 způsobů, jak se více milovat

Post Každodenní vztahy

Dávejte pozor na horkovzdušnou vlnu - vysokou teplotu, vlhkost s léčivy může způsobit teplo

Post Každodenní vztahy

Proč romantické vztahy selhávají: důvod # 1

Post Každodenní vztahy

Upřímně a ve tváři: vyrovnávání se s úzkostlivým šéfem, rodičem, manželem nebo milencem

Post Každodenní vztahy

Žárlivost nemusí ve vztazích způsobovat problémy

Post Každodenní vztahy

Garantovaný způsob, jak snížit váš úzkost

Post Každodenní vztahy

Důležitá validace následků traumatu dospělých

Post Každodenní vztahy

Tady s tebou

Post Každodenní vztahy

Co dělá tak těžké rozdělení?