Změna vztahů: co dělat, když se váš partner změní | CZ.Superenlightme.com

Změna vztahů: co dělat, když se váš partner změní

Změna vztahů: co dělat, když se váš partner změní

Your kdysi jakýsi elegantní partnera stává nedbalý nepořádek. Nebo začnou trávit více času na golfovém hřišti. Nebo ještě hůře, když jste se poprvé setkali, že chtějí mít děti, ale teď tvrdí, že nemáš zájem.

Co dělat, když váš partner změní v malých nebo velkých způsoby?

Tady, Terri Orbuch, Ph.D, klinický psycholog a autor 5 jednoduchých kroků, aby vaše manželství z dobrého ve skvělé, nabízí její pohled na změny ve vztazích.

Mýty o změnu

Je to mýtus, že lidé nebo vztahy se nemění, řekl Orbuch. Ve skutečnosti je to nevyhnutelné. Vztahy procházejí různých vývojových stádiích a situacích, jako je ztráta zaměstnání, zdravotní problémy, finanční problémy a rodinné konflikty. Takže je přirozené, že se objeví změny.

load...

Dalším mýtem, podle Orbuch, je to, že změna je špatné. Takže mnozí z nás slyší slovo „změna“ a automaticky předpokládat to nejhorší. Změna však může být pozitivní a „vzrušující vliv na váš vztah.“

„Když přidáte něco nového, což je to, co změna ve skutečnosti znamená, že můžete přidat romantiky a nadšení do vašeho vztahu.“ Doporučil Orbuch že čtenáři přepnout svůj přístup, a uvědomit si, že všechny změny nemusí mít negativní důsledky.

Jednání s malými změnami

Malé změny mohou být cokoliv, od svého partnera převzetí nové hobby, že jsou stále více zmatený. Malé změny se může stát malé obtíže, taky.

A zajímavé je, že některé z těchto změn nejsou změny vůbec. Váš partner pravděpodobně byla vždy trochu na nedbalý straně; je to jen, že teď jste si všiml, tento zvyk. Jsi prostě vidí svého partnera odlišně (což se obvykle stane po uplynutí lhůty líbánky). Užitečná je také s „odpovědnost za to, jak vidíme zlosti nebo situaci,“ řekl Orbuch.

Orbuch je dlouhodobá studie manželských párů, zjistil, že je důležité se potit těchto malých nepříjemností, než se obrátit na velké překážky. Pokud Vás některé věci nevadí, vychovávejte je použití „I“ prohlášení a řešení „je v pozitivním, [non-obranný] a respektující způsob.“

load...

Například, máte rádi sledování ukázky na filmy, ale vždy skončí chybí jim díky pozdní příchod svého partnera. Místo toho, aby rozpoutání bouře frustrace, dalo by se říct: „Mám těžký čas s stojící v kině a chybí prvních 10 minut. Existuje nějaký způsob, jak můžeme změnit, takže můžu vidět ukázky protože mám rád dívat se na ně?“

Jednání s velkými změnami

U jádra, velké změny představují přímý rozpor na své vlastní myšlenky a hodnoty, což je to, co dělá je tak těžké spolknout. Například, váš manžel mohl jsem chtěla děti, než se oženil, ale nyní změnil svůj názor. Nebo váš partner kdysi držel konzervativní přesvědčení a nyní je stále více liberální. Nebo oba snili o zvyšování děti ve venkovské oblasti, ale teď váš partner dává přednost městský životní styl. Nebo váš manžel, který je generálním ředitelem společnosti se chce vrátit do školy, aby se stal učitelem.

Orbuch povzbuzuje párům „diskutovat o tom, jak moc je tento rozdíl, nebo velká změna dotkne každého z vás odděleně a dopady váš vztah.“ To pomáhá zjistit, jestli jsi v pořádku se změnou a jak budete se s ní vyrovnat.

Dosažení kompromisu je jedna z cest. „Kompromis může znamenat různé věci pro různé lidi.“ To by mohlo znamenat, bude s přáním vašeho partnera tentokrát své touhy či setkání ve středu, řekla.

Existují „nekonečné možnosti.“ Jinými slovy, tam jsou tuny řešení. Například, žena může být hluboce znepokojen těhotenství a porodu. Takže pár zvážit vše od surrogacy k přijetí. Nebo možná, že je znepokojen, že je dobrou matkou. Tak se snaží být pěstouny jako první, a ona si uvědomí, že je to výchovné člověk a chce mít děti ji vlastní.

load...

Dalším způsobem, jak se vypořádat s velkou změnou je „práce na přijetí rozdílu“ a „to nebere osobně.“ Například, váš manžel naklonil se k liberální názory není urážkou svých konzervativních filozofií. A je to v pořádku pro některá témata být tabu pro pár. Je to něco, co nemluví o tolik, protože víte, že přináší konflikt.

Pokud jste přilepená...

Pokud jste přilepená, nějaký čas trvat, sebereflexe, Orbuch navrhl. Často jsme tak neústupný o určitém úhlu pohledu, ale nejsme si úplně jistý proč. Zkoumání toho, co otázka znamená pro vás je důležité.

Ona také doporučují získat zúčastněné třetí osoby, ať už je to rodina, přátelé nebo terapeut. Mohou vám pomoci „klást různé otázky a přemýšlet o vydání jiným způsobem... My vytvářet různé významy, jak mluvit s ostatními.“

Například, řekněme manžel nechce mít děti už, což je vše, co můžete vyjádřit. Poté, co viděl terapeut, když si uvědomí, že má málo co do činění s dětmi, které chtějí a více co do činění s jeho vlastní nejistoty o své práci a poskytují pro svou rodinu. Jeho vlastní dětství, která se skládala z malého náklonnosti, také z něj dělá otázku, zda on bude dobrým otcem. „Existuje mnoho otázek vázaných na možnost nechtějí děti,“ řekl Orbuch. Dohromady, můžete se pokusit pracovat přes tyto otázky. Ale to trvá komunikaci, případně „rozbalování zavazadla již od dětství,“ podpory a empatie.

A konečně, „Podívejte se na důležitosti vztahů a důležitosti tohoto problému.“ Jinými slovy, „učiní zjištění o tom, jak důležitá je tato otázka je pro vás v závislosti na vašem vztahu.“ Samozřejmě, že se nejedná o rozhodnutí, aby vyrobeny rychle a lehce, Orbuch dodal, ale uděláte v průběhu času s promyšlené zvážení.

* * *

Chcete-li se dozvědět více o Terri Orbuch, Ph.D, podívejte se na její webové stránky a přihlaste se na ni zdarma newsletter zde.

load...

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Zde je důvod, proč se cítíte jako selhání + 10 faktů, které byste měli vědět

Post Každodenní vztahy

Stádo státního peněz: komplikovaný dopad na oběti sexuálního zneužívání dětí

Post Každodenní tvořivost

Sociální síť a síla narcistického zranění

Post Rodičovství

Víte, že váš vztah je toxický, když

Post Celebrity

Věci, které tě přiměly jít: Taylorová a ostatní z nás

Post Každodenní vztahy

5 způsobů, jak zvládnout žárlivý partner

Post Více o vás

Mohu dát mému terapeutovi dárek?

Post Dobré zdraví

Dubové sprchy přinášejí

Post Více o vás

5 chyb, které i nadále dělám v mém manželství

Post Více o vás

6 absolutní nutnost pro kompatibilitu vztahů

Post Více o vás

9 mýtů bipolární poruchy

Post Rodičovství

Jaký je váš styl učení?