Vycházet z hrdosti na podporu duševního zdraví | CZ.Superenlightme.com

Vycházet z hrdosti na podporu duševního zdraví

Vycházet z hrdosti na podporu duševního zdraví

stigma duševní nemoci zůstává tvrdohlavý problém pro ty, kteří hledají zotavení. Public stigma brání lidem v dosažení oprávněných životních cílů: například zaměstnavatelé kupují do stereotypů nechtějí najímat lidi označené „duševně nemocný;“ majitelé rozhodnout pronajmout k nim.

Self stigma - internalizace tyto stereotypy, takže lidé se domnívají, že nejsou hodni ani nemohl - vede k „proč vyzkoušet“ efektu. „Proč se snaží hledat práci? Někdo jako já ji nemůže zvládnout.“

Bohužel, stigma nezdá se, že se zlepšují navzdory důkazům, že západní svět je vzdělanější o příčinách duševních nemocí, než kdykoli v historii.

load...

Kontakt je účinný přístup ke změně stigma. „Kontakt“ se týká lidí s žil zkušenosti sdílejí své nemoci, vymáhání, a úspěchy, aby se strategicky cílených skupin včetně zaměstnavatelů, hospodáři, policistů, poskytovatelů zdravotní péče, zákonodárců a komunitních vůdců nábožensky založených. To znamená, že lidé potřebují sdělit své zkušenosti s duševním onemocněním a systému zdravotní péče - vyjde, jak to bylo - odvážné rozhodnutí vydané proti předsudkům a diskriminaci, že rizika.

Avšak lidé, kteří vyjdou obvykle stráví méně self-stigma a větší smysl pro osobní posílení. Z tohoto důvodu, vycházející má potenciál dvojité whammy: snižování veřejného stigma tím, že pomáhá populace ocení život lidí s duševním onemocněním a zároveň snižuje vlastní stigma.

Coming out má hodnotu pro osoby bojující s duševní nemocí. Bychom říci, že je hrdý? A pokud ano, tak by nazýváme psychickým onemocněním, nebo „přežívání“ duševní nemoc, zdroj pýchy? Hrdost a identitu být chápáno tím, že rozlišuje úspěch ( „To je to, co jsem udělal“) od bytí ( „To je, kdo jsem“).

Na jedné straně lidé zažít hrdý na dosažení standardu uznanou jejich kultuře (např medaile pro běžce na dlouhé vzdálenosti nebo vysokoškolské vzdělání pro osoby napadal psychiatrickým postižením) nebo nastavit sami (např osobní rekord běh času nebo setkání termín kurzu, kdy dochází k recidivě deprese). V těchto příkladech, zdá se, že překonání problémů spojených s duševním onemocněním, které vedou k totožnosti hrdosti, zážitek nemusí být minimalizován. Tam může být přínosem jak člověk dosáhne nějaký smysl agentury spolu s příznaky a zdravotním postižením; tedy rozhodnutí a sebeurčení v zemi duševní choroby je identita, která dává sebevědomí a sebeúctu, o kterých člověk by mohl být pyšný.

load...

Pride také vyplývá z pocitu „kdo“ je jeden. Etnické pýcha je jasným příkladem: „Jsem irský-Američan“ nenaznačuje žádný úspěch sám o sobě, ale spíše uspokojení nad uznáním mého dědictví, další odpověď na hledání osoby k tomu, „kdo jsem já?“

Tvrdíme, že tento druhý fenomén vysvětluje, duševní nemoci jako identity, ve kterém osoba by mohla být také hrdý. U některých lidí, „Jsem člověk s duševní nemocí“ definuje velkou část jejich každodenní životní zkušenosti. Tento druh identity podporuje autentičnost, uznání interních konceptualizací něčích tváří v tvář impozantní světě. Autentické lidé mají hrdost na jejich pravosti.

Za tímto účelem jsme pracovali s kolegy z Austrálie, Kanady a Evropy vyvinout vyjde Proud program. Jeho cílem je možno rozeznat z programu tří hodin a odpovídajících studijních míst:

  1. S ohledem na výhody a nevýhody zveřejňování:
    • Moje identita a duševní nemoci.
    • Tajemství jsou součástí života.
    • Zvážení nákladů a přínosů prozrazení.
  2. Různé strategie pro zveřejňování:
    • Pět způsobů, jak vyjít ven.
    • Testování osoby pro zveřejnění.
    • Jak by jiní reagují na mé odhalení?
  3. Říkat svůj příběh:
    • Jak poznat osobně smysluplný příběh.
    • Kdo jsou vrstevníci, kteří mi mohou pomoci s coming out?
    • Přezkoumá, jak vyprávět svůj příběh cítil.
    • Dát to všechno dohromady pro pohyb vpřed.

Coming Out Proud zahrnuje tři 2-hodinové sezení vedených dvěma vyškolených pomocníků s životní zkušenosti, typicky pro skupiny pěti až deseti vrstevníky. Tento program a sešit je možné bezplatně stáhnout ze stránky Zdroje národního konsorcia na Stigma a posílení.

load...

Dodatečné zdroje

Coming Out Proud Manual (PDF)

Coming Out Proud sešitu (PDF)

load...

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Čtyři kroky k tomu, aby se váš mozek znovu rozvinul s aktem vědomé mysli

Post Každodenní vztahy

Láska, srdce a jak se zotavit

Post Více o vás

12 depresních busterů pro rozvedené lidi

Post Více o vás

7 problémů a řešení pro pomoc příteli s úzkostí

Post Každodenní vztahy

12 jednoduchých aktivit, které můžete udělat, abyste dnes začali budovat sebevědomí

Post Každodenní vztahy

Vytvoření stresu odolného mozku: nálezy a strategie

Post Poruchy osobnosti

Jak můžete překonat rušivé myšlenky

Post Rodičovství

Kosmetické procedury: vyplňování více než jen čáry a vrásky

Post Poruchy dospělých

Jak se zbavit cyklu úzkostné deprese

Post Poruchy dítěte

Když se narcista stává nebezpečným

Post Více o vás

Amanda Bynes: Když celebritální duševní zdraví zapříčiní necitlivé drby

Post Rodičovství

Obsedantně-kompulzivní porucha a zkušenosti s léčbou v raném věku