Únava při rozhodování: pomáhá nosit stejné oblečení každý den? | CZ.Superenlightme.com

Únava při rozhodování: pomáhá nosit stejné oblečení každý den?

Únava při rozhodování: pomáhá nosit stejné oblečení každý den?

Od té doby pozdní Steve Jobs popularizoval myšlenku, mají někteří lidé byli zamilovaný myšlenkou, že tím, že nosí stejné oblečení každý den, jste nějak nastavení sami pro větší úspěch. Psychologický Důvodem je to představa, že čím méně rozhodnutí budete muset učinit každý den na primitivní úkoly (například výběrem oblečení, co budete jíst, atd.), Tím větší sílu mozku máte k dispozici více důležitých rozhodnutích ,

Ale je to pravda? Má vysekávání jednoduché rozhodování o oblečení ve skutečnosti, které by mohly mít významný dopad na celkovou mozkovou rezervu pro daný den?

Rozhodnutí únava - přesněji nazývá kognitivní únava - je dobře známý psychologický jev. To byl poprvé objeven u lidí, kteří měli deficit kognitivních funkcí v důsledku neurologického stavu, trauma, vývojové poruchy, nebo poranění mozku. Při konfrontaci s každodenními rozhodnutími, psychologové zjistili, že lidé s těmito problémy nebo trauma se často unavit snadněji a rychleji, než obyčejní lidé.

load...

Zdravé, normální lidé, ale obecně netrpí týchž kognitivní deficity. Zdravá mysl má schopnost dělat tisíce rozhodnutí denně s velmi malou energií. Například, průměrný člověk člověk dělá asi 180 rozhodnutí za minutu při jízdě. Pokud jste kognitivně zdravý, řezání zpět jeden den rozhodnutí (nebo dokonce 10), není pravděpodobné, že podobný dopad na vaše celkové úrovně energie - a schopnost činit správná budoucí rozhodnutí.

Je Volba denního oblečení únavné?

Tady je jeden z posledních příkladů tohoto argumentu, napsal Vincent Carlos:

Jednoduše řečeno, každé rozhodnutí uděláte používá svůj duševní energii. Jen prostý akt přemýšlet o tom, zda byste měli zvolit A nebo B unaví vás a snížit inteligenčního potenciálu. To znamená, že čím více rozhodnutí budete muset udělat po celý den, slabší váš rozhodovací proces se stane.

Cituje John Tierney, spoluautor New York Times bestselleru „silou vůle“, který je jedním z mnoha, kteří si popularizoval myšlenku. A později, poznamenává prezident Obama k odběru stejné teorie:

Uvidíte Nosím jenom šedé nebo modré obleky. Snažím se ostříhat dolů rozhodnutí. Nechci, aby se rozhodnutí o tom, co mám jíst nebo nosit. Protože mám příliš mnoho jiných rozhodnutí učinit. Musíte se zaměřit svou rozhodovací energii. Musíte routinize sami. Nemůžete jít přes den rozptylovat drobnosti.

Rozhodnutí únava obvykle zasáhne lidi, když jsou konfrontováni s rozhodnutím s téměř nekonečné, dříve neznámé možnosti. Nakupování na nové auto, plánování svatby, nebo najít nové dokonalé džíny, většina lidí si neuvědomuje, všechny možnosti, které mají, aby se předtím, než před námahou. Zdá se také, že je kumulativní účinek - čím déle jste v procesu, tím více neunavující úsilí stane.

load...

Ale když přijde na vybírání naše oblečení na den, není to stejné, jako rozhodnutí únava studoval v oblasti výzkumu - po tom všem jsme již vybrali vlastní skříně. To dělá rozhodnutí kvalitativně odlišný od druhu rozhodnutí, kterým čelí lidé, kteří mají rozhodovací únavu v mnoha psychologických experimentů prováděných na jevu.

Chcete-li zefektivnit rozhodování výstrojních-vybírání jazyce zefektivněním vašeho šatníku a odebrání věci, které nebyly nošené déle než 2 roky. To neznamená, že máte jen nosit stejný druh oblečení každý den - jen to, co potřebujete, aby počet výběrů více do souladu s aktuálním potřebám.

Rozhodnutí by únava neměla být omluvou pro ne dělat každodenním rozhodování

Jeden může používat rozhodovací únavu ospravedlnit prakticky jakékoli rozhodnutí, kdykoliv nechcete učinit rozhodnutí o něčem. „Oh, nemyslím si vybrat moje jídlo o nic víc, bylo to příliš mnoho práce přemýšlet o tom, co vařit nebo jíst.“

Je snadné vybírat jen několik úspěšných lidí, kteří se zabývají v chování obdivujete. Nicméně takové nepřímé důkazy, nevydrží na hodnotě dvě sekundy vědeckého zkoumání. Jednoduchý průzkum generálních ředitelů a dalších vedoucích pracovníků společností Fortune 500 by jasně ukazují, že většina z těchto velmi úspěšných lidí nenosí přesně stejné oblečení každý den (pokud obsahují „oblek a kravatu“ ve své definici „stejný“) ,

Opak je také pravda - mnoho neúspěšných lidé nosí každý den s malým pozitivním efektem stejné přesné oblečení. Sám oblečení nebude, aby se vám úspěšný, nebo přispět v nějaké významné cestě k úspěchu (pokud váš oděv zapadá do norem pro pracoviště). Neúspěšní lidé kupují a konzumují Soylent, o ovesné vločky, jako nutriční náhradu maskující se jako „potraviny“, taky.

load...

Prostě rozhodnout se učinit rozhodnutí o věci, jako je oblečení a jídlo naznačuje kognitivní lenost - ne pokus o budování své kognitivní rezervy. A demonstruje zásadní nepochopení výzkumu je základem této populární předpoklad.

Rutiny a návyků Přidat hodnotu Stejnost nemá

Lidé se dlouho uznává hodnotu rutinních a zdravé návyky ve svém životě. Dělají totéž ranní rutina každý den důvody nás a signály svého těla a mozku, „Toto je čas vstávat,“ „To je čas, aby se“ sprchový kout, atd rozhodnout se pro zdravý stravovací jako denní zvyk nad pre-vyrobené nebo fast-food dělá vaše tělo dobře.

Ale stejnost kvůli stejnosti (nebo horší, v zájmu věřit, že to bude nějak vás úspěšnější v životě) je prázdný, hloupý gól. Je to jako lidé, kteří sledují štěstí jako konečný cíl svého života, spíše než pochopení, že štěstí přichází s sleduje věci, které dělají ti, kdo jste.

Vážka přistane na vaší straně, pokud nechcete jít honit po něm. Stejným způsobem, štěstí přichází nikoli jako výsledek společné snaze o tom, ale spíše jako důsledek zcela prožívání a žít svůj život.

Odůvodňuje ‚stejnost‘ s pseudoscience o „rozhodnutí“ únavy vře vědecké údaje dolů do dílčích částí, které tvoří malý smysl. Věda je o tom, jak vůle funguje ve spojení s úbytkem kognitivní energie v průběhu dne. Není to o odstranění každodenní rozhodnutí, která mají prakticky žádný vliv na vaše kognitivních schopností nebo rezerv.

load...

Související zprávy


Post Psychologie sexu

Dětský skrytý incest a dospělý život

Post Celebrity

Pete davidson je čistý, střízlivý a zpět v sobotu večer

Post Každodenní vztahy

1-2-3 duševní zřetelnost! jste 120 vteřin

Post Dobré zdraví

Co by váš partner v depresi rád věděl

Post Poruchy osobnosti

Panic after dark: můžete ovládat paniku sami?

Post Poruchy osobnosti

4 důvody, které končí vztah s narcisistou, jsou tak těžké

Post Každodenní vztahy

Přijetí vašich nedokonalostí může snížit stres a úzkost

Post Každodenní vztahy

Toxické způsoby myšlení - jak pseudo-cítit-zboží dát svůj mozek do držení (1 z 2)

Post Poruchy dospělých

5 způsobů, jak zjistit, zda přenášíte emoční zavazadla

Post Celebrity

Whitney Houstonova dcera bobbi kristina v lékařské indukované kómě

Post Rodičovství

Život s neverbálním postižením učení

Post Dobré zdraví

Nejsem nemocný !: pomoc partnerům lidí se schizofrenií