Jste závislá nebo soucitná? | CZ.Superenlightme.com

Jste závislá nebo soucitná?

Jste závislá nebo soucitná?

Pokud žena nechce mít sex s manželem, ale dělá to tak jako tak ho potěšit, je to codependent nebo soucitu?

To bylo předmětem debaty před několika dny mezi některými přáteli a I. Half řekla, že codependent a půl řekl soucitný.

Hranice mezi codependency a soucitu může být nejasný, protože záměry jak vypadají stejně. Nicméně, zatímco soucit podporuje efektivní komunikaci a vzájemný respekt, codependency ničí základy zdravých vztahů.

load...

Pokud jste zmateni, protože jsem většinu času, pokud jde o činnosti, které patří do které kategorie, zde je několik otázek se ptát sami určit, zda jednáte s soucit nebo codependency.

1. Jaké jsou vaše záměry?

Slovo „soucit“ je odvozen z latinského zakoření význam „co-utrpení.“ Soucit přesahuje emoce empatie (schopnost cítit bolest někoho jiného), aby se aktivně chtějí zmírnit další utrpení. Tyto záměry jsou motivováni láskou a obětavostí. Podkladové motivem codependency, na druhou stranu, je to sebeobrany. Codependent člověk potřebuje být zapotřebí a sleduje přijetí a bezpečnost. Často se do role mučedníka nebo oběti, a dělá to o sobě. Tímto způsobem codependent činnost - i když zdánlivě prospěšné cíle - je blíže k sobecký než nesobecký.

2. Jak se cítíte, citově i fyzicky?

Vzhledem k tomu, codependency je forma závislosti - vztah závislost - generuje kocovině pocit, že většina závislostmi nechat se i zhoršuje emocionální a fyzické zdraví. Soucit, na druhou stranu, podporuje obecné zdraví a pohodu. Ve skutečnosti, nedávné studie ukazují, že soucit nám dává dobrý pocit v mnoha různými způsoby. Aktivuje radost mozkové okruhy, vylučuje „lepení“ hormon oxytocin, zpomaluje náš srdeční tep, nás činí odolnější vůči stresu a posiluje náš imunitní systém.

3. Myslíte si ceníte jinou osobu více než vy?

Oba soucit a codependency může zahrnovat starají o potřeby druhých. V některých případech to vyžaduje osobní oběti. Nicméně, soucitný člověk i nadále pečovat o sebe v tomto procesu; on nebo ona nikdy neopustí sám sebe, aby se postarat o další. Codependent osoba, na druhou stranu, odhodí své vlastní potřeby, nahrazovat je s potřebami na druhou osobu. Pak se stává hořká, rozčílený a frustrovaný, když zbývá mu na konci dne nic.

load...

4. Máte pocit, že máte na výběr?

Codependent osoby nemají na výběr - nebo aspoň pocit, že tomu tak není - v péči o jinou osobu. Tam je přehnaný smysl pro zodpovědnost, je strach z opuštění od jiné osoby v případě, že nejsou protáhne. Jsou neprovádí zdarma dobročinné skutky jako soucitný člověk dělá. Jsou uvězněni v tom smyslu, že něco hrozného se stane, pokud nemají starat o někoho jiného potřebám a dělat, co je třeba udělat, aby chování, a to i v případě, že si uvědomují, že je destruktivní.

5. Je vztah zdravé?

Soucit posiluje vlákna vztahu. Akty nesobeckosti přispěje ke vzájemnému uznání, efektivní komunikace, důvěry a dalších klíčových složek úspěšných vztahů. Codependency, na druhou stranu, zhoršuje základ vztahů, což způsobuje závislost, žárlivost, hořkost, destruktivní chování, špatnou komunikaci a řadu dalších problémů. Codependency se obvykle nachází ve vztazích, které byly nefunkční od samého počátku, kdy je jedna nebo obě osoby zapojené do destruktivní a návykového chování.

6. Máte pocit viny?

Na rozdíl od soucitu, codependency je spojena s ohromující pocit viny. Vina je často motivačním faktorem pro rozhodování a chování v rámci vztahu, i když nemají žádný logický smysl.

Samozřejmě, že rozdíl mezi soucitem a codependency není vždy tak jednoznačný. Myslím, že existuje mnoho okamžiků v mém den, že jednám s oběma: můj záměr pomoci morphs do mého setkání potřebu svůj vlastní, nebo charitativní akt se stává méně o „společné utrpení“, než o povolení dysfunkční chování. Jako vždy, uvědomění si své akce je klíčem k pohybu směrem k soucitu.

Foto úvěru: gingeroffershope.com

load...

Související zprávy


Post Poruchy dospělých

Soucit: rostoucí globální hnutí

Post Poruchy osobnosti

Jak dosáhnout čestné komunikace s vaším partnerem

Post Každodenní vztahy

Zvyšte své štěstí: upregulujte pozitivní pocity

Post Více o vás

7 způsobů, jak zjistit lež

Post Psychologie sexu

Soubor pod: nef * ckin věrohodný

Post Poruchy osobnosti

Můj boj s náboženským narcistou

Post Dobré zdraví

Co by váš partner v depresi rád věděl

Post Více o vás

6 věcí, které by každé dítě mělo vědět o rodičovské depresi

Post Každodenní vztahy

Mohl by můj partner být cybersex Nefunkčnost nedostatku pozornosti?

Post Každodenní vztahy

15 příznaků emocionálního masochismu

Post Více o vás

Akupunktura a čínské byliny pro nespavost: to funguje

Post Poruchy osobnosti

Kdo by měl být bipolární mluvčí?