Jsou vaše rozdíly příliš odlišné nebo správné? | CZ.Superenlightme.com

Jsou vaše rozdíly příliš odlišné nebo správné?

Jsou vaše rozdíly příliš odlišné nebo správné?

„Jsme prostě příliš odlišné?“ To je otázka, mnoho párů ptát sami sebe jako počáteční maximum romantická láska ubývá. Vezměte Dorothy a Leah (fiktivní kompozity párů jsem viděl v mé soukromé praxi). Byli spolu po dobu jednoho roku, soužití po dobu dvou měsíců. V poslední době se Dorothy začala myslet, že to udělal velkou chybu. I když to nikdy nebylo více „doma“ s někým, ona a Leah jsou velmi odlišné.

Dorothy se těší outdoorové sporty, jako je jízda na kajaku a na kole, zatímco Leah se líbí vnitřní sporty jako fandění své oblíbené týmy na TV s plochou obrazovkou. Dorothy se těší gurmán jídlo, zatímco Leah upřednostňuje potraviny, které zhmotňuje z krabice, pytle nebo plechovky. Dorothy dostane nadšeni uměleckých muzeí a exotické cesty, zatímco Leah omdlévá nad videa na YouTube a exotické cesty dolů na dovážených potravin uličce místního obchodu s potravinami. Kromě těchto zjevných rozdílů, tyto dvě ženy mají široce lišící se - dokonce i proti - potřeby pro dotek, blízkost, a emocionální výraz.

load...

Jestli jsou rozdíly příliš divergentní může ujídat páru víru v jejich souvislosti, oddalovat jejich schopnost učinit rozhodnutí o tom, zda se pohybovat dopředu nebo zavolat, že to skončí. Jako pár kroků z jejich zóny pohodlí do větší vzájemné závislosti a odhodlání, obavy z enmeshment nebo opuštění vzniknout. Nejistota a zranitelnost, která doprovází udělali další krok ve vztahu, jako je pohybující se v, zasnoubení, ženit nebo výzkum dětská jména - ne nutně v tomto pořadí navíc mohou způsobit párům hledat odpovědi, záruky, klíč k budoucnosti a důkaz toho, že jejich vztah bude buď - anebo ne - práce.

Neexistuje žádná tvrdá a rychlý způsob, jak posoudit, zda rozdíly jsou příliš rozdílné nebo proveditelný. Na čem záleží víc než skutečných rozdílů je kapacita Pár má ctít jeden druhého, protože jsou zároveň být otevřený navzájem vlivu. Často se tato rovnováha mezi přijetím a ochotu ke změně vyžaduje určitý čas, aby se dosáhlo, ale i ochotu se učit ctít navzájem rozdíly mohou pomoci vztah rostou pružná a ohebná. Více prediktivní otázka než „Jsme prostě příliš odlišné?“ Může být „Můžeme tolerovat navzájem rozdíly při zachování zvědavý o nich?“

V průběhu doby, pravda, hluboká zvědavost partnerům umožňuje dozvědět se více, lépe pochopit, a organicky přesouvá své perspektivy. Ve vyváženém vztahu, kde je síla sdílené a respekt je vzájemný, upřímná zvědavost může pomoci oba členové páru vyrůst do bytí více zahrnující ve své názory, postoje a chování. Na Dorothys světa naučit ctít gauč posezení a večeře z krabic a Leahs světa naučit vážit lahůdek a umění. Ještě důležitější je, že Dorothys a Leahs světa se učí natahovat své zóny pohodlí pochopit, hodnotu a upřímně se pokusí splnit své partnery citové potřeby.

Často je to nedostatek skutečného spojení s partnerem, který může dělat rozdíly mezi vámi a ní (nebo něho) pocit, že „Platí jističe“. Jeden způsob, jak vybudovat pevnější základy, je učení se komunikovat se svým partnerem, a to způsobem, který umožňuje oba vyjádřit sám sebe bez pocitu souzeni. To může vést vás oba měnit a přizpůsobovat své postoje, relační přístupy a chování ochotně spíše než z pocitu povinnosti.

load...

Existuje mnoho knih o jednoduchých komunikačních strategií pro páry a dokonce i jen jeden ze dvou sezení s trenérem nebo terapeut, který se specializuje na efektivní komunikaci vám pomohou naučit některé základní (i když ne nutně snadné) praktiky, jako reflexní poslech pomocí zranitelný vs. Obranný jazyk, a kontejnmentu. Nastavení časovače určení, kdo bude poslouchat a kdo bude mluvit po dobu několika minut, pak přepínání rolí, může pomoci oba partneři vyjádřili obavy méně defenzivně. Snažte se jen poslouchat, když jsi posluchače, aby váš partner cítí bezpečný mluvení. Říkat „děkuji za sdílení“ poté, co váš partner skončila. Podělte se dotkl o tom, co odhalila posílit myšlenku, že vám záleží. Drobné úpravy tak, jak si mluvit, poslouchat a reagovat může připravit půdu pro hlubší sdílení a větší poctivosti.

Jste povinni se cítit „příliš odlišné“ na nějakém místě ve vašem vztahu. Trvá to trpělivost, zvědavost a otevřenou komunikaci, aby posoudila, zda jsou vaše rozdíly jsou příliš rozdílné - nebo tak akorát.

load...

Související zprávy


Post Rodičovství

Můj schizofrenní život: cesta k zotavení z duševní nemoci

Post Více o vás

7 způsobů, jak zastavit posedlost

Post Psychologie sexu

Nejsi ošklivá! (je vám plyn)

Post Každodenní vztahy

Otcové, synové a sebevražda

Post Více o vás

Jsou bílá lži ok v romantických vztazích?

Post Rodičovství

Co dělá dobrý terapeut?

Post Každodenní vztahy

Síla dotyku

Post Poruchy osobnosti

Používání antidepresiv při bipolární poruše: probíhající debata

Post Každodenní vztahy

Zneužívání látek: moc přijímání

Post Více o vás

Vidíš dobrý terapeut? 5 oznamovací značky

Post Více o vás

Crazy mindfulness? Zde jsou 3 způsoby, jak začít meditovat dnes

Post Poruchy osobnosti

Zpožděné uspokojení: špatná kontrola impulzů