Hojení postoje | CZ.Superenlightme.com

Hojení postoje

Hojení postoje

Vaše postoje podporují nebo odvádět pozornost od svých zkušenostech při pohybu po celý život. Ať už je váš postoj je nastávající, pozitivní, negativní, neutrální, jednoduché nebo složité, že vás pohání a ukáže se ve svém chování. Nejlepší způsob, jak zhodnotit své postavení v životě, své vztahy a své zaměření na dary života nebo překážek je dostat se do kořenového adresáře systému víry, což vytváří své postoje.

Šance je, že jste se naučili své celoživotní postoje od těch, kteří vás, vaši rodiče a pečovatele zvýšil. Další vlivní lidé, kteří učinili velký vliv na vaši mysl a zkušenosti také faktorem. Pokud se tyto osoby měly šťastný, pozitivní postoj, nebo nešťastný, negativní postoj, jste se naučili z tohoto příkladu. Kdyby byli sklenici poloprázdnou nebo sklenice poloplná člověk to ví a jejich postoje a činy odrážejí to.

load...

Jako dítě naučíte od vzorů, které vám zvyšují, slovem i chování. Můžete nejprve souhlasit s nimi a jakmile dospělosti nastává, můžete případně jít opačným směrem, přemýšlet nezávisle k více relatable cesta pro vás.

Pokud jste spokojeni se svým otevřeným nebo uzavřeným systémem myšlení a funguje to dobře pro vás, pak jen tak dál. Pokud je váš sklon být optimista, pesimista, nebo realista slouží vám dobře, pak ji udržet.

Můžeme si vybrat měnit své názory a postoje na základě toho, co jsme se učili, vystaveny a motivaci ke změně. Mluvil jsem s někým, kdo byl v poslední době pyšný, samozvaný realista. Jak rozhovor pokračoval, zeptal jsem se ho na několik témat, a kde stál na nich. Význam jeho postoj reality-založené vytratil jako jeho názory jasně pocházel z vlastní pesimismu, napadá nejen pozitivní možnosti. To se mi myslím, že náš postoj o našich postojích, jako u všeho ostatního, tedy přímo koreluje s výsledkem našeho života a našich vztahů. Jste-li realističtí a upřímní o své tendence a preferovaných způsobů obvykle myšlení a cítění, a jak to ovlivňuje kvalitu vašeho života, jste v lepší kondici.

Takže co se stane, když si uvědomíte, že váš postoj o něco nebo někoho je neefektivní, zastaralé nebo vadné? Možná, že váš postoj se drží zpátky, oddělí vás od ostatních, nebo bolí vás a vaše šance na šťastnější, zdravější a úspěšnější život.

Zde je několik tipů pro změnu své postoje a praktikování umění autokorekce:

  • Všimněte si a ocenit specifické oblasti, které chcete prozkoumat tím, že introspektivní.
  • Poté zvážit změny, které jsou přirozené a prospěšné pro vás v jedné ose se svými stávajícími přesvědčení a hodnot.
  • Až budete identifikovat změny, které potřebujete, praktikovat umění autokorekce. Dbát na vaše myšlenky, slova a činy, protože vše slouží jako zástupci svého základního postoje.
  • Oznámení a být ochoten upravit sami mid-myšlení a mid-věty.
  • Dejte si poplácání po zádech, když budete cvičit self-korekce.
  • Dávejte pozor na hlavních internalized zpráv nebo rolí, které nemají vám dnes sloužit a být ochotni nechat je jít na těch lepších.
  • Uznat, jak vaše self-korektiv chování pozitivně ovlivňuje váš život a vaše vztahy (včetně vztahu máte u sebe.)
  • load...

Psychiatr, pedagog a autor Jerald Jampolsky, který založil Centrum pro postojích léčení, nabízí tento posun v postoji:

  • Podstatou našeho bytí je láska.
  • Zdraví je vnitřní klid. Léčení se pustil strachu.
  • Dávání a přijímání jsou stejné.
  • Můžeme se pustit do minulosti a budoucnosti.
  • Nyní je jediný případ, kdy neexistuje a každý okamžik je pro dávání.
  • Můžeme se naučit milovat sami sebe a ostatní tím odpouští a nikoli soudit.
  • Můžeme se stát love nálezci spíše než poruchové nálezci.
  • Můžeme si vybrat a řídit sami sebe, že je klidný uvnitř bez ohledu na to, co se děje venku.
  • Jsme studenti a učitelé na sebe navzájem.
  • Můžeme se zaměřit na celý život spíše než fragmentů.
  • Vzhledem k tomu, láska je věčná smrt nemusí být vnímána jako strach.
  • Vždycky můžeme vnímat sebe i druhé, ať už jako o prodloužení lásky nebo dávat volání o pomoc.

Být hrdinou ve svém vlastním životě, takže váš postoj vás k lásce, míru a radosti. Váš postoj vás posune životem, tak aby to fungovalo dobře pro vás.

load...

Související zprávy


Post Více o vás

5 způsobů, jak cítit sebevědomí ve svém manželství

Post Více o vás

Řešení konfliktů a komunikační styly

Post Rodičovství

Recenze knihy: klidná mama, šťastné dítě

Post Každodenní vztahy

15 příznaků emocionálního masochismu

Post Rodičovství

Kdy si čas odjíždět z vysoké školy

Post Poruchy dospělých

Problémy s důvěrou ničí váš život?

Post Každodenní tvořivost

Rozvíjení sebehodnoty pro váš tvůrčí proces a vše ostatní

Post Poruchy osobnosti

Šikana: Mám se účastnit šikanování jako obětí?

Post Více o vás

Křesťan a depresivní: co mohou církve pomoci lidem s poruchami nálady

Post Každodenní vztahy

Máš konflikt? Jak může zvýšit vaše zdraví, snížit kortizol a prodloužit život

Post Deprese

60 hodin bez mých antidepresiv?

Post Více o vás

5 způsobů, jak společně narůstat, když deprese vstoupí do vztahu