Deprese: stává se neviditelným pro sebe | CZ.Superenlightme.com

Deprese: stává se neviditelným pro sebe

Deprese: stává se neviditelným pro sebe

Jedna věc, která mi připadá o navrácení deprese je, jak se lidé mohou stát neviditelným pro sebe. Nemají jedno, nemají „počítat“, a berou se z obrazu, než něco neděje.

Vím, že to jak profesionálně, tak osobně. Pro sebe, já vím, jen jsem dal všechno, co jsem měl na mých dcer, když jsem byla v depresi. Dal jsem, co jsem mohl za manželku a kamaráda, ale dal jsem na mé nejlepší pro dívky. Nejen, že první Myslím, že z nich, jen jsem si nemyslel, že o mně téměř vůbec. Myslel jsem, že o mém stavu bytí a mé trápení, ale já jsem opravdu myslíte, že o mně jako celek významné lidské bytosti.

load...

Je pravda, že to může být těžké s malým dítětem, kdo potřebuje věci po celý den. Vtip o nové maminky nedostává sprchu až odpoledne je opravdu není vtip. Byl tam! Ale bylo to víc než jen, že pro mě. Dokonce i když jsem se osprchoval, oblékl, „ready“ jakkoliv, jsem ještě neměl úplně jedno pro sebe, že bych mohl mít. Nemohl jsem - Nemohl jsem dostat přes základy a byl jsem ohromen se vším ostatním. Už jsem to říkal předtím, ale to všechno prostě necítil tak těžké.

Po chvíli žít takhle, jsem jen trochu zapomněl o sobě. Udělal jsem, co jsem potřeboval, abych mohl být oblečen přiměřeně pro práci, jít do postele, pro dostat ven z domu, aby si potraviny, a tak dále. Byl jsem pseudo-funkční, jak jsem uvedl ve svém příspěvku jsem psal včera. Ale je funkční a starat se o sebe byly zcela odlišné věci.

Když jste v depresi, hodně vaše myšlenky vám říci, že jste v mnoha směrech tak špatně. Nakonec, možná budete k závěru, že by to prostě být jednodušší, pokud spadl do díry někde a nepotřeboval nic. Pokud není žádný způsob, jak se na všechny vaše „špatnost“, pak alespoň dostat ven z cesty. Nedělají žádnou větší rozruch než jste již jen tím, že stávající a dýchání vzduchu.

Dostanete se do špatného psychického zvyku takhle uvažovat po týdny, měsíce i roky. A konečně, pokud jste to štěstí najít pomoc v té či oné podobě, začnete se dostat z mlhy. Jak jste přišel z mlhy, zjistíte hodně o sobě, které byly změněny, protože jsi byl v depresi. Zapomněl jsem, jak přinutit důležité pro sebe a pro ostatní. Nechtěl jsem nic říkat, jestli jsem myslel, že to bylo citlivé nebo došlo ke konfliktu. Nechtěl jsem převzít iniciativu a udělat něco z ničeho nic, že ​​jsem si užil. Nebo jestli jsem udělal, jsem se někdy cítil špatně o tom později. Pak jsem zapomněl, aby ji. Je to, jako bych se cítil špatně pro dobrý pocit.

load...

Deprese myšlení je viníkem. Bují negativismus a záplava hanbit myšlenek potlačí schopnost mysli se bránit. Po nějaké době, je to prostě jednodušší nechat přeprat na chvíli. Když jste v zotavení deprese, je důležité mít na paměti, že povodeň je pod lepší kontrolou.

Je skutečně správné a prospěšné, že byste se měli těšit a být významný na světě! Ostuda talk není realita, že je deprese. Nezapomeňte sebe, a ujistěte se, že nikdo jiný nemá jeden.

load...

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Narcistická porucha osobnosti vs. normální narcismus

Post Každodenní vztahy

Proč nemůžeme hovořit o znásilnění? Hledání hlasu

Post Více o vás

Přidání poradenství k návštěvě lékařů

Post Deprese

Deprese a boží věc

Post Poruchy osobnosti

Drama pomstychtivého narcistu (a jak se vyrovnat)

Post Více o vás

5 způsobů, jak snížit nebo zastavit závodní myšlenky, které spí spát

Post Více o vás

5 pravidla manželství od terapeuta

Post Každodenní vztahy

Vylepšení intimity: lekce z dálkových vztahů

Post Poruchy osobnosti

Moje mysl je prázdná a tak je i tento blogový příspěvek

Post Deprese

Kolik spánku stačí - příliš mnoho, když máte depresi

Post Každodenní vztahy

Jak zjistit emoční nedostupnost

Post Rodičovství

Terapeutický vztah: 7 věcí, které mu pomohou stát