Alkohol nemusí pomoci: alkohol má vliv na vaše duševní zdraví | CZ.Superenlightme.com

Alkohol nemusí pomoci: alkohol má vliv na vaše duševní zdraví

Alkohol nemusí pomoci: alkohol má vliv na vaše duševní zdraví

Alkoholismus je běžné u lidí, kteří trpí podmínek duševního zdraví. Lidé zažívají úzkost, deprese, impulsivity nebo jiné diagnostikovatelné duševní nemoci často obracejí k alkoholu najít dočasnou útěchu. Navíc lidé, kteří nemají diagnózu duševní zdraví, a přesto se potýká s fázi ohromující emocí, pít nebezpečně.

Například, zatímco zápasí s následky traumatu, jako je fyzické nebo sexuální zneužívání, lidé pijí, aby se vyhnuli bolesti. Alkohol se používá jako mechanismus zvládání pro ty trvalé hodně stresu a strádání, jako je vyhodili ze zaměstnání nebo ztrátou milovaného člověka.

load...

Alkohol potlačuje negativní emoce, které mají vliv na duševní pohodu osob s diagnózou duševní zdravotní problémy a ty, kteří prostě cítí emocionálně zaplaven.

I když to může počítat s krátkým poločasem rozpadu úlevu od úzkosti, deprese, nebo ohromující pocity, pití alkoholu není ideálním místem ve velkém rozsahu duševní pohody. Populární mylná představa, že pití zmírňuje stres klame lidi, aby si mysleli, že to bude cítit lépe po několika hodinách. A může, za hodinu nebo dvě, jako je například alkohol závody přes těla, vytvářejí falešný pocit stimulace.

Nicméně, pokud jde o čas, a pití se stane nadměrný, alkohol nájezdy centrální nervovou soustavu a posunul normální procesy v těle a mozku.

Lidé musí být poučeni o tom, jak pití negativně ovlivňuje duševní zdraví. Strávil jsem tři desetiletí klinicky ošetření vznikající dospělým s obavami v oblasti duševního zdraví, z nichž mnozí závislost koexistující na alkoholu. Složil jsem průvodce deset dobré duševní zdraví Důvody nepít, jako způsob, jak odhalit účinky alkoholu na psychické pohody. Tento cenný zdroj vysvětluje sociální a emocionální následky pití.

Prvních několik bodů, popsat, jak alkohol narušuje mozkovou a tělesnou funkci. Pití revamps mozkových procesů, jako je vytváření paměti a učení nových informací. To může být obtížné si vzpomenout na detaily událostí, kdy se jedná o alkohol. Alkohol také rozhýbe schopnost těla k odpočinku.

load...

Namísto obnovení životně důležitých orgánů a buněk v průběhu spánku, tělo musí pracovat tvrději, než je obvyklé odbourání alkoholu v systému. Když alkohol narušuje normální spánku, energetické hladiny klesat. Nálady kolísat v důsledku pití, protože alkohol přímo stlačuje na centrální nervový systém.

Navíc deset dobré duševní zdraví Důvody nepít dotýká jak alkohol dostane do cesty správné rozhodování. Zatímco ve stresu a pocit úzkosti, lidé pijí najít dočasnou úlevu. Nicméně, pití vede k oživení hladiny úzkosti, často dělat ještě horší než předtím.

Alkohol snižuje inhibici. Nadměrná spotřeba alkoholu obvykle znamená méně osobní omezení jsou nastavena na svém místě.

Bez vlastních rezervace, lidé pod vlivem je větší pravděpodobnost, aby se zapojily do promiskuitní chování, použít i jiné látky, nebo se chovat agresivně. Chudé rozhodnutí učiněná pod vlivem obvykle zvyšovat pocity studu, viny, nebo strach.

A konečně, příručka objasňuje nebezpečí alkoholu v dalším průběhu vyhledávají léčbu duševní zdraví. Lidé, kteří berou předepsané léky, jako jsou například ty, které léčí úzkosti nebo deprese, by se měli vyvarovat alkoholu úplně. Alkohol může být velmi nebezpečné, dokonce smrtelné, když v kombinaci s užíváním léku na předpis.

Kromě škodlivosti konzumace alkoholu, zatímco na léky, pití může vyvolat minulé vzpomínky na trauma. Alkohol může zažehnout potlačené pocity spojené s bolestivými událostmi z minulosti, vzpomínky dostatečně silné k vytvoření ohromující úzkost, deprese, nebo hanba. Prožíval trauma a tmavé pocity to může přinést zintenzivňuje, zatímco pod vlivem, a může představovat hrozbu pro vlastní bezpečnost.

load...

Pokud vy nebo někdo víte, má problém s alkoholem a problémy s duševním zdravím, požádat o pomoc. Jisti, kde začít? Začněte tím, že vyhnout se alkoholu a mluvit s lékařem.

load...

Související zprávy


Post Více o vás

3 přesvědčení o blahobytu, které nefungují

Post Poruchy osobnosti

Narcismus se setkává s rodičovstvím vrtulníků

Post Rodičovství

Jak neistota vede k závisti, žárlivosti a hanbě

Post Každodenní vztahy

Závislost již není závislá na tom, jak se zotavit z poruchy deficitu sebeobědy

Post Každodenní vztahy

Přečtěte si cestu ke zvýšení sexuální touhy žen: zjištění

Post Každodenní vztahy

Přátelé s výhodami nebo přáteli s komplikacemi?

Post Více o vás

Carrie Fisher, bipolární porucha, porucha pozornosti a lidé, které inspirovala

Post Více o vás

10 tipů pro bydlení s bipolární osobou

Post Více o vás

Jednání s odmítnutím, pokud máte depresi, část 2

Post Dobré zdraví

Přežít mánii vašeho partnera

Post Více o vás

Úzkost, deprese a vysokoškolští studenti

Post Psychologie sexu

Qr kódy. Dalším krokem v sex-tech?