9 věci nemluvit někomu s duševním onemocněním | CZ.Superenlightme.com

9 věci nemluvit někomu s duševním onemocněním

9 věci nemluvit někomu s duševním onemocněním

Julie Fast přítel šel do nemocnice na hroznou kolitidou útoku. „Bylo to tak vážné, že ji poslal rovnou na pohotovost.“ Po zhodnocení své lékařské záznamy a když viděl, že její přítel bral antidepresiva, řekl příjem sestra, „Možná, že je to všechno v hlavě.“

Pokud jde o duševní nemoci, lidé říkají darnedest věci. Jak bylo uvedeno výše, a to i zdravotnický personál může mít neuvěřitelně necitlivé a vyloženě ohavné poznámky.

Jiní si myslí, škádlení je v pořádku.

Rychlé, trenér, který pracuje s partnery a rodiny lidí s bipolární poruchou, již slyšeli příběhy lidí, kteří stále dobíral při práci. Syn jednoho klienta pracuje na rostlinném oddělení obchodu s potravinami. Má obsesivně-kompulzivní porucha a špatné sociální dovednosti. Když jeho příznaky propuknou, bude jeho spolupracovníci klást otázky jako: „Proč se štítky musí být tak dokonalý? Proč musí být v souladu takového?“Už také škádlila ho o tom, že v psychiatrické léčebně.

load...

Ale většina lidí - doufejme - vím, že je naprostý blbec s někým o jejich duševní nemoci je nejen nevhodné a ignorant. Je to kruté.

Přesto existují okamžiky, kdy může být i neutrální slova nesprávně, protože člověk je ve zranitelném místě, podle F. Diane Barth, LCSW, psychoterapeut a psychoanalytika v soukromé praxi v New Yorku. „Pravdou je, že to může být složité najít tu správnou poznámku, aby se s někým, kdo se potýká s citovými problémy.“

To je důvod, proč je tak důležité, aby vzdělávat sami o užitečných věcí, které říkají. Ve skutečnosti, rychlé, autor několika nejprodávanějších knih o bipolární poruchy, včetně milovat někoho s bipolární poruchou, je přesvědčen, že jsme se učit, co na to říct. „To není vrozený vůbec na pomoc někoho, kdo má duševní nemoci.“

Takže to, co dělá necitlivou poznámku? Podle klinického psychologa Ryan Howes, Ph.D, „Problémy stane, když lidé dělají prohlášení, která naznačují, že duševní choroba je znamením citové slabosti, je to něco, co může být rychle překonat nějakou všední domácku tkaný radu nebo minimalizují jako minoritní vystaví vám jen dostat pryč.“

Níže jsou uvedeny další příklady problémových prohlášení, spolu s tím, co dělá dobrou odezvu.

1. „Get zaneprázdněn, a odvést sami.“

„S významnou duševní nemoci, [rozptýlení] nebude fungovat, a to ani dočasně,“ uvedl Howes. Poté, co člověk slogs prostřednictvím různých odklonů, že jsou stále vlevo se stejnými otázkami. „Ignorování problému nedělá to jít pryč.“

load...

2. „Chceš být lepší?“

Pro duševní zdraví blogger Therese Borchard, to bylo někdy velmi bolestivé věc, kterou někdo řekl jí. I když ví, že dotyčná osoba neměla škodlivé úmysly, to ještě mělo silný účinek. „Znamenalo to, že jsem bydlela špatně schválně, a že jsem neměl zájem na zdraví, nemluvě o tom, že jsem byl příliš líný nebo bez zájmu dělat to, co jsem potřeboval udělat, aby se lépe.“

3. „Změňte svůj postoj.“

Zatímco změna pohledu může být užitečné, ale neléčí podmínek, jako je ADHD, bipolární porucha, PTSD nebo schizofrenie, uvedl Howes. A měnící se něčí postoj není tak snadné jeden. „Je to neuvěřitelně těžké pro vysoké fungující osoby, která má změnit svůj postoj, natož někdo oslaben tím vyčerpávající duševní nemoci.“

4. „Přestaňte se zaměřením na špatné věci, a prostě začít žít.“

Podle Barth, „řekl jeden z nejčastějších chyb je říci osobu zastavit se zaměřením na sebe, nebo na špatné věci, nebo na minulost, a prostě začít žít.“ Proč je to tak problematické? Je možné, aby se člověk cítí ještě hůř o sobě. „[T] hej přijít na to, že nemohou dělat to, ve své mysli, jen ještě jednu známku jejich selhání.“

5. „Máte vše, co potřebujete k lepšímu.“

„To je dobře míněná, ale pro mě to znělo jako obvinění proti mně za nesnaží dost těžké,“ řekl Borchard, také autor knihy Beyond Modrá: Přežít deprese Úzkost a co nejvíce špatných genů. Plus, to ani nemusí být přesné. Někdy lidé nemají vše, co potřebují ke zlepšení. „Někdy je třeba trochu pomoci.“

load...

6. „Můžete dostat se z toho. Každý, kdo se cítí takhle někdy.“

Každý prožívá škálu emocí. Například, každý cítí smutný příležitostně. Ale smutek v některých dnech není totéž jako „beznadějný jámy zoufalství, kde je to taková tma, že jsem zapomněl, jaké světlo vypadá,“ popis deprese, že jeden klient dal Howes. Pocit úzkosti není totéž jako záchvat paniky, „děsivý bouřky zoufalství, self-nenávist a absolutní jistotou mého okamžitou smrt,“ řekl.

7. „Jen se modlil o tom.“

Modlitba je silný pro mnoho lidí. Centrování sebe a cítí podporu od vyšší moci může být velmi užitečné, uvedl Howes. „[B] ut tuto radu sám může minimalizovat problém ignorovat mnoho prokázané lékařské a psychologické péče, a může dokonce někdo pocit, že nejsou uzdraveni, protože jim chybí dostatek víry, která přidává horší.“

8. „Proč nemůžete pracovat?“

Je to bezpochyby těžké sledovat někoho, kdo je inteligentní a schopný nejsou schopni pracovat. Ale říká člověk, který už zápasí, že jsou líní, jen vymlouvat nebo se nesnaží dost těžké může být neuvěřitelně bolestivé, Fast řekl.

Ona osobně slyšel následující před „Nevidím důvod, proč máte takový těžký čas s prací. Každý, kdo pracuje. Musíte se jen dostat přes to a práci.“Dokonce i jen položení otázky jako‚Proč je to tak těžké pro vás?‘Může člověk věděl, co je špatně s nimi. Mohou říkat: „Proč nemohu pracovat? Mají pravdu a já jsem selhání!“Rychle řekl. „A budou tlačit sebe příliš daleko.“

9. „Máte stejnou nemoc jako můj ______.“

Před lety, když Fast partner Ivan, kdo má bipolární poruchu, byl v nemocnici, neměla nic o nemoci neví. Řekla svému příteli, že Ivan měl něco s názvem Fast přítel odpověděl s „maniodepresivní psychóza.“ „Aha. Já vím, co to je. Můj dědeček měl ho a on se zastřelil „Osoba Fast sotva znal jí řekl:‚! Můj strýc, ale nevíme, kde je‘

„Vzpomínám si každou minutu Ivan byl nemocný, a já si ty dvě poznámky nejvíc! - před 18 lety“

Napravo Odpovědi

Při čtení tohoto kusu, můžete se zeptat, jestli byste měli říkat vůbec nic. „Ticho je, podle mých zkušeností, nejhorší reakci, protože je obecně interpretovaný záporně,“ řekl Barth.

Podle Howes, to jsou užitečné odpovědi:

  • „[S] incerely vyjádřit své obavy:‚Ty mají záchvaty paniky? Je mi to moc líto. Z toho, co jsem slyšel, že může být jen hrozný.‘
  • Nabídněte nám svou podporu: ‚Prosím, dejte mi vědět, jestli budeš něco potřebovat, nebo pokud jste právě chtěl mluvit.‘
  • Promluvte si s nimi stejným způsobem jako vy předtím, což jim umožňuje znát své pocity o nich a vzhledem k nim se nezměnil; váš vztah je stabilní. Jsou to ta samá osoba, jen se zabývá problematikou, která je méně viditelně zřejmý než zlomenou rukou nebo chřipku.“

Pokud jde o duševní nemoci, lidé dělají vše od necitlivých, aby naprosto pobuřující komentáře. V případě pochybností Howes navrhl nabízet „soucit, podporu a stabilitu ve svém vztahu a Leav [ing] radu psychologickým nebo lékařských odborníků... [A] ny radu za‚Doufám, že jste našli dobré péči zacházení‘a" přišel se mnou mluvit kdykoliv‘mohou být vnímány jako obtěžující a může dokonce způsobit větší problémy.“

Pro více informací o tomto tématu naleznete v Borchard své kousky na to, co není řečeno, aby někdo s depresí a co na to říct.  

load...

Související zprávy


Post Více o vás

3 dbt dovednosti, z nichž každý může těžit

Post Psychologie sexu

Efektivní (a neúčinná) léčba sexuálních delikventů

Post Poruchy osobnosti

Můj boj s náboženským narcistou

Post Více o vás

5 tipů pro výuku své vlastní děti soucitu

Post Rodičovství

Play terapie je víc než dětská hra

Post Deprese

Nechci se dostat z postele

Post Více o vás

10 způsobů, jak vyjádřit vděčnost

Post Každodenní vztahy

Obnovte své vlny: sedm výkonných nástrojů, které zapálí jiskru a transformují váš vztah

Post Dobré zdraví

Žádné výmluvy - nutná empatie

Post Dobré zdraví

Emocionální dysregulace u partnerů s poruchou osobnosti osobnosti

Post Tvé tělo

Jste víc než vaše břicho, zadní část a prsa: budování souboru sebevědomí

Post Rodičovství

Existuje disociativní porucha identity skutečně?