7 tipů, jak nakopat zvyk nerozhodnosti | CZ.Superenlightme.com

7 tipů, jak nakopat zvyk nerozhodnosti

7 tipů, jak nakopat zvyk nerozhodnosti

Lidé obvykle snaží rozhodovat, protože nevěří v jejich schopnost myslet sami za sebe; věří, že ostatní lidé jsou schopni dělat „správné“ volba pro ně. Je-li tomu tak, že pěšák z malých a velkých rozhodnutí ostatním, aby mohli cítit jistější ve svých rozhodnutích. Problém s tímto je, že dává kontrolu nad ostatními lidmi.

Máte-li předat odpovědnost rozhodli s ostatními lidmi, můžete nechat převzít vaše volby a akce, které byste měli brát na sebe. Místo toho, měli byste se naučit věřit v sebe a své schopnosti, aby co nejlépe možnosti pro vás. Nikdo jiný nemůže činit správná rozhodnutí pro vás; to je něco, co je třeba udělat pro sebe.

load...

Pokud nechcete začít přebírat iniciativu ve svém vlastním životě, budete skončit stává vězněm svého nerozhodnost. Budete omezit budoucí příležitosti, a ne dovolit si být otevřený změnám, které by mohly zvýšit svůj život podle toho, co chcete.

Zde je několik tipů, jak se zbavit návyku na nerozhodnost:

  1. Nesnažte se overthink výsledky svých rozhodnutí. V rozporu s tím, co máme tendenci si myslet, že je téměř nemožné spočítat budoucí výsledky, protože lidé a život jsou velmi nepředvídatelné. Proto rozhodování je obvykle crapshoot. Nechápejte mě špatně, je to stále užitečné mít důvěru v rozhodnutí, která; ale je důležité si uvědomit, že nemáte žádnou kontrolu nad výsledkem z nich. Takže se nemusíte overthink věci.
  1. Nenechte rozhodovat čistě impulzivně. Někteří lidé se tak unavený myslet na všechny možné výsledky svých možností, které okamžitě rozhodují o popud namísto jednání s hrubým procesu rozhodování. To je v pořádku, aby se rozhodl rychle; to může být někdy lepší, než dělat žádné rozhodnutí vůbec. Nicméně, pokud jste v minulosti výroby špatná rozhodnutí na základě impulsu, je lepší to vymyslet něco víc.  
  1. Dělat to, co vás děsí. Ti, kteří následují cestu, která se domnívají, že budou mít co nejmenší konflikt, boj, nebo riziko obvykle mají nulovou víru v sebe. To vede k tomu, aby se špatné rozhodnutí ze strachu z neúspěchu. Při rozhodování, měli byste jít s tím, že vás děsí. Autor Caroline Myss to řekl nejlépe: „Vždy jít s možností výběru, které se vám nejvíce děsí, protože to je ten, který se chystá, které vám pomohou růst.“
  2. load...
  1. Sledovat rovnováhu mezi poslech vaší mysli a věřit svým instinktům. Když přijde k tomu, že správná rozhodnutí pro sebe, budete muset následovat i svou mysl a své instinkty. Nejlepší výsledky pocházejí z nastolení správné rovnováhy mezi těmito dvěma. Logika sama vás přesvědčí, aby se bezpečnější volby, které nemusí vám umožní sledovat své vášně. Také může skončit přilepená dělat žádné rozhodnutí, protože budete přesvědčit o tom, že více informací pomůže, aby výběr jednodušší. Na druhé straně, které jdou zcela svými pocitům může vést vás, aby impulzivní rozhodnutí. To je důvod, proč je důležité naslouchat všem aspektům vašeho Já při provádění zásadní rozhodnutí. Jak se říká, „Naslouchejte svému srdci, ale vzít svůj mozek s tebou.“
  1. Přemýšlet o době, kdy jste řekli ano něco, co se ukázalo být skvělou volbou. Jak jste se cítil, když jste dělali tuto volbu? Jak jste přišel k tomuto závěru? Přemýšlet o tom, co to skvělá volba provedena. Ohlédnutí za pozitivní rozhodnutí, které jste provedli vám umožní vidět, že jste schopni dělat dobrá rozhodnutí. Jakmile si uvědomíte, že budete moci najít rozhodovací strategii, která vám nejlépe vyhovuje. Zjistil jsem, že se necítím tolik rozpaky, když jsem dělat dobré rozhodnutí; Cítím se soustředil, když jsem si jistý ve svých rozhodnutích.
  1. Vyberte si, co vám dá více možností v budoucnu. Nikdo nechce mít pocit, uvízl omezené možnosti volby pro ně. Některá rozhodnutí omezit flexibilitu a může způsobit další zbytečný stres v budoucnu. Snažte se, aby rozhodnutí, které může být nejtěžší, kdo šel s na první pohled, ale je pravděpodobné, že se vyplatí v dlouhodobém horizontu. Umožňují vzrušení o tom, kdo vám může být překonat svůj strach z dělat těžkou volbu.  
  2. load...
  1. Zeptejte se zázračná otázka. Když je čas, aby se těžké rozhodnutí, zeptejte se sami sebe zázračná otázka z zaměřený na řešení kostce Therapy: „Dnes večer Předpokládejme, zatímco jsi spal, se stal zázrak. Když se probudí zítra, co by se některé věci byste si všimnout, že by tell you život se náhle dostali lepší?“Tím, že ptát sami sebe na tuto otázku, můžete rychle vpřed k budoucnosti, v níž toto rozhodnutí již byly provedeny, který vám pomůže určit, zda je to správná volba pro vás.

Když se ocitáme v dilema nad dělat zásadní rozhodnutí, naše logické myšlení nás občas přesvědčuje, že potřebujeme více času, je třeba se ptát více lidí, nejsou ještě připraveni se rozhodnout. To může zanechat nás paralyzován strachem ze špatného rozhodnutí. Když cítíme uvízl tímto způsobem, nebudeme dělat žádný pohyb dopředu. Dokonce rozhodnout se pro přijetí rozhodnutí je forma rozhodování; Proto je důležité jít s tím, co vaše mysl a instinkty jsou ti. Naslouchat tomuto vnitřnímu hlasu, který zvonkohra, když je to nutné, protože pokud máte otevřeno na to, budete mít možnost slyšet, že vám říct, co to je, co opravdu chtějí. Jakmile víte, co chcete, vaše logické myšlení může se to stalo tak, že má lepší důsledky pro vaši budoucnost.

load...

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Může se narcisista naučit empatii?

Post Rodičovství

Týden osobních příběhů: cesta po sebevraždě

Post Každodenní vztahy

10 příznaků, že jste emocionálně spojena se zápornou minulostí

Post Více o vás

8 tipů, které vám pomohou zastavit ruminování

Post Rodičovství

12-krokové programy pro poruchu pozornosti s nedostatkem pozornosti nejsou pro každého

Post Rodičovství

Co je emoční opuštění?

Post Více o vás

5 společných duchovních ego pasti (a jak se jim vyhnout)

Post Více o vás

Špatné zvyky bezohledných lékařů a terapeutů

Post Rodičovství

Spánek u dětí

Post Každodenní vztahy

Neurovědy pravé lásky - a co říkají lásky!

Post Dobré zdraví

Samostatná péče, aby se zabránilo vyhoření vztahů

Post Více o vás

Deprimovaný? měli byste být v terapii a užívat antidepresivum