5 věcí, které jsou dobrým partnerem | CZ.Superenlightme.com

5 věcí, které jsou dobrým partnerem

5 věcí, které jsou dobrým partnerem

Existují různé mýty o tom, co dělá dobrého partnera. Například, to je mýtus, že dobrý partner musí souhlasit s tím, co říkáte, že ne, nebo si myslíte, podle Mudita Rastogi, Ph.D, licencovaný manželství a rodinný terapeut v Arlington Heights, Illinois.

„Někdy, skvělý partner nabízí perspektivu, kterou by se jinak představit.“

Je to také mýtus, že „jeden partner by měl mít co ten druhý dělá ne,“ řekl Jenifer Hope, LCPC, psychoterapeut s více než 10 let zkušeností s prací s páry a rodiny.

„Jsme všichni viděli romantické filmy, kde charakter hlásí jak se nemůže žít bez druhého, protože dokončit je.“

load...

Ale to není to, co dělá dobrého partnera. Co dělá dobrého partnera je kompletní partnerem. Jak již bylo řečeno Hope, půl a půl nerovná dva. „Dvě kompletní, všechen lid rovnat jeden šťastný pár.“

Dobrým partnerem také je čestný, uctivý, loajální, odpouštějící a pokorný, řekla. A mají „schopnost poskytovat bezpodmínečnou lásku.“

Níže Rastogi a Hope sdílet některé z dalších prvků je dobrým partnerem.

1. Dobrým partnerem první miluje sebe.

„Páry často přicházejí do mé kanceláře s mylná představa, že byste měli dát potřeby svého partnera před svůj vlastní,“ říká Hope, kdo cvičí v městské Balance, skupinové praxe v oblasti Chicaga.

Problém je v tom, že lidé budou dávat, dokud nezbylo, řekla. To vyčerpává nejen partnery, ale také vede k „zášť, nenávist a [vypnutí].“

S vědomím svých potřeb a starat se o sebe, je klíčový pro své zdraví a pohodu. Také vám dává energii, aby byl dobrým partnerem.

2. Dobrým partnerem zůstává naladěn na potřeby svého partnera.

Podle Rastogi, dobrým partnerem ví, cíle a sny svého partnera. Také vědí, co jejich partner považuje za „poskytovat dostatečnou podporu a milující chování.“

Vědí, protože mohou odbavit s sebou každý den, řekla. Nebo mohou klást otázky přímo.

Rastogi sdílí tento příklad: Jeden partner říká: „Mluvíš vztek. Co je to o „Druhý společník odpoví:„Já se nezlobím. Jsem nervózní a strach.“

load...

To umožňuje první partnera ptát, jak mohou být oporou.

3. Dobrým partnerem chápe pravý smysl 50 - 50.

Běžná stížnost Hope slyší z párů je, že jeden partner dělá více práce. 50-50 partnerství v závazný vztah se liší od obchodních dohod, řekla.

„Tam jsou vrcholy a údolími v každém vztahu.“ Například, může být jeden z partnerů chodit do školy nebo potýká se ztrátou a druhý partner může posbírat chybějící kusy, řekla.

Nicméně, „tak dlouho, jak role se přepne v průběhu vztahu, pak je '50 - 50. '“

4. Dobrým partnerem je dobrý posluchač.

Být dobrý posluchač přesahuje jednání, co váš partner říká. Spíše je to „dávat pozor na jejich poselství“ a „je non-kritický,“ řekla Hope. Například, zeptejte se sami sebe: „Jsem citlivý na to, co říkáš?“

Patří sem také ptát svého partnera o vysvětlení a sdílení, jak jsi slyšel jejich poselství, řekla. To pomáhá minimalizovat nedorozumění.

5. Dobrým partnerem je dobrý komunikátor.

Být dobrý komunikátor vyžaduje dávat pozor na slova, která vyberete a tónem, který používáte, řekla Hope. To proto, že „to, co říkáte, nemusí být to, co váš partner je vlastně slyšel.“

Hope dal tento příklad několika Pracuje s: ženě, která je v současné době na vysoké škole, se potýká s úkolem ona byla pracující na dobu jednoho měsíce. Stěžovala na svého manžela, který má zkušenosti v téže oblasti, která nemohla přijít. Řekl: „Nech mě to udělat; je to velmi lehké."

V mysli manžela on byl oporou a pomáhat jeho žena cítí méně ohromen. Manželce, však toto znělo jako: „Je to tak snadné; jste prostě není dost chytrý na to přijít.“

load...

Namísto toho, manžel mohl jsem řekl: „Chcete, abych vám pomohla jsem pracoval s tímto dříve, a vím, jak to může být matoucí?„.

Být dobrý komunikátor také znamená vyhnout agresivní slova a tóny, které pouze „má posluchač pocit, defenzivní a neadekvátní,“ řekl Hope.

Být dobrým partnerem přináší různé prvky. Vzhledem k tomu, v žádném případě není vyčerpávající seznam, prosím podělte se o to, co si myslíte, že v komentářích!

load...

Související zprávy


Post Tvé tělo

20 otázek pro zkoumání bezpodmínečné lásky

Post Rodičovství

Dospívající a porno

Post Každodenní vztahy

Jak se chránit před energetickými upíry

Post Psychologie sexu

Nová studie odkazuje na kompulzivní pornografii a sexuální dysfunkci

Post Každodenní vztahy

Muži a nebezpečí skryté deprese

Post Dobré zdraví

Co by váš partner s bipolární rád byste věděli

Post Poruchy osobnosti

Hraniční porucha osobnosti: sebeúcta a sebepoškozování

Post Více o vás

Úmrtí s důstojností: proč se nechci vyhýbat hladovění

Post Každodenní tvořivost

Terrence malick je strom života: útěcha pro smutný proces

Post Každodenní vztahy

Nové vymezení narcismu jako nedostatku lásky

Post Více o vás

5 způsobů, jak muži a ženy komunikují jinak

Post Poruchy dítěte

Označení někoho sociopatu: odpovědi na vaše otázky