5 užitečných postupů pro rodiny | CZ.Superenlightme.com

5 užitečných postupů pro rodiny

5 užitečných postupů pro rodiny

Ve své knize Tajemství šťastná rodina autor a New York Times rodinného publicista Bruce Feiler obrátí na různých oblastech a fyzických osob - armáda, Silicon Valley, sportovních trenérů a zelených baretů - k nahlédnutí do vytvoření silnější, připojených rodin , On také zkouší tyto tipy doma se svou vlastní rodinou, která zahrnuje svou ženu a dcery dvojčete.

V knize, akcie Feiler všechny druhy nástrojů pro výuku děti hodnot, vytváří klidnější domácnost a mají větší zábava, jako rodina.

Zde je pět tipů a nástrojů z tajemství šťastných rodin, které budete chtít, aby přijaly za svou rodinu.

1. Vytvořte ranní seznamu.

load...

V mnoha domácnostech, ráno jsou hektické. Zjednodušit je a pomáhat jim jít více hladce, Feiler a jeho manželka spolupracoval na seznam úkolů a činností se svými dcerami, písemně svůj kontrolní seznam na posterboard.

Tyto druhy seznamů fuška by mohly zahrnovat: stlaní postele, oblékání, stravování snídaně, připravuje batohy, použití opalovací krém a provádění akt milosrdenství.

Poraďte se se svým dětem, aby odškrtávat úkoly dělají, a dát X by úkoly, které nedělají. Vytvoření důsledky a odměny kolem dosažení každé činnosti.

2. Mít rodinu setkání.

Pořádat rodinné setkání na 20 minut každý týden. Zahájit jednání s vítanou hrou. Pak se otočí žádají tyto tři otázky: „Co se dobře v naší rodině tento týden, co nešel dobře, co budeme souhlasit pracovat v týdnu před námi??“

Zeptejte se každého přispívat nápady můžete pracovat se jako rodina. Pak volit vybrat dvě myšlenky, a požádat každého navrhnout odměny a důsledky pro každou z nich.

3. Diskutujte dobré i špatné.

Když vyrůstal, Feiler používá ke hře s názvem „Bad & Good“ se svou rodinou. Každý člen rodiny by se zmínit jednu negativní věc, která se jim stalo v průběhu dne a jedna pozitivní věc, která se stala.

Podle Feiler, „Jediný mandátů: Musíte mít alespoň jednu špatnou a každý den jednu dobrou, a vám není dovoleno srazit někoho jiného odpověď.“

Tyto druhy činností pomoci dětem sledovat další země, včetně jejich rodičů, přejděte na vzestupy a pády života, pomáhá jim rozvíjet empatii a solidaritu s lidmi kolem nich.

load...

4. Vytvoření prohlášení rodina mise.

Prohlášení rodina mise pomáhá rodinám dostat jasné, o svých základních hodnot. To jsou hodnoty, které chcete, aby vaše děti, aby vyhověl. Feiler navrhuje rodiny kladou následující otázky: „Jaká slova nejlépe vystihují naši rodinu Co je pro naši rodinu nejdůležitější Jaké jsou naše silné stránky, jako rodinný Jaké rčení nejlépe zachytit naši rodinu???“

Například tvrzení Feiler rodina je: „Nechť vaše první slovo bylo dobrodružství a vaše poslední slovo láska.“

Při vytváření své prohlášení, být stručné a udržet ji pozitivně. Ať je to do zvláštní příležitosti tím, že půjdete na večeři, například. Máte-li vaše prohlášení a všechny ostatní slova nebo motta, po nich na viditelném místě.

Feiler a jeho rodina udělali jen to, a rozhodl o vizuální symbol pro jejich rodiny, která se objevuje také na svém plakátu: a chambered nautilus dal své ženě, když se zasnoubit.

5. Diskuse o historii své rodiny.

Podle Feiler, „Jedním z nejdůležitějších věcí, kterou můžete udělat pro vaši rodinu může být nejjednodušší ze všech: vytvořit silnou rodinnou příběh.“ Čím více lidí bude vědět o sobě a odkud pocházejí, tím více jsou připraveni pro navigaci výzvy.

Výzkum také ukázal, že toto je klíčový pro děti. Píše Feiler: „Psychologové na Emory zjistil, že více dětí ví o jejich rodiny příběhu, tím silnější jejich pocit kontroly nad svým životem, tím vyšší je jejich sebevědomí, tím více úspěšně se domnívají, že jejich rodinné funkce.“

load...

Sdílejte příběhy vaší rodiny při večeři, na dovolené, během prázdnin a když vedete pochůzky. Začněte tím, že mluví se svými dětmi o těchto tématech (na základě otázek z rozsahu „Do You Know“ vytvořený Marshall Duke a Robyn Fivush): jak jste se seznámili, jak vaši rodiče se setkal, inspirací pro jméno vašeho dítěte, které osoba vašeho dítěte podobá nejvíc ponaučení jste se naučili od dobrých a špatných zkušeností, vašeho domácího původu, vzpomínky ze školy.

Vytvoření připojené rodinu může trvat úsilí. Ale to není o dokonalosti a přísná pravidla. Je to o tom, jak nejlépe dovedete. Jako Feiler uzavírá ve své knize „Co je tajemství bytí šťastné rodiny? Zkuste to.“

load...

Související zprávy


Post Více o vás

Porucha pozornosti s hyperaktivitou a děti: 5 tipů pro stanovení vhodných pravidel

Post Rodičovství

5 věcí, které jste nevěděli o křesťanech a depresi

Post Každodenní vztahy

Když zvířata umírají - lidská srdce se rozbije

Post Poruchy osobnosti

Proč lidé viní, kritizují a zastrašují mě?

Post Dobré zdraví

Tipy pro pomoc úzkostným partnerům

Post Více o vás

Může úzkost a panická porucha způsobit depresi, pokud není ponechána léčena?

Post Více o vás

Bipolární porucha při podávání s depresí zmizela?

Post Více o vás

3 dovednosti, které se můžete naučit efektivně zvládat stres

Post Více o vás

5 společných duchovních ego pasti (a jak se jim vyhnout)

Post Každodenní vztahy

Pět strategií pro snížení nadměrné obavy

Post Každodenní vztahy

Zvyšte své štěstí: upregulujte pozitivní pocity

Post Rodičovství

Léčba úzkosti a expozice a prevence reakce (erp)