5 chyb, které i nadále dělám v mém manželství | CZ.Superenlightme.com

5 chyb, které i nadále dělám v mém manželství

5 chyb, které i nadále dělám v mém manželství

Jedním z hlavních témat mé štěstí projektu je manželství. Pro mě, jako u mnoha lidí, moje manželství je jedním z nejvýznamnějších centrálních prvků v mém životě, můj domov a moje štěstí.

Když jsem začal štěstí projekt, a já se odráží o změnách, které jsem chtěl dělat, jsem si uvědomil, že jsem pět konkrétních problémových oblastí ve svém manželství.

Tady jsou, spolu se strategiemi Snažím se používat k jejich řešení, ačkoli oni často časy zůstávají náročné pro mě.

load...

1. Náročné zlaté hvězdy.

Ach, jak jsem touží ocenění a uznání! Vždycky chci, aby zlatá hvězda přilepená na můj domácí úkol. Ale můj manžel prostě není moc dobrý rozdávat zlaté hvězdy, a že se cítím vztek a nedoceněný.

V reakci na to teď více přemýšlet o tom, co pro sebe. Kdysi jsem říct sám jsem dělal pěkné věci pro něj - „Bude tak rád, že jsem dal všechny knihy pryč,“ „Bude tak rád, že jsem se konečně dostal kufr zabalený do tábora“ atd. - pak bych být blázen, když nebyl vděčný. Teď si říkám, že dělám tyto věci, protože chci, aby do nich. „Wow, že kuchyňské linky vypadají skvěle!“ „Jsem tak organizovaná, aby si koupili všechny zásoby v předstihu!“ Protože dělám věci pro sebe, nemám očekávat, že bude reagovat v jakémkoli konkrétním způsobem.

2. Použití nevrlý tón.

Mám velmi prchlivý a stát se podrážděný velmi snadno - ale můj manžel opravdu nemá rád, když jsem lapat po něm (velké překvapení). Udělal jsem hodně snažit udržet nervy na uzdě. Nemyslím si dovolila příliš hladová nebo příliš studený (I spadají do těchto států velmi snadno); Snažím se, aby náš byt v rozumném pořádku, protože nepořádek je mi podrážděný; když se snaží udělat vtip z mé nálady, snažím se smát spolu; Snažím se ovládat svůj hlas, aby to světlo a veselý místo obviňující a netrpělivý. Confession: Pracoval jsem na toto téma vytrvale po celá léta a stále mají opravdu těžký čas s ním. Například jsem mluvil nevrlý tón právě včera.

load...

3. Není ukazuje dostatečnou pozornost.

Studie ukazují, že ženatí lidé k sobě chovat s méně zdvořile, než ukázat ostatním lidem - a já to s manželem, já vím. Jsem tvrdě pracuje na základní úvahy, jako je dávat mu teplé pozdravy a loučení, nečte mé e-maily, když mluví s ním po telefonu, atd. Velmi základní, já vím.

4. Score Vedení.

Jsem skóre-keeper vždy výpočtem, který udělal to, co. „Vyčistit jsem do kuchyně, takže budete muset běžet do obchodu,“ - takové věci. Zjistil jsem dvě možnosti, jak se snaží vypořádat s touto tendencí.

Za prvé, si připomínám fenoménu v bezvědomí přehnanému nárokování; tj jsme podvědomě přeceňovat své příspěvky či dovednosti ve vztahu k jiných lidí. To dává smysl, protože samozřejmě, že jsme daleko více vědomi toho, co děláme, než to, co ostatní lidé. Podle Jonathana Haidt své štěstí hypotéza, „když manželé odhadnout procentuální podíl domácí práce každý dělá, jejich odhady celkem více než 120 procent.“ Já si stěžují na čas trávím placení účtů, ale výhled na čas můj manžel tráví zabývají náš naše auto. Je snadné vidět, že přehnanému nárokování vede k zášti a nahuštěné smysl pro právo. Takže teď, když jsem se ocitl na mysli: „Jsem jediný, kdo tady neobtěžuje...“ nebo „Proč vždycky musí být ten, kdo...?“ I připomenu si ze všech úkolů nedělám.

Za druhé, připomenu si na slova svého duchovního mistra, sv Terezii z Lisieux „Když člověk miluje, kdo nepočítá“ To pravidlo je základ pro mé 11. Osobní přikázání: Žádné výpočty.

5. S mého manžela za samozřejmost.

Stejně jako jsem to najít snadno přehlédnout domácí práce provádí mého manžela (viz # 4), je to pro mě snadné zapomenout ocenit jeho mnoho ctností a místo toho se soustředit na své nedostatky. Například, když jsem si, že je těžké odolat pomocí dráždivého tónu, můj manžel téměř nikdy mluví hrubě, a to je opravdu úžasná vlastnost. Snažím se zůstat ve střehu, aby všechny ty věci, které mám rád kolem sebe, a pustit z mých drobných nepříjemností. To se snadněji řekne, než udělá.

Zjistil jsem, že pracuje se udržet svůj usnesení Polib více, obejmout více dotknout víc, je účinný způsob, jak mi pomohl zůstat v láskyplné, vnímavému rozpoložení, s manželem a mých dcer, taky. KMHMTM je jedna z mých velmi oblíbených rozlišeních! Nebere žádné další čas, energii nebo peníze, a to je skutečný rozdíl v atmosféře svého domova.

load...

Jaké jsou některé chyby, které provedete ve svém manželství nebo dlouhodobý vztah? Našli jste nějaké užitečné strategie pro jejich řešení?

Miluji na internetu! Z nějakého důvodu jsem přemýšlel o pohádkové úvodní scéně od prvního filmu Austina Powerse, a pak si I - Vsadím se, že můžete sledovat na YouTube! A je to tady. Hloupý, k popukání. Pokud bych měl vybrat vlastní ústřední melodii, že hudba by rozhodně být kandidát.

load...

Související zprávy


Post Každodenní vztahy

Nevěra nás drží spolu - opravdu?

Post Více o vás

4 tipy pro meditace na vašem dojíždění

Post Deprese

Potraviny, chlast a deprese

Post Rodičovství

Začněte mít sex, který chcete

Post Deprese

Samovražda prince phoebe: byla to deprese, šikana nebo oba?

Post Více o vás

10 slavných lidí s depresí, bipolární poruchou nebo obojí

Post Poruchy osobnosti

Proč je důležité mít zvukovou desku

Post Rodičovství

Play terapie je víc než dětská hra

Post Každodenní vztahy

Jste ve vzájemném vztahu?

Post Psychologie sexu

Sexuální dysfunkce: eskalační cena zneužívání porna

Post Každodenní vztahy

Ženy, které milují psychopata

Post Každodenní vztahy

Přečtěte si cestu ke zvýšení sexuální touhy žen: zjištění