4 hloupé nácvikové cviky, které vyvolají vaši kreativitu | CZ.Superenlightme.com

4 hloupé nácvikové cviky, které vyvolají vaši kreativitu

4 hloupé nácvikové cviky, které vyvolají vaši kreativitu

Kreativita je řešení problémů a naplňování projektů že je mnohem jednodušší. (Plus, je to jen opravdu zábava!)

Carla Sonheim, ilustrátor, workshop instruktor a autor nové knihy The Art of hlouposti, zatímco zanedbávají svou kreativitu jízdě s prázdnou pneumatikou. „Dalo by se dostat tam, kam jdete, ale - oh! - kolik hladší, rychlejší a bezbolestné, že by bylo s nahuštěné všechny čtyři pneumatiky.“

load...

Také se zdá, že pracovat více hladce, když budeme používat oba své vážné (tj logické) a tvůrčí stranu, řekla. Mnoho z Sonheim studentů, kteří jsou více „analyticky nakloněný“ řekli jí připojit k jejich kreativitu učinil je cítit „celek“.

Část být kreativní se být otevřený. To proto, že v souladu s Sonheim, „musíte být schopni vážně uvažovat libovolný počet voleb či řešení, a také být schopen přijmout - poměrně vysoká -. Riziko katastrofálního výsledku“

Sonheim zjistí, že ona je nejvíce kreativní, když nechá se jí stráž a relinquishes nějakou kontrolu. A to je v tomto prostoru, který hloupost přichází do hry.

Vezměme si jako příklad hře šarády. „Stojím před skupinou lidí, mával pažemi kolem, přehání své vyjádření, a vypadala trochu směšné. A přesto v tom trapnosti - to místo, kde jsem tak trochu ‚vzdát,‘ smát se na sebe, a prostě jít s pošetilostí - Jsem více pravděpodobné, že být otevřený tvůrčí způsoby komunikace slovo nebo slovní spojení,“řekl Sonheim.

Dodala: „Když jsme si dovolit vypadat hloupě a hrát, můžeme si pomoci, ale žít v přítomném okamžiku - pěkný stav, že v při pěstování otevřenosti potřebné pro kreativní řešení.“

Níže Sonheim navrhl čtyři hloupé cvičení, které vám pomohou nastínit cestu k tvořivosti. Uvědomte si, že nezáleží na tom, zda můžete kreslit nebo ne. Klíčem k úspěchu je otevřít svou mysl, hrát a bavit se.

load...

1. Lov na kuličky.

Sonheim používá toto cvičení po dobu několika let k vytvoření desítky hravé imaginárních bytostí. (Ilustrace nahoře je jen jeden příklad). „Jsem si velmi dobře vědom, že bych vypadat hloupě zíral na nohou ve středu v centru města Seattle kreslení chodníku trhliny, ale jsem ochoten snášet liché vzhled! Blob lov je zábava“

  • Uchopit tužku a papír a jít ven.
  • Podívejte se dolů na zem. Můžete vidět vše od sušených listů do trhlin v chodníku na olejové skvrny, řekla.
  • Vyberte si tvar - aka blob - že chcete kreslit. A načrtnout to.
  • Vrátit dovnitř a otočte papír ve všech možných směrech. Pak ať se vám líbí na blob, přidejte oči, srst a ocas.

2. Draw objekty s ukazováčkem.

Vyberte si libovolný objekt, ať už je to strom, auto, lampa nebo gauč, řekl Sonheim. Poté zavřete jedno oko. Použijte svůj ukazováček „líznout“ podél okrajů objektu. A opakovat.

3. Zavřete oči při tvorbě.

Uchopit tužku a papír. Zavři oči a nakreslit slona. „Myslíš, že kufr, uši, ocas, atd,“ řekla. Dále ještě drží zavřené oči, nakreslit ptáka na kufru slona. A konečně, nakreslit cirkusové stojan - a pak otevři oči.

4. Vybudovat kolo.

Opět platí, že uchopit tužku a papír. Začít kreslit na kole - ale použít pouze jeden řádek. Nezvedejte pero, dokud jste nakreslil celý kolo. „Myslíš, že smyčky; Mělo by to vypadat, jako by to bylo provedeno s jedním klikaté čáry,“řekl Sonheim. Jak jste si načrtnout rychle, aby vaše podvědomí vám řídit, řekla. Pak, když jste udělal se svým prvním výkresu, udělej to ještě třikrát.

load...

Jaké jsou vaše oblíbené hloupé způsoby, jak podnítit vaši kreativitu?

load...

Související zprávy


Post Poruchy dospělých

Odmítání odpuštění ve vztazích: rozhovor s dr. Fred luskin

Post Psychologie sexu

Porucha sexuální pozornosti a sexuální střízlivost

Post Poruchy dospělých

Provádění změn ve vztazích: Mondiální upřímná citace se sharon salzberg

Post Rodičovství

Play terapie je víc než dětská hra

Post Více o vás

8 tipů pro psaní milostného dopisu vašemu manželovi

Post Rodičovství

Jak poznat narcisistu

Post Poruchy osobnosti

Zastavte, zloději! rodinné krádež z rodiny

Post Každodenní vztahy

Překonání hanby: základní faq a dělat

Post Rodičovství

Recenze knihy: klidná mama, šťastné dítě

Post Více o vás

10 způsobů, jak vyjádřit vděčnost

Post Poruchy dospělých

Interpersonální neurobiologie, která vede k tomu, že se návyky drží

Post Poruchy osobnosti

Studie žádá pacienty s bipolární poruchou, co chtějí vědět: část II