3 tipy, které pomáhají vašim dětem rozvíjet empatii | CZ.Superenlightme.com

3 tipy, které pomáhají vašim dětem rozvíjet empatii

3 tipy, které pomáhají vašim dětem rozvíjet empatii

Každé dítě je již empatická. My všichni jsme (s několika výjimkami). Jsme telegrafoval pro empatii. Jsme kabelové připojit, komunikovat a spolupracovat s ostatními.

Empatie vyvíjí v dětství. „Dítě nejprve naučí naladit na jeho nebo její matky emocí a nálad, a později na jiných lidí,“ psát Jessica Joelle Alexander a Iben dissing Sandahl ve své nové knize The Danish způsob rodičovství: Co nejšťastnější lidé na světě vědět o výchově věří, schopný děti.

load...

Dále vysvětlil: „Co matka cítí, dítě bude cítit a zrcadlo. To je důvod, proč jsou na počátku života tak důležité věci, jako je oční kontakt, mimika a hlasem. Jedná se o první způsob, jak se cítíme důvěru a upevnění a začít se učit empatii.“

Výzkum také ukazuje, že 18-měsíční-olds se obvykle snaží pomáhat dospělým, kteří se potýkají s úkolem. Například, když je dospělý dosáhne na objekt, batolata předá jej osobě. (Viz zde a zde.)

Alexander a Sandahl definovat empatii jako „schopnost rozpoznat a pochopit pocity ostatních. Je to schopnost cítit to, co někdo jiný cítí - a to nejen cítit na něj ale cítit se s ním. „

Empatie je mocný. Zlepšuje naše vztahy. Snižuje se šikanou. Přispívá k úspěšných podnikatelů a vedoucích pracovníků. Dospívající, kteří jsou empatičtí jsou rovněž úspěšné, protože obvykle chtějí pochopit materiál a aplikovat ji (oproti dostat dobré známky získat dobré známky).

Jako rodiče nebo pečovatele, jste vašeho dítěte primární učitel pro nácvik empatii. Jedním z nejdůležitějších lekcí se točí kolem emocí. Děti, které jsou řekl, jak se cítím - vy byste měli být šťastní! Neplač! - dojde k odpojení ze svých pocitů. Což ztěžuje rozvoj empatie pro ostatní - a aby se rozhodli pro zdravý a navigovat život obecně. Jak autoři napsat: „Jak můžeme vědět, co chceme, když nevíme, co cítíme?“

load...

Být přehnaně také nepomůže. Alexander a Sandahl na vědomí, že je přehnaně je nebát se nechat své děti selžou nebo se cítí bolestné emoce. Je to vyhnout se konfliktu a splnit každé přání vašeho dítěte. Je to skrývá své vlastní emoce, ukazující fasádu všechno je naprosto v pořádku. Který dělá to těžší pro děti číst emoce druhých a tím procvičit empatii. To také dělá to těžší pro připojení ke své vlastní pocity. Pokud nemůžeme tolerovat naše vlastní emoce, jak můžeme sedět s ostatními, jak prožívají jejich?

Níže jsou uvedeny tři cenné tipy od dánské Way of rodičovství pro pomoc vaše dítě rozvíjet empatii.

Pochopit vlastní empatii.

Vzhledem k tomu, modelování empatie je klíčové, že je důležité pochopit své vlastní empatii. Konec konců, děti vyzvednout na všechno. Alexander a Sandahl doporučuji prozkoumat tyto otázky:

  • Co empatie pro mě znamená?
  • Co empatie znamená můj partner?
  • Jak odsuzující já jsem sám od sebe?
  • Jak kritický jsem druhých?
  • Jak kritický je můj partner druhých?
  • Jak mohu změnit jazyk tak, že odráží více empatie a méně úsudku?

Porozumět druhým - aniž by je soudit.

„Praxe porozumění druhým místo hanbit je,“ Alexander a Sandahl zápisu. Věnovat pozornost tomu, jak si myslíš, nebo mluvit o druhých (ať už je to před svými dětmi, nebo ne). Máme tendenci přejít do režimu kritický docela rychle. Namísto praxe vcítit do kůže druhého člověka. Jak to změnit svůj pohled? 

Pomozte dítěti rozpoznat emoce.

Pomozte svému dítěti všimnout emoce druhých a své emoce. Klást jim otázky, znovu, aniž byste museli vložit své vlastní úsudek. Alexander a Sandahl zahrnují tyto příklady: „Sally se zlobil? Proč se jí vztek? Co se stalo? Co si myslíte o tom, co se stalo?“„Ále, můžete vidět Victor pláče? Proč si myslíš, že pláče?“„Vidím, že jste naštvaný. Můžete se pokusit mi říct, proč?“

load...

Ti jsou v protikladu k těmto expertním prohlášení: „Neměla by být naštvaný a udělal to.“ „Nebuď takový. Neexistuje žádný důvod, aby se zlobit.“„Proč je naštvaný? To je absurdní!“‚Měl bys být šťastný!‘

Také chtít půjčit nějaké nástroje od dánských školách. V povinného národního programu země, „krok za krokem“, děti se učí, jak číst výrazy obličeje a diskutovat o emoce, aniž by je soudit. Například, když se na fotky z jiných dětí vyjádření emocí - jako smutek, štěstí a strachu - a praxi jejich identifikaci. V dalším programu, CAT-kit, děti používají měřící hole určit intenzitu emocí a čerpat fyzické pocity a umístění své emoce na obrázky těla.

Empatie vyžaduje praxi. A to jak pro vás a vaše děti. Dávejte pozor na vaše slova. Věnovat pozornost tomu, jak mluvíte o emocích se svými dětmi a jak mluvíte o ostatními dětmi. Věnovat pozornost tomu, zda si nechat své děti cítit všechno, co cítíte.

Není to zvláštní, jak poučení Snažíme se učit naše děti jsou obvykle ty, které jsme také potřebují naučit?

load...

Související zprávy


Post Více o vás

5 varovné signály manipulace ve vztazích

Post Více o vás

4 tipy pro meditace na vašem dojíždění

Post Deprese

Důvěru a duševní onemocnění: trochu dharma jde daleko

Post Více o vás

5 překvapivých věcí se můžeme dozvědět o psychoterapii z Howardovy přídi

Post Více o vás

Dospělé děti rozvodu: procházky svátky

Post Více o vás

10 léků bez alternativní léčby deprese

Post Každodenní vztahy

Narcistické zneužívání a symptomy syndromu narcistického oběti

Post Každodenní vztahy

Má naděje skutečně rozdíl? Vědecká zjištění

Post Poruchy osobnosti

Jsou muži mnohem citlivější než ženy?

Post Rodičovství

Vánoční stres: 5 způsobů, jak se vypořádat a najít smysl

Post Každodenní tvořivost

Více kreativních způsobů, jak zvládat smutek a úzkost

Post Deprese

Kolik je hodin? Nyní