10 způsobů, jak vyjádřit vděčnost | CZ.Superenlightme.com

10 způsobů, jak vyjádřit vděčnost

10 způsobů, jak vyjádřit vděčnost

„Vděčnost je nejkrásnější květ, který pramení z duše.“ - Henry Ward Beecher

Filozofové a básníci jsou již dlouho chválen vděčnost za jednu z nejžádanějších postojů. Jistě, každý z nás má co být vděčný za. Proč ne vyjádřit svou vděčnost? Je to pro nás nic nestojí, ale přináší nespočet výhod.

Hledají způsoby, jak ukázat a potvrdit vděčnost? Zde jsou 10 zkusit, že jsou jednoduché, rychlé a snadné.

load...

1. Řekněme, že vlídné slovo

Nejrychlejší, nejjednodušší a nejsnadnější způsob, jak ukázat vděčnost a sice díky druhému. Pokud nechcete mít konkrétní položky vyjádřit poděkování za, říká pár milých slov je stejně účinný. Laskavá slova vážně mluví jako jsou léčivé balzám na neklidné duše. Pracují stejně dobře pro ty, kteří jsou ve stresu, cítí nedoceněný, je osamělý, nemocný, unavený, nebo jen trochu úzkost nebo depresi. Kromě toho, necítíš se trochu lépe, když má někdo laskavý věc, co říct?

2. Obsahovat jiné ve svých plánech

Je pravděpodobné, že znáte někoho, kdo je sám, nebo osamělý, možná jen někoho, kdo mohl použít nějakou dobu pryč od bytí pečovatel pro milovaného člověka. Co se navíc bude trvat pro vás pozvat toho jednotlivce doprovázet vás na výlet, sdílení kávu nebo nápoje v nedaleké restauraci, vzít do kina, nebo jít na procházku? Když se ostatní subjekty ve svých plánech, to umožňuje jim vědět, že jste přemýšlel o nich a ocenit jejich přátelství. Je to také snadný způsob, jak vyjádřit svou vděčnost.

3. Poslouchejte pozorně

Vím, že jsem vinen někdy přemýšlet tak těžké o tom, co se chystám říci, že příště se mi to nepodaří uchopit podstatu toho, co někdo jiný říká. To je běžná chování, které mohou být opraveny, i když to vyžaduje úsilí a praxi. Když jsem se zastavit editaci své další připomínky a aktivně a soustředěně poslouchat jinou osobu, a ukázat mou řeč těla, že jsem v současné době v jejich rozhovoru se ukazuje, vážím a oceňuji jejich. To je lekce každý z nás se musí naučit.

4. Přineste během oběda

Přípravě jídel, a to zejména pokud jste přepracovaní a chronicky zdůraznil, je často blízký obávaného fuška. Copak nevíš, že někoho, kdo by rádi, když se jim už překvapit chutný oběd? Možná je to soused, spolupracovník, přítel nebo milenec, který by mohl použít trochu povzbuzení, které lze snadno přinést s levným obědem. Co je to skvělý způsob, jak ukázat svou vděčnost za veškerou tuto osobu pro tebe znamená.

load...

5. Platit improvizovaný návštěvu

Jak často jste slyšeli ostatní vítám vás na stavím a zaplatit jim návštěvu? V případě, že komentář je skutečně vyjádřil, věnovat pozornost. Jedná se o jemné pozvání strávit nějaký čas s tímto jednotlivcem. Jsou po vás přijít. Pokud tak učiníte, a to iv případě, že je rychlý výjezd na cestě domů z práce či kostel a nákupy, to umožňuje, aby člověk vědět, že jedno - a poslouchal jejich předchozí nabídky.

6. E-mail pro odbavení

Pokud jste zaneprázdněni a nemůže mít čas pro návštěvu in-osoba, je tu vždy e-mail. Odběhnout si zamyšleně formulovanou komunikaci nechat jiná osoba vědět, on nebo ona je ve vašich myšlenkách. Přidat nějaké zábavné nebo informativní položky kola ven poznámku.

7. Call pozdravit

Rád slyším někoho blízkého hlas v telefonu. Je to mnohem více osobní než e-mailu, i když to není nahradit fyzické návštěvy. To byste se divila, jak uspokojující hovor může být. Jedná se o rychle se zachází způsobem, jak pozdravit - a bude velmi ocení příjemce. Dokonce i když jste oba jsou málo času, výměna zdvořilostí stimuluje pocit pohody.

8. Zeptejte se, zda existuje něco, co můžete udělat,

Stejně jako většina lidí, nemám rád museli požádat ostatní o pomoc. To je něco, co byl vštípil ve mně jako dítě, aby byl soběstačný a dělat věci pro sebe. Někdy, nicméně, je to snadné, aby se stal zahlceni všemi věcmi ve vašem to-do seznamu. Vzhledem k tomu, že všichni cítíme takhle, vžít do někoho jiného boty. Zeptat, jestli existuje něco, co můžete udělat, aby pomohla - a znamená navázat na vaši nabídku, pokud je to přijal.

load...

9. Vyberte si květiny z vaší zahrady a dodat jim e-mailem kamarádům

Jasný kytice květin je veselý způsob, jak vyjádřit svou vděčnost. Ty se jim vůbec říkat „děkuji“ kytice k ničemu. Přesto nemusíte utratit spoustu peněz, aby ukázat někoho, kolik si jich vážím. Vyberte si některé květy z vaší zahrady a vzít je do zaslouží přítele. Jejich úsměv zhodnocení bude to všechno říct.

10. Nabídka dělat pochůzku, pomoc s domácími pracemi

Když jsem se zvýšit své děti, nikdy se zdálo, že máte dost času na dostat všechno, co udělal. Prádelna, příprava školní obědy, kterým se oblečení pro ně nosit na další den, ujistěte se jejich úkoly bylo provedeno a mnohé další rodičovské zodpovědnosti sežraly bez ohledu na volný čas jsem měl.

Byl bych rád, aby přítele až na nabídku ke spuštění pochůzku pro mě, nebo mi pomoct třídit prádlo nebo čisté pokoje zaplněný dětské. Je smutné, že jsem neměl nikoho kolem pomoci, i když jsem si velmi dobře vědoma toho, jak by se moc líbí tato pomoc musí být proveden do přepracovaných matkou.

Z tohoto důvodu, když mám příležitost, dnes jsem nabídnout pomoc někoho jiného, ​​že mi záleží. Nemusí to být v domácnosti, a to buď. Pomáhá spolupracovník s projektem, dobrovolnictví, přičemž děti člena rodiny, aby parku počítají také.

Kromě vyjadřují svou vděčnost a dělat někdo jiný cítit lépe, budete také sklízet výhody z vašich slov a činů. Vezměme si vděčnost ctnost, neboť je to rys charakteristický pro náš druh.

load...

Související zprávy


Post Rodičovství

5 škodlivých mýtů o poporodní depresi

Post Více o vás

Úzkost a letecká havárie v Clarence, ny

Post Více o vás

Páry, se kterými se setkáváte v poradenství: manželka, která chce víc a její nepříjemně spokojený manžel

Post Více o vás

7 úkolů psychoterapie

Post Více o vás

Použití antidepresiva, psychoterapie

Post Celebrity

Princeova bývalá žena popisuje rušivé události, ztrátu dítěte

Post Poruchy dítěte

Proč si přečíst? A tři kroky k zastavení

Post Více o vás

6 věcí, které mohou zhoršit depresi

Post Rodičovství

Pomoc! 6 důvodů, proč terapeuti jsou pouze lidé

Post Každodenní vztahy

Garantovaný způsob, jak snížit váš úzkost

Post Více o vás

Carrie Fisher, bipolární porucha, porucha pozornosti a lidé, které inspirovala

Post Poruchy osobnosti

Zneužívání vztahů: oběti násilí