Jak se dostat z hlavy | CZ.Superenlightme.com

Jak se dostat z hlavy

Jak se dostat z hlavy

Jak často se ocitnete přežvykování? Jak často se ocitnete koupání v moři vzpomínek a lítosti? Jak často jste jedli svůj oběd jen aby si uvědomil, že jste ochutnali něco z toho? Jak často jste řízený z práce domů a sotva si pamatoval jak toho dosáhnout? Jak často jste byl někde, ale není tam opravdu byl?

Trávíme spoustu času v našich hlavách. Vzhledem k tomu, a přehodnocení náhodné scénáře. Přehrávání minulost. Uvažujícím seznamy úkolů. Bití sebe nahoru o nedostávají některé věci udělat. Zajímá vás, co si ostatní myslí. Mít předstírat rozhovory mezi nimi a námi. Analyzování a overanalyzing všechno.

load...

Co může pomoci, je zaměřit svou mysl. Meditace je efektivní způsob, jak toho docílit. Takže je cvičení. Tak se mluví s přítelem. Takže je poslech hudby. Takže je proniknutí do vaší kreativitě, opětovné připojení k vaší fantazii. Což je něco, co mnozí z nás nemají opravdu, nebo alespoň ne tak často.

Níže je sedm výzvy z nové nádherné knihy / časopisu překvapit sami sebe: dostat z hlavy a do světa. Je napsán Lisa Currie, umělec, který žije v Melbourne, Austrálie, a byl napsal další dva vynikající časopisů pozitivita Kit a mě, ty, nás.

  1. Buďte na pozoru dobrý talisman, který se vejde do kapsy. Možná je to zlatá mince jste našli na chodníku nebo mušle od pláže.
  2. Make péče balíček pro někoho.
  3. Pen povídka do 12 hodin, od 9 hodin do 9 hodin Nastavení časovače sjet každou hodinu. Jakmile budík dings, přidejte trest. Se snažíme, aby jedno z těchto slov, nebo všechny z nich: stříbřitý, zázvor, ice cream truck a naděje. Přečtěte si celý příběh na 9 hodin pro sebe nebo někoho jiného.
  4. Zeptejte se dítě o radu. Například, můžete dotázat: Cítím se __________! Kdybys mě byl, co byste dělali? aneb Jak se dozvím, že jsem připraven ___________?
  5. Všimněte si modrou barvu všude. Například, něco modrého oblečení, něco modrého k obědu a vyzvednout modrou knížku.
  6. Použít náhodný slovní generátor naučit nové slovo. Zapisovat definice, a proč se vám líbí toto slovo. Používat v konverzacích.
  7. Skrýt hloupé poznámky pro své budoucí já nalézt (v místech, budete pravděpodobně zapomněl). Odstranění poznámky v zadní části vaší spíži. Páska poznámku za rám obrazu. Pro vaše poznámky, můžete doodle autoportrét nebo napsat seznam slov, které nikdy se tetovat. Opět platí, že myslím hloupé.

Trčet v našich hlavách je, abychom se cítili bezmocní a beznadějné. To může být osamělé místo. To se může stát únavné. Naštěstí, můžete získat a dostat odlepit.

load...

Někdy je to tak jednoduché, jak dávat pozor na různých barev v různých dnech. Někdy je to tak jednoduché jako psaní beletrie. Někdy je to tak jednoduché, jak dělat den někdo jiný s balíčkem překvapení. Někdy je to tak jednoduché, jak zaznamenání hloupá, hloupá poznámka od vás na vás. Někdy je to tak jednoduché, jak učit něco nového a vidí své prostředí nanovo.

Kreativita je silný. Vaše představivost je silný. Náš svět je mocný. Klíčem k úspěchu je experimentovat a hrát. Klíčem k úspěchu je připojit k této magické místo uvnitř vás a připojit se k magické místo venku taky.

Foto: Michael Hirsch na Unsplash.

load...

Související zprávy


Post Každodenní tvořivost

Láska sama odmítá ve válce růží

Post Každodenní tvořivost

Navigace kritiky k tvůrčí práci

Post Každodenní tvořivost

Další informace 21 vyplňte prázdné pokyny, které chcete prozkoumat ve svém časopise

Post Každodenní tvořivost

Kreativita a spojení: poslech příběhů, jiné a naše

Post Každodenní tvořivost

Nejdůležitější otázka se zeptáte na tvůrčí práci

Post Každodenní tvořivost

Jak se vypořádat s každodenními podrážděnostmi

Post Každodenní tvořivost

41 způsobů, jak používat notebook pro smysluplné myšlenky a smysluplný život

Post Každodenní tvořivost

Proč neopustí? (závěr)

Post Každodenní tvořivost

To může být nezbytné pro náš tvůrčí proces - a skvělé pro naše životy

Post Každodenní tvořivost

Pochopení sebe samých skrze obrazy

Post Každodenní tvořivost

Co vás přivádí k životu?

Post Každodenní tvořivost

Dalších 5 způsobů deníku, které kultivují vaši kreativitu a sebereflexi