Dalších 5 způsobů deníku, které kultivují vaši kreativitu a sebereflexi | CZ.Superenlightme.com

Dalších 5 způsobů deníku, které kultivují vaši kreativitu a sebereflexi

Dalších 5 způsobů deníku, které kultivují vaši kreativitu a sebereflexi

Včera, v tomto kusu, jsem sdílel sedm různých způsobů, jak můžeme použít deníku sebereflexe a Create (z nichž některé nemají nic společného s psaním). Dnes budu sdílet pět více nápadů, že někdo může používat. Nezáleží na tom, vaše „talenty“ dovednosti nebo povolání. Nezáleží na tom, co děláte každý den. Vzhledem k tomu, každý je kreativní. A to je absolutní pravda.

Zeptejte se spousty otázek. Věnují notebook pro výpis na všechny otázky, které máte: o sobě, o druhých, o světě. Koneckonců, zvědavost je základem kreativity. Dalo by se uvést vše od Proč se tak rozrušená po každém pracovním setkání? k tomu, co je moje oblíbená vůně? aby Jak se lidé reagují, když volá někdo jiný? aby Proč je obloha modrá? do kolika vesmíry jsou tam, opravdu? k Kdo vynalezl mikrovlnnou troubu? 

load...

Můžete sledovat odpovědi. Nebo si můžete vytvořit si své vlastní odpovědi, které to může být větší legrace. Navíc, divoká představivost je klíčem k tvořivosti.

Nahrávat své objevy. Každý den zapisovat jen jednu věc, kterou jsem objevil. To znamená, že dokončit tuto větu: „Dnes jsem zjistil, _________“. Možná jste zjistili, že váš manžel skutečně miluje tanec a dostane uslzené-prohlížel, když mluví o určitém tématu. Možná jste objevili krásný dub, jak jste jíst oběd v parku. Možná jste se dozvěděli fascinující fakt.

Kreativita také začíná věnovat pozornost. Pozorováním sebe, ostatní a naše životní prostředí.

Soustředit na své inspirace. Zapisovat texty, melodie či citace, které vás inspirují. Vystřihněte obrázky z časopisů nebo dokonce i brožury. Nebo obnovit obraz sami. Zapište si, co váš oblíbený umělec řekl v rozhovoru. Zapisovat název snímku nemůžete dostat z vaší mysli. Jinými slovy, dávejte pozor na to, co si dávat pozor na. V notebooku také stručně vysvětlit, proč něco chytit vaši pozornost. Vysvětlit, proč je pro vás srozumitelný.

load...

Zachytit krásné okamžiky. Vytvořit „rozbít knihu“ zachytit a kroniku sladké okamžiky ve svém životě. To je podobná alba, ale s mnohem menší námahou. A díky bohu, protože je to všechno až příliš snadné hyperfocus na to, aby vaše zápisníku perfektní a propracovaný, což samozřejmě nás vede pouze k odkládat. Vzhledem k tomu, vysoká očekávání a příliš velký tlak tendenci zabít kreativitu (a zajistit, že nebudeme oslavovat moment). Osobně pro mě je to, když jsem si odpočinout (a přivítat je chaotický), že jsem dost otevřený přijímat něco, co může nebo nemusí být dobrý nápad.

Najdete jednoduché vysvětlení toho, jak rozbít knihy pracovat tu a skvělým příkladem toho dovolenou rozbít tu knihu.

Zkuste interaktivní deník. Existuje mnoho časopisů na trhu, které mají zajímavé a silné výzvy. Dalo by se chtěli vyzkoušet tyto:

  • Keri Smithův Adventure Lab, orámovaný soubor, který je k dispozici tři ze svých brilantních knihy: Jak být Explorer of the World; Dokončit tuto knihu; a imaginárním světem _______. (I sdílí 10 z mých nejoblíbenějších výzev ze sady zde.)
  • Austin Kleon to Steal jako umělec Journal: zápisník pro tvořivý Kleptomaniacs.
  • Lisa Currie je pozitivita Kit: Instant Štěstí na každé stránce (které jsem napsal asi tady).
  • Meera Lee Patel má začít tam, kde jste: Journal pro sebezkoumání (což jsem také psal o zde).
  • Lee Crutchley to, jak být šťastný (nebo alespoň méně Sad): Tvůrčí sešit (Psal jsem o tomhle také zde).

Žurnálování je skutečně způsob, jak komunikovat. Je to způsob, jak udržet kontinuální rozhovor s námi. Je to způsob, jak udržet kontinuální rozhovor s naším světem. A to je něco, co nemusí trvat dlouhou dobu (pokud jej chcete). Ať tak či onak, je to určitě stojí za to. Poučný. Podnětné. Pohlcující. A na několik dní, možná i transformační.

load...

Související zprávy


Post Každodenní tvořivost

Psaní slov, které potřebujete přečíst

Post Každodenní tvořivost

Občan kane: než jsme ji nazvali narcistickou poruchou osobnosti

Post Každodenní tvořivost

Když se váš vnitřní kritik zastaví ve vytváření

Post Každodenní tvořivost

Jsou tvůrčí překážky opravdu překážky?

Post Každodenní tvořivost

Vyzkoušejte, co musíte dělat a dělat to

Post Každodenní tvořivost

Přístup k vnitřnímu superhrdinu

Post Každodenní tvořivost

Na produktivní a rychlé vytváření

Post Každodenní tvořivost

Prohlížení prázdné stránky a našich životů s možností a vášní

Post Každodenní tvořivost

Proč vytváření není nikdy ztrátou času

Post Každodenní tvořivost

Vytvoření toho, co je pro vás to pravé

Post Každodenní tvořivost

Kreativní a hravé způsoby, jak se vyrovnat s vaším vnitřním kritikem

Post Každodenní tvořivost

Krásný způsob, jak se spojit s ostatními a sami