41 způsobů, jak používat notebook pro smysluplné myšlenky a smysluplný život | CZ.Superenlightme.com

41 způsobů, jak používat notebook pro smysluplné myšlenky a smysluplný život

41 způsobů, jak používat notebook pro smysluplné myšlenky a smysluplný život

Před několika měsíci jsem napsal o důležitosti udržování notebook. Dnes budu sdílet všechny možné způsoby, jak můžeme využít naše notebooky vyvolat myšlenky, lépe poznat sami sebe a dokonce vést více naplňující a poutavý život.

Zde je 41 věcí, které můžete prozkoumat v notebooku:

  1. Vaše pět smyslů: co vidíte, vůně, slyšet, chuť a každý den dotek.
  2. Vaše pocity, které byste mohli zaznamenat první věc po ránu, při obědě a pár hodin před spaním.
  3. Vaše myšlenky: vaše myšlenky o sobě, den, svět, svůj život.
  4. Seznam vašich činů každý den. Autor Austin Kleon vede „knihu jízd.“ V tomto příspěvku píše: „... Udržet jednoduchý přehled o tom, kdo / co / kde znamená I zapsat události, které se zdají být obyčejné v té době, ale později pomoc malovat lepší portrét den, nebo dokonce ještě významnější v průběhu času. Pod pojmem „držet faktů“ Nechci předem posoudit to, co bylo důležité a co ne, jen jsem zapište si ho.“
  5. To, co vám dělá radost, co vás nutí se smát.
  6. Co vás zajímá, nebo zajímá. Například váš notebook může být seznam otázek a jejich odpovědi (a pravděpodobně více otázek). Je to mocná věc, aby mohli klást otázky a hledat jejich odpovědi; zkoumat a zkoumat a vyšetřovat. Na mnoha místech lidé nemají toto právo.
  7. Rozhovory jiných lidí.
  8. Problémy, které jste narazit v průběhu dne a možných řešeních.
  9. Vtipy, citáty a okamžiky, které vám zhroutí. Vzhledem k tomu, humor léčí. A jak úžasné a inspirující mít celý notebook legračních věcí, které můžete obrátit, když budete potřebovat denní dávku smíchu, nebo když to budete nejvíce potřebovat.
  10. Doufáte a sny, a jak budete dělat všechno, co je.
  11. Místa, která chcete navštívit a proč.
  12. Co vás překvapí asi každý den. Jen jedna věc.
  13. Váš odkaz, který můžete zachytit v malém příběhu (nebo těmito jinými způsoby).
  14. Jaké jsou vaše vnitřní kritik říká, že i vaše self-soucitný odezvy (a jak budete jednat o samých věcech cítíte tak nejistí).
  15. Your inspirations - například jména a myšlenky a práce autorů, umělců, vědců, badatelů, které vás inspirují.
  16. Dobrodružství byste chtěli, aby se na vaše data umělce.
  17. Všechny různé věci, které chcete vytvořit. Dnes. Příští týden. Příští měsíc.
  18. Příběhy byste chtěli říct.
  19. 50 věcí o jakékoliv nedávné výlet, jako je například výlet do knihovny; výlet do obchodu s potravinami; nebo procházka ve vašem okolí.
  20. Citáty, které vám osamostatnění.
  21. Lekce, které jste se naučili.
  22. Dialog pro mnoho konfekčních znaky.
  23. Knih byste chtěli číst, a vaše myšlenky na ty, které jste dosud četl.
  24. Magické okamžiky - jako způsob, jak světlo dopadá budovu akorát, nebo způsob, jakým voda a plachetnice připomínají obraz.
  25. Vaše sny.
  26. Slovník z vašich vlastních podmínek - vše od úspěchu k self-péče. Jak jsem napsal v tomto příspěvku, „Vytvořte si vlastní definice slova jako: úspěch, sebeobsluhy, pracovní rovnováhu / životem; stres; radostí kreativitu a cvičení ve skutečnosti pokračovat a vypsat definice ve svém deníku Or.. Vytvořit samostatný notebook s vašimi osobními definic. Ať je to svůj vlastní slovník. Také mohou zahrnovat chování, činnosti a návyky při každé definici jako příklady. Návrat do slovníku měsíčně nebo každou sezónu, aby zjistili, zda máte stále pocit, že stejným způsobem, aby.. Zjistit, zda každá definice ještě kroužky pravda Nezapomeňte, že máte definovat, jaká slova jako úspěch znamená pro vás To je velká část o bytí dospělý: Je to zcela na vás!“
  27. Měsíc na různých noci. Vzhledem k tomu, jak často budeme jen dívat a obdivovat?
  28. Poezie - a to jak vlastní a básně můžete narazit, že opravdu zaujmou.
  29. Fascinující fakta o psychologii - jeho historie; Fakta o tobě a mně.
  30. Ranní stran. Podle Julia Cameron, „Ranní Stránky jsou tři strany latince, proud psaní vědomí, udělal jako první věc po ránu * Neexistuje žádný špatný způsob, jak dělat ranní stránek. * - nejsou vysoké umění Oni nejsou ani‚psaní..‘.. Jsou o cokoli, že překračuje svou mysl-a jsou jen pro vaše oči Morning Stránky provokovat, objasnit, komfort, přemlouvat, priority a synchronizovat den v ruce Nepoužívejte po-myslet Morning Stránky: stačí dát tři stránky cokoliv na straně... A pak to další tři stránky zítra.“
  31. Vaše odpovědi na výzvy v časopisech (jako jsou tyto výzvy a tyto výzvy).
  32. Váš proces s žádným projektem, ať už je to psaní eseje nebo knihu, pracoval na prezentaci pro práci nebo šití deku. Například autor Louise DeSalvo používá proces deník skici scén do seznamu knih Chce číst a vědomí, co funguje a co ne. Tím pomáhá její přímé vzory ve svém procesu psaní. Například, když se dozví, že její náhlé postřehy skutečně dojít postupně a že přemítá o upuštění knihu, než se vyřeší jeho strukturu. Více se dozvíte zde.
  33. Vaše hodnoty. Zapište si, co je pro vás nejdůležitější (které se mohou měnit a vyvíjet v průběhu času). A prozkoumat, pokud jste každý den žije mimo své hodnoty. Prozkoumat, zda jsou vaše úkoly odpovídat tomu, co je pro vás srozumitelný.
  34. Pět nových věcí. Každý seznam den pět nových věcí, které si všiml, o našem světě, který zdánlivě byli tam předtím nebyl.
  35. Své oblíbené recepty a recepty byste chtěli vyzkoušet - spolu se všemi zajímavostmi ze světa, které najdete o osoby odpovědné za každý recept (ať už je to slavný kuchař nebo váš rodinný příslušník).
  36. Zmapování toho, co budete dělat každý den pro své 100-denní projekt - a nahrávání své myšlenky a pocity o tom v pravidelných intervalech.
  37. Poznámky od své oblíbené podcasty nebo videa. Osobně, když nemám něco napsat, že se vytratí z mé paměti navždy - jako by nikdy neexistovala vůbec. To je důvod, proč jsem obrovský fanoušek psaní poznámek, zvláště když slyším něco opravdu moudrý a brilantní, které se vztahují k mé vlastní život a to, co jsem zápasí s jídlem nebo pracují.
  38. Příběhy byste chtěli sdělit své děti nebo děti obecně, ať už osobní vzpomínky nebo zprávy, kterou najde v dětské knihy. (Koneckonců, dětská kniha, jsou neuvěřitelné.)
  39. Průvodce pole na rostliny, ptáci, stromy, hory nebo dokonce muzikálech (jinými slovy, jakékoli téma, které intriky a potěší vás).
  40. Cokoliv, co uklidňuje a uvolňuje vás - příklady jste pozoroval z povahy nebo svého vlastního života, spolu s obrazy, které najdete v časopisech.
  41. Cokoli chceš. 🙂

Udržet notebook nám může pomoci prozkoumat sami sebe, naše životy a náš svět. To nám může připomínat magie všude kolem nás. To nás může uklidnit a objasnit, které nám pomáhají pochopit smysl matoucích myšlenek a velkých citů.

To může přinést naplnění a zábavy, které nám pomáhají zmapovat naše sny a dobrodružství. Naše notebooky může také sloužit jako zdroj moudrosti a inspirace. To nám může pošťuchovat prozkoumat, prozkoumat a vychutnat.

A opět, může se stát cokoli chcete, aby to bylo.

Jak budete používat svůj notebook? Kromě výše uvedeného, ​​jaké další použití si můžete myslet?

Související zprávy


Post Každodenní tvořivost

V kreativitě a životě se vyvarujte soudit

Post Každodenní tvořivost

Kreativní a jednoduchý způsob, jak prohloubit naše vztahy

Post Každodenní tvořivost

Kreativní bydlení se zaokrouhluje až do roku 2017

Post Každodenní tvořivost

5 způsobů, jak začít den vytvořením

Post Každodenní tvořivost

Robert se snažil dostat se k ní: trvalá síla viny a hanby

Post Každodenní tvořivost

Jak kreativita skutečně funguje: otázky a odpovědi s danielle laporte

Post Každodenní tvořivost

Emocionální vlastnictví v rodičovství v Rachel se vdává

Post Každodenní tvořivost

Prozkoumávání stínu: neživý život člověka ve vlaku (část I)

Post Každodenní tvořivost

Potřebujete-li kreativní rozhovor s pepřem

Post Každodenní tvořivost

Terrence malick je strom života: útěcha pro smutný proces

Post Každodenní tvořivost

Síla inspirace pro tvůrčí práci

Post Každodenní tvořivost

Zkoumání stínu: hrdina a zloduch v zajištění (část II)