Zvýšení obrazu těla: zapojte svou kreativitu | CZ.Superenlightme.com

Zvýšení obrazu těla: zapojte svou kreativitu

Zvýšení obrazu těla: zapojte svou kreativitu

Každé pondělí má tip, činnost, inspirativní citát nebo na nějakou jinou lahůdku, která pomáhá zvýšit svůj tělesný vzhled, ať už přímo či nepřímo - a doufejme, kick-začíná týden v pozitivním duchu!

Dostal tip na zlepšení tělesný vzhled? Napište mi na mtartakovsky na gmail dot com, a budu rád, aby ji mají. Já bych rád slyšel od vás!

Někdy je nejlepší způsob, jak zvýšit naše tělo obraz nemá nic společného s obrazem těla vůbec.

To má co do činění s účastí v činnostech, které se zapojily naše smysly a přináší nám radost. Které nám připomínají, že můžeme využít naše tělo více než dekorace. Které nám připomínají, že se můžeme bavit a vytvořit něco magického, bez ohledu na naší velikosti, tvaru, hmotnosti nebo vzhledu.

A mnohokrát, když budeme mít špatný den, musíme tuto připomínku. Musíme to brát s nadhledem a vychutnat sami.

To, co nám dává tuto připomínku?

Vytvoření. Použitím naše mozky, těla, srdce vytvořit, ať už chceme vytvořit něco konkrétního, nebo jen hrát s různými materiály a médií. Ať se nám vytvořit chutné jídlo, karty pro blízkého přítele, na svém blogu, kus oděvu, malby, píseň, zahrada.

Pro Psych Central mám interview mnoho lidí o jejich tvůrčího procesu - a já si psát o kreativitě, taky. Například, před chvílí jsem začal měsíční série rozhovor s názvem „Jak mohu vytvořit“, který představuje sdílení jedna osoba své inspirace a postřehy o život a dýchat jejich kreativitu.

Dnes jsem chtěl sdílet některé z těchto rozhovorů a článků, které, jak doufám, bude inspirovat zapojit svou kreativitu, hrát.

Tímto způsobem se příště budete cítit se špatně o své tělo, můžete si vybrat, aby se zapojily do vytváření, namísto zapadání v self-kritické připomínky.

Zvolíte kanál nějaké frustrace a jiné emoce do hry nebo projekt; do tvých rukou, které začínají sochařství, šití, čmáral nebo prodlužování; do svého hlasu, který začíná zpěv, zpívání nebo čtení svou oblíbenou báseň nahlas; do nohy, které začínají tančit nebo oslavující hnutí v jiných cestách.

„Jak mohu vytvořit“ Q & Co

To jsou některé z mých oblíbených rozhovorů s...

Michelle Ward, kariéra trenér známý jako „Až vyrostu trenér“

Maya Stein, básník a spisovatel

Christine Mason Miller, umělec a spisovatel

Samantha Reynolds, básník a spisovatel

Susannah Conway, autor, e-kurz tvůrce a fotograf

Laura Simms, kariéra trenér pro kreativy

Kreativita Články

20 Nápady kreativity znalce inspirovat vaši představivost

Jednou z největších překážek kreativity + Jak překonat It

Nejlepší knihy pro Spark svou kreativitu

Zkuste některé z těchto 6 Creativity vyzve + Ukazatele

Jaké aktivity vám přinášet radost? Jaký je váš oblíbený způsob, jak zapojit svou kreativitu?

Související zprávy


Post Tvé tělo

Obraz těla a zdravé způsoby, jak se vyrovnat s kapesním terapeutem

Post Tvé tělo

Nikdy není pozdě, abyste se živili

Post Tvé tělo

Proč jsou hromadné ztráty a reklamy na výživu nebezpečné

Post Tvé tělo

Básně obrazu těla

Post Tvé tělo

Uvolňuje-li se stres

Post Tvé tělo

Význam obnovy a hledání sebe sama: část sui, část 3

Post Tvé tělo

Ukončete emocionální stravování: identifikujte své pocity

Post Tvé tělo

Vytvoření výživného seznamu ano

Post Tvé tělo

Jak začít jíst

Post Tvé tělo

Přijmout své emoce

Post Tvé tělo

Zesilovač obrazu: přijměte hravý postoj

Post Tvé tělo

Zvyšte si obraz těla s důvěrou