Vaše tělo a sebepožární povolení | CZ.Superenlightme.com

Vaše tělo a sebepožární povolení

Vaše tělo a sebepožární povolení

Kdysi jsem si myslel, že jsem neměl povolení nosit určité oblečení (nebyl jsem dostatečně tenké).

Neměl jsem povolení být v pořádku s mým tělem, a to buď (znovu, protože jsem nebyl dostatečně tenký).

Nebo povolení k jídlu některé potraviny. Nebo si užívat života, dokud jsem ztratil pár, nebo 10 liber.

Povolení být v pořádku s sebou celkově. Povolení k mé zmatky, mé nezkušenosti, moje chyby.

Pak jsem si uvědomil, že tyto předpoklady byly směšné (zraňující, self-sabotáž, pravda). Samozřejmě, že jsem to udělal a dělat.

Takže pokud i vy, je třeba povolení, a to nejen o svém těle, ale možná něco jiného, ​​tady to je.

Povolení uděleno.

V poslední době se Susannah vytvořil tento mocný povolení skluzu pro sociální média. Jsou to mé oblíbené:

Ty jsou povoleny k přestat sledovat lidi, kteří se cítíte špatně, ty, kteří farář svůj život jako interiérového designu časopisů, jehož den nikdy se zdá být naplněn špinavé nádobí vaší reality.

Ty jsou povoleny odhlásit z e-mailů, které nepořádek vaší schránky. Ignorovat Teleseminars A volných tréninků a video tajemství a nabídek, které nikdy Zdá se naučit něco nového.

Ty jsou povoleny k bojkotu blogů, které vedou k hovno z vás. Víš, že ty.

Tady je vaše svolení skluzu pro vaše tělo, sebe a skutečně svůj život:

Je dovoleno nosit bikiny na pláži. 

Máte možnost přesunout své tělo v žádném případě se vám líbí. Možná to znamená, že jít do posilovny nebo při chůzi ve vašem okolí, nebo tanec ve vaší domácnosti. 

Máte povoleno mít druhý kousek čokolády nebo hamburger nebo kus pizzy nebo salát, ať už jste malý, menší, velké, větší nebo něco mezi tím. 

Ty jsou povoleny zrušit předplatné časopisů, které přinášejí vám dolů. 

Ty jsou povoleny k zastavení visí ven s lidmi, kteří dělají totéž.

Ty jsou povoleny, aby se zabránilo články o dietách. 

Ty jsou povoleny ignorovat spouštění ukazuje jako „The Biggest Loser.“

Je dovoleno postavit se za sebe a požadují respekt. V libovolné velikosti. 

Ty jsou povoleny cítit sexy a hezká a zmocnit a úžasné, přesně tak, jak jsou. 

Je dovoleno myslet na sebe, a udělejte prioritou. 

Ty jsou povoleny k jídlu minulé 7 hodin a ignorovat všechny ostatní dietní pravidla. 

Ty jsou povoleny k vybudování silné hranice s ostatními lidmi. Každý si zaslouží zdravé, milující vztahy. Vaše hmotnost, nebo Jean velikost neurčuje, zda jste si zaslouží. Ty jsi. Ty jsi.

Ty jsou povoleny cítit své pocity.

Ty jsou povoleny k přestat pracovat, když jsi unavený. 

Ty jsou povoleny usmívat se na sebe do zrcadla. 

Je dovoleno vzít den volna, ale opravdu pryč, a jen relaxovat. 

Je dovoleno myslet, že jste horké. 

Je dovoleno, aby se kompliment.  

Máte možnost spát. 

Je dovoleno jíst, když máte hlad, a když nejste. 

Máte povoleno, aby si to všechno udělal. 

Ty jsou povoleny smát i plakat. Možná, že dokonce i ve stejnou dobu. 

Ty jsou povoleny dělat chyby a odpustit jejich výroby.

Ty jsou povoleny být k sobě laskaví, jako byste byli na nejlepšího přítele, partnera, vašeho dítěte. 

Ty jsou povoleny k ztratit a najít sami. A ztratit a najít sami. 

 Co budete dát si svolení?

Související zprávy


Post Tvé tělo

Obraz těla a tváře krásy

Post Tvé tělo

Problémy s léčivým tělem: po

Post Tvé tělo

Meditace na podporu míru v sobě

Post Tvé tělo

Sebe-láska série: anna guest-jelley

Post Tvé tělo

Dáváme nám nějakou milost

Post Tvé tělo

Nalezení lehkosti při stresu

Post Tvé tělo

Vlastní péče a žádost o to, co potřebujete

Post Tvé tělo

Silná připomínka o uctění našeho těla

Post Tvé tělo

Jak se stát sami, když jste masku příliš dlouho nosili

Post Tvé tělo

Obrázek krásy a těla: jak se lišíte?

Post Tvé tělo

Síla vašeho těla

Post Tvé tělo

Binge eating in men: otázky a odpovědi s richardem bedrosianem